Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Ogórek - kategoria top

Pomysły na potrawy z ogórkiem - przepisy | WINIARY

Przepisy na chrupiące, orzeźwiające ogórki. Mają one tą zaletę, że można zajadać się nimi przez cały rok – w różnych formach. Zainspiruj się naszymi pomysłami!

Przepisy 282

Kanapka śniadaniowa z jajkiem i awokado

Kanapka śniadaniowa z jajkiem i awokado

20 min Łatwy
Sałatka jarzynowa tradycyjna

Sałatka jarzynowa tradycyjna

1 godz 25 min Łatwy
Sałatka szwedzka

Sałatka szwedzka

45 min Łatwy
Kapsalon

Kapsalon

60 ze 100
1 godz 38 min Średni
Sałatka z pierożkami tortellini

Sałatka z pierożkami tortellini

17 min Łatwy
Placuszki z kaszy gryczanej z kiełbasą

Placuszki z kaszy gryczanej z kiełbasą

60 ze 100
1 godz 7 min Łatwy
Kanapka z tuńczykiem

Kanapka z tuńczykiem

22 min Łatwy
Tradycyjne jajka wielkanocne

Tradycyjne jajka wielkanocne

22 min Łatwy
Jajka w szynce

Jajka w szynce

24 min Łatwy
Roladki z szynki

Roladki z szynki

4 godz 15 min Średni
Burger drobiowy z serem cheddar i kiełkami

Burger drobiowy z serem cheddar i kiełkami

60 ze 100
25 min Łatwy
Tort sałatkowy

Tort sałatkowy

70 ze 100
1 godz 45 min Łatwy
Sałatka śledziowa z jajkiem

Sałatka śledziowa z jajkiem

16 min Łatwy
Sałatka wiosenna z jajkiem

Sałatka wiosenna z jajkiem

30 min Łatwy
Sałatka z jajek i ogórka kiszonego

Sałatka z jajek i ogórka kiszonego

25 min Łatwy
Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

20 min Łatwy
Sałatka jajeczna z szynką

Sałatka jajeczna z szynką

13 min Łatwy
Sałatka z makaronem "ryżowym"

Sałatka z makaronem "ryżowym"

50 min Łatwy
Mizeria ze śmietaną i koperkiem

Mizeria ze śmietaną i koperkiem

20 min Łatwy
Wiosenny tort sałatkowy

Wiosenny tort sałatkowy

1 godz 30 min Średni
Sałatka grecka - przepis

Sałatka grecka - przepis

13 min Łatwy
Jajka faszerowane wiosenne

Jajka faszerowane wiosenne

14 min Łatwy
Tatar wołowy klasyczny - jak zrobić?

Tatar wołowy klasyczny - jak zrobić?

30 min Łatwy
Roladki jajeczne z łososiem

Roladki jajeczne z łososiem

1 godz 7 min Łatwy
Pasta jajeczna z serem

Pasta jajeczna z serem

20 min Łatwy
Najlepsza sałatka z tortellini

Najlepsza sałatka z tortellini

31 min Łatwy
Sałatka Gyros warstwowa

Sałatka Gyros warstwowa

90 ze 100
1 godz 34 min Łatwy
Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

50 min Łatwy
Gryczana kasza z mięsem, warzywami i goździkami

Gryczana kasza z mięsem, warzywami i goździkami

75 ze 100
1 godz 11 min Łatwy
Makaronowa sałatka z kiszonym ogórkiem

Makaronowa sałatka z kiszonym ogórkiem

17 min Łatwy
Sałatka z ryżem, żółtym serem i szynką

Sałatka z ryżem, żółtym serem i szynką

23 min Łatwy
Sałatka z kuskusem

Sałatka z kuskusem

17 min Łatwy
Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

20 min Łatwy
Chłodnik pomidorowy

Chłodnik pomidorowy

1 godz 27 min Średni
Klasyczna sałatka jarzynowa

Klasyczna sałatka jarzynowa

2 godz 5 min Łatwy
Leczo z parówkami i papryką

Leczo z parówkami i papryką

65 ze 100
14 min Łatwy
Roladki z łososiem w zielonym ogórku

Roladki z łososiem w zielonym ogórku

40 min Średni
Sałatka gyros z kurczakiem

Sałatka gyros z kurczakiem

21 min Łatwy
Lekka sałatka z sosem winegret

Lekka sałatka z sosem winegret

22 min Łatwy
Sandwich z jajkiem

Sandwich z jajkiem

70 ze 100
17 min Łatwy
Zupa ogórkowa - przepis

Zupa ogórkowa - przepis

52 min Łatwy
Zupa ogórkowa z serowymi grzankami

Zupa ogórkowa z serowymi grzankami

1 godz 24 min Łatwy
Sałatka z wędzonym kurczakiem

Sałatka z wędzonym kurczakiem

28 min Łatwy
Rolady śląskie, czyli śląski obiad

Rolady śląskie, czyli śląski obiad

25 ze 100
1 godz 42 min Łatwy
Sałatka Surimi

Sałatka Surimi

25 min Łatwy
Tradycyjna sałatka jarzynowa

Tradycyjna sałatka jarzynowa

95 ze 100
2 godz 40 min Łatwy
Forszmak

Forszmak

45 ze 100
1 godz 6 min Łatwy
Roladki schabowe faszerowane

Roladki schabowe faszerowane

65 ze 100
1 godz 5 min Łatwy
Sałatka ryżowa z szynką

Sałatka ryżowa z szynką

10 min Łatwy
Sałatka z łososiem i ryżem

Sałatka z łososiem i ryżem

1 godz 40 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Chrupiące, orzeźwiające ogórki mają tę zaletę, że można zajadać się nimi przez cały rok – i to w rozmaitych postaciach. Są niskokaloryczne, więc można jeść je śmiało w dietach odchudzających, a po ukiszeniu (lub choćby posoleniu) stają się dużo łatwiej strawne. Świeże ogórki (najlepiej te gruntowe, letnie) najlepiej jadać na surowo (z solą lub z miodem). Smakosze mają swoje sprawdzone przepisy na potrawy z ogórka: ogórki kiszone, konserwowe i marynowane w rozmaitych aromatycznych zalewach, pyszne ogórkowe sałatki (do zjedzenia od razu lub do słoików na zimę), mizerie, ogórki faszerowane, a także smakowite zupy z ogórkiem.

Kalorie 12 kcal/100 g

Wartości odżywcze i właściwości

Ogórek jest niskokaloryczny, ponieważ niemal 96% stanowi woda. Wartość odżywcza ogórka nie jest wysoka w porównaniu do innych zielonych warzyw (np. papryki), ale to warzywo ma właściwości zasadotwórcze, które mogą wpływać pozytywnie na równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Ogórki są polecane w dietach niskokalorycznych i odchudzających, dostarcza też spore ilości wody.

Ciekawostki

Zawarty w ogórkach enzym (askorbinaza) niszczy witaminę C zawartą w produktach spożywanych razem z ogórkiem, dlatego przed dodaniem ogórków do sałatek poleca się ich pokrojenie i odstawienie w miseczce na co najmniej pół godziny.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu