Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Ogórek - kategoria top

Pomysły na potrawy z ogórkiem - przepisy | WINIARY

Przepisy na chrupiące, orzeźwiające ogórki. Mają one tą zaletę, że można zajadać się nimi przez cały rok – w różnych formach. Zainspiruj się naszymi pomysłami!

Przepisy 315
Sałatka z paluszkami krabowymi, ananasem i żółtym serem

Sałatka z paluszkami krabowymi, ananasem i żółtym serem

37 min Łatwy
Klasyczny burger z zamarynowaną czerwoną cebulą

Klasyczny burger z zamarynowaną czerwoną cebulą

60
20 min Łatwy
Bułeczki Bao w koreańskim stylu z chrupiącym kurczakiem jalapeño, czerwoną kapustą, dodatkami i sosem mayo-sriracha

Bułeczki Bao w koreańskim stylu z chrupiącym kurczakiem jalapeño, czerwoną kapustą, dodatkami i sosem mayo-sriracha

100
25 min Łatwy
Ogórki w zalewie gyros

Ogórki w zalewie gyros

35 min Łatwy
Sałatka z figami

Sałatka z figami

20 min Łatwy
Kanapka z tuńczykiem, roszponką i kaparami

Kanapka z tuńczykiem, roszponką i kaparami

30 min Łatwy
Ogórek z paluszkami surimi

Ogórek z paluszkami surimi

28 min Łatwy
Kanapka małego urwisa

Kanapka małego urwisa

18 min Łatwy
Sałatka jarzynowa w owijce z zielonego ogórka

Sałatka jarzynowa w owijce z zielonego ogórka

1 godz 25 min Łatwy
Sałatka warzywno-arbuzowa

Sałatka warzywno-arbuzowa

27 min Łatwy
Spring rolls z nowalijkami

Spring rolls z nowalijkami

1 godz 12 min Średni
Jajka z pastą z suszonych pomidorów i wstążeczką z ogórka

Jajka z pastą z suszonych pomidorów i wstążeczką z ogórka

41 min Łatwy
Sałatka wiosenno-letnia podana w słoiku

Sałatka wiosenno-letnia podana w słoiku

26 min Łatwy
Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i rzodkiewką na ogórku

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i rzodkiewką na ogórku

30 min Łatwy
Misa warzyw

Misa warzyw

19 min Łatwy
Kanapka z jajkiem i barszczem czerwonym WINIARY

Kanapka z jajkiem i barszczem czerwonym WINIARY

16 min Łatwy
Kebab z boczniakami

Kebab z boczniakami

100
16 min Łatwy
Tarteletki z wędzonym łososiem i ogórkiem

Tarteletki z wędzonym łososiem i ogórkiem

20 min Łatwy
Warstwowa sałatka gyros - przepis

Warstwowa sałatka gyros - przepis

90
45 min Łatwy
Przepis na tatar z łososia z kaparami

Przepis na tatar z łososia z kaparami

20 min Łatwy
Chłodnik arbuzowy z barszczem czerwonym WINIARY

Chłodnik arbuzowy z barszczem czerwonym WINIARY

13 min Łatwy
Tatar wołowy klasyczny - jak zrobić?

Tatar wołowy klasyczny - jak zrobić?

30 min Łatwy
Przepis na ogórki małosolne

Przepis na ogórki małosolne

40 min Łatwy
Najlepsza sałatka z tortellini

Najlepsza sałatka z tortellini

31 min Łatwy
Grillowane vege rollsy z sałatką ogórkową

Grillowane vege rollsy z sałatką ogórkową

25 min Łatwy
Sałatka szopska

Sałatka szopska

15 min Łatwy
Podpłomyki z grillowanymi warzywami i szaszłykiem z klopsików Garden Gourmet

Podpłomyki z grillowanymi warzywami i szaszłykiem z klopsików Garden Gourmet

80
32 min Średni
Sałatka tabouleh z pulpecikami Garden Gourmet

Sałatka tabouleh z pulpecikami Garden Gourmet

17 min Łatwy
Sałatka śródziemnomorska z filecikami roślinnymi Garden Gourmet

Sałatka śródziemnomorska z filecikami roślinnymi Garden Gourmet

30 min Łatwy
Miska Buddy

Miska Buddy

80
8 min Łatwy
Sałatka z rzymską sałatą i papryką

Sałatka z rzymską sałatą i papryką

30 min Łatwy
Sałatka z mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem i awokado

Sałatka z mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem i awokado

16 min Łatwy
Zupa miętowa na zimno z ogórkiem i limonką

Zupa miętowa na zimno z ogórkiem i limonką

1 godz 40 min Łatwy
Chłodnik biały z ogórkiem i sosem balsamicznym

Chłodnik biały z ogórkiem i sosem balsamicznym

20 min Łatwy
Chłodnik z botwinki z jogurtem greckim

Chłodnik z botwinki z jogurtem greckim

2 godz 23 min Łatwy
Chłodnik miętowy z awokado, ogórkiem i pistacjami

Chłodnik miętowy z awokado, ogórkiem i pistacjami

38 min Łatwy
Tradycyjny chłodnik ogórkowy z rzodkiewką

Tradycyjny chłodnik ogórkowy z rzodkiewką

3 godz 16 min Łatwy
Zupa wiosenna z kurczakiem

Zupa wiosenna z kurczakiem

1 godz 27 min Łatwy
Warzywne roladki na zimno z sosem tatarskim

Warzywne roladki na zimno z sosem tatarskim

29 min Łatwy
Szisz kebab z sałatką z pomidorów i ogórków małosolnych

Szisz kebab z sałatką z pomidorów i ogórków małosolnych

80
1 godz Łatwy
Domowe ogórki małosolne – przepis

Domowe ogórki małosolne – przepis

20 min Łatwy
Sałatka grillowa

Sałatka grillowa

25 min Łatwy
Otsu – japońska sałatka z makaronem

Otsu – japońska sałatka z makaronem

80
21 min Łatwy
Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

50 min Łatwy
Ogórkowa na kurczaku

Ogórkowa na kurczaku

42 min Łatwy
Sałatka ryżowa z szynką

Sałatka ryżowa z szynką

10 min Łatwy
Jajka w szynce

Jajka w szynce

24 min Łatwy
Roladki z łososiem w zielonym ogórku

Roladki z łososiem w zielonym ogórku

40 min Średni
Burger drobiowy z serem cheddar i kiełkami

Burger drobiowy z serem cheddar i kiełkami

60
25 min Łatwy
Sałatka tabbouleh z Kaszotto

Sałatka tabbouleh z Kaszotto

46 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Strona 2
  • Strona 3
  • Strona 4
  • Strona 5
  • Strona 6
  • Strona 7
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Chrupiące, orzeźwiające ogórki mają tę zaletę, że można zajadać się nimi przez cały rok – i to w rozmaitych postaciach. Są niskokaloryczne, więc można jeść je śmiało w dietach odchudzających, a po ukiszeniu (lub choćby posoleniu) stają się dużo łatwiej strawne. Świeże ogórki (najlepiej te gruntowe, letnie) najlepiej jadać na surowo (z solą lub z miodem). Smakosze mają swoje sprawdzone przepisy na potrawy z ogórka: ogórki kiszone, konserwowe i marynowane w rozmaitych aromatycznych zalewach, pyszne ogórkowe sałatki (do zjedzenia od razu lub do słoików na zimę), mizerie, ogórki faszerowane, a także smakowite zupy z ogórkiem.

Kalorie 12 kcal/100 g

Wartości odżywcze i właściwości

Ogórek jest niskokaloryczny, ponieważ niemal 96% stanowi woda. Wartość odżywcza ogórka nie jest wysoka w porównaniu do innych zielonych warzyw (np. papryki), ale to warzywo ma właściwości zasadotwórcze, które mogą wpływać pozytywnie na równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Ogórki są polecane w dietach niskokalorycznych i odchudzających, dostarcza też spore ilości wody.

Ciekawostki

Zawarty w ogórkach enzym (askorbinaza) niszczy witaminę C zawartą w produktach spożywanych razem z ogórkiem, dlatego przed dodaniem ogórków do sałatek poleca się ich pokrojenie i odstawienie w miseczce na co najmniej pół godziny.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu