Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
Por - kategoria top

Pomysły na pyszne dania z pora

Poznaj pomysły na smaczne dania z porem. Znajdziesz tu chrupiące sałatki, surówki, warzywne rosoły, kremowe zupy i placuszki. Wypróbuj przepisy!

Przepisy 159

Dorsz pieczony w porach

Dorsz pieczony w porach

85 ze 100
2 godz 55 min Łatwy
Zapiekanka ziemniaczana z rybą

Zapiekanka ziemniaczana z rybą

80 ze 100
1 godz 13 min Łatwy
Gulasz z serc indyczych

Gulasz z serc indyczych

80 ze 100
1 godz 7 min Łatwy
Soczyste udka kurczaka na pierzynce z warzyw

Soczyste udka kurczaka na pierzynce z warzyw

75 ze 100
1 godz 22 min Łatwy
Wieprzowina z warzywami

Wieprzowina z warzywami

50 ze 100
42 min Łatwy
Pieczone udka z pieczarkami

Pieczone udka z pieczarkami

50 ze 100
1 godz 11 min Łatwy
Pierogi wegetariańskie

Pierogi wegetariańskie

65 ze 100
52 min Łatwy
Pieczone pałki z podudzi kurczaka z ryżem

Pieczone pałki z podudzi kurczaka z ryżem

25 ze 100
1 godz 15 min Średni
Zupa z młodych ziemniaków z karmelizowanym porem

Zupa z młodych ziemniaków z karmelizowanym porem

65 ze 100
40 min Łatwy
Gulasz warzywny

Gulasz warzywny

95 ze 100
53 min Łatwy
Warzywa zapiekane pod beszamelem

Warzywa zapiekane pod beszamelem

58 min Łatwy
Polędwiczki wieprzowe z duszonymi warzywami w sosie pomidorowym

Polędwiczki wieprzowe z duszonymi warzywami w sosie pomidorowym

90 ze 100
50 min Łatwy
Pizza z pieczarkami

Pizza z pieczarkami

50 ze 100
48 min Łatwy
Pieczona polędwiczka z kurkami

Pieczona polędwiczka z kurkami

95 ze 100
51 min Łatwy
Faszerowany sznycel z indyka Speciale

Faszerowany sznycel z indyka Speciale

80 ze 100
1 godz 2 min Łatwy
Gulasz mięsno-warzywny

Gulasz mięsno-warzywny

50 ze 100
1 godz 11 min Łatwy
Faszerowany filet z indyka z szynką i marchewką

Faszerowany filet z indyka z szynką i marchewką

50 ze 100
1 godz 19 min Łatwy
Kotlety schabowe z boczniakami

Kotlety schabowe z boczniakami

70 ze 100
1 godz 7 min Łatwy
Wieprzowina z warzywami z patelni

Wieprzowina z warzywami z patelni

65 ze 100
1 godz 5 min Łatwy
Zapiekanka ze szpinakiem, boczkiem, ziemniakami i serem

Zapiekanka ze szpinakiem, boczkiem, ziemniakami i serem

90 ze 100
1 godz 55 min Łatwy
Kaszotto z porem, kurczakiem i pomidorami

Kaszotto z porem, kurczakiem i pomidorami

35 ze 100
33 min Łatwy
Świderki w sosie serowym

Świderki w sosie serowym

70 ze 100
25 min Łatwy
Żeberka duszone w winie czerwonym

Żeberka duszone w winie czerwonym

40 ze 100
9 godz 49 min Łatwy
Pieczony łosoś z warzywami

Pieczony łosoś z warzywami

95 ze 100
52 min Łatwy
Orientalny kurczak

Orientalny kurczak

90 ze 100
1 godz 2 min Łatwy
Zapiekanka makaronowa z kiełbasą

Zapiekanka makaronowa z kiełbasą

75 ze 100
1 godz 18 min Łatwy
Pieczeń rzymska

Pieczeń rzymska

25 ze 100
1 godz 25 min Łatwy
Zapiekanka z brokułem

Zapiekanka z brokułem

60 ze 100
1 godz 20 min Łatwy
Pasta z białej fasoli

Pasta z białej fasoli

12 godz 35 min Łatwy
Domowe warzywa z patelni z mięsem

Domowe warzywa z patelni z mięsem

90 ze 100
51 min Łatwy
Kurczak pięć smaków

Kurczak pięć smaków

100 ze 100
2 godz 15 min Łatwy
Zupa krem z selera

Zupa krem z selera

48 min Łatwy
Grzybowa świąteczna rolada z sosem tatarskim

Grzybowa świąteczna rolada z sosem tatarskim

65 ze 100
1 godz 19 min Łatwy
Zupa koperkowa z ziemniakami

Zupa koperkowa z ziemniakami

1 godz 5 min Łatwy
Pasta jajeczna z porem i żółtym serem

Pasta jajeczna z porem i żółtym serem

20 min Łatwy
Sałatka z pieczonym kurczakiem

Sałatka z pieczonym kurczakiem

32 min Łatwy
Różowa pierś z kaczki polana sosem żurawinowym podawana z ryżem i warzywami

Różowa pierś z kaczki polana sosem żurawinowym podawana z ryżem i warzywami

100 ze 100
1 godz 15 min Łatwy
Udka z kurczaka faszerowane pieczarkami i papryką

Udka z kurczaka faszerowane pieczarkami i papryką

35 ze 100
1 godz 30 min Łatwy
Sałatka makaronowa z jajkiem i szynką

Sałatka makaronowa z jajkiem i szynką

23 min Łatwy
Klopsiki rybne w galarecie

Klopsiki rybne w galarecie

60 ze 100
1 godz 46 min Łatwy
Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

100 ze 100
13 min Łatwy
Pieczeń rzymska z warzywami

Pieczeń rzymska z warzywami

50 ze 100
1 godz 35 min Łatwy
Karkówka z ananasem, cebulą i porem

Karkówka z ananasem, cebulą i porem

85 ze 100
1 godz 10 min Łatwy
Gulasz z indyka z pieczarkami Jagert Art

Gulasz z indyka z pieczarkami Jagert Art

45 ze 100
1 godz 21 min Łatwy
Pstrąg tęczowy pieczony w folii

Pstrąg tęczowy pieczony w folii

40 ze 100
35 min Łatwy
Makaron z warzywami

Makaron z warzywami

100 ze 100
55 min Łatwy
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i porem

Makaron z kurczakiem, pieczarkami i porem

100 ze 100
20 min Łatwy
Potrawka z kurczaka z kaszą pęczak

Potrawka z kurczaka z kaszą pęczak

80 ze 100
1 godz 2 min Łatwy
Ryba w sosie koperkowym z soczewicą

Ryba w sosie koperkowym z soczewicą

100 ze 100
45 min Łatwy
Sałatka z pomidorków koktajlowych i z jajek

Sałatka z pomidorków koktajlowych i z jajek

23 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Ludzkość ma wyraźną słabość do tych warzyw - najstarsze znane przepisy na dania z porów pochodzą sprzed ponad 5,5 tysiąca lat, ze starożytnej Mezopotamii! My również mamy się czym pochwalić – bo w naszych kuchniach wciąż powstają ciekawe przysmaki z jego dodatkiem. Warto wypróbować zebrane przepisy na lekkostrawne, dietetyczne, zasadotwórcze potrawy z pora. Są chrupiące sałatki i surówki, warzywne rosoły i kremowe zupy, placuszki, pory duszone z mięsem oraz rybą, domowa pizza, a także absolutna klasyka – pory pod beszamelem. Szczególnie polecamy na romantyczną kolację we dwoje, bo smakowite pory są ponoć skutecznym afrodyzjakiem... ;)

Kalorie

24 kcal/100 g

Wartości odżywcze & właściwości

Por jest bogatym źródłem witaminy A (poprawiającej widzenie o zmierzchu i stan skóry), a także witaminy E (zapobiega szybkiemu starzeniu się skóry), C i witamin z grupy B. Zawiera również składniki mineralne – fosfor, magnez, kwas foliowy, potas. Składniki pora sprzyjają obniżaniu się poziomu złego cholesterolu. W 100 g tego warzywa zawiera się niecałe 3 g błonnika.

Ciekawostki

Por był często podawany Neronowi. Uważano, że spożywanie tego warzywa wzmacnia struny głosowe.

)
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu