Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kolorowa patelnia z kurczakiem i warzywami
Dodaj do CookBook

Kolorowa patelnia z kurczakiem i warzywami

(0)
30 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Winiary
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 Porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Groszek cukrowy
270  g
Marchewka
200  g
Por
300  g
Filet z piersi kurczaka
1  łyżka
Olej rzepakowy
200  ml
Woda
1.5  łyżeczek
Bulion warzywny w słoiku WINIARY
200  g
Biały serek śmietankowy
2  łyżek
Trybula
trochę
Sól i pieprz
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
19.4 g
Wartość energetyczna
306.4 kcal
Tłuszcze
15.3 g
Białko
23.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Szukasz szybkiego przepisu na obiad? Dobrze trafiłeś! Sprawdź pyszny przepis na kolorową patelnię z kurczakiem i warzywami. Kurczak z marchewką i groszkiem z patelni to niedzielny klasyczny przepis na obiad. Delikatny filet z piersi kurczaka ze świeżą marchewką, porem i groszkiem w lekkim sosie z serka śmietankowego zasmakuje wszystkim domownikom. WINIARY wyjaśnia krok po kroku, jak stworzyć to smakowite danie. Wystarczy tylko 30 minut, by zaspokoić głód kilku osób.

Przygotowanie

30 min

  • Krok 1

    9 min
    Umyj i oczyść groszek cukrowy i pokrój na pół pod kątem. Oczyść, umyj, obierz i pokrój marchewki. Oczyść i umyj pory i pokrój go w krążki.

  • Krok 2

    5 min
    Filet z piersi kurczaka umyj, osusz i pokrój w kostkę. Dopraw solą i pieprzem.

  • Krok 3

    5 min
    Podgrzej olej rzepakowy na patelni. Obsmaż w nim pokrojony w kostkę filet z piersi kurczaka. Dodaj warzywa i krótko podsmaż.

  • Krok 4

    9 min
    Wlej wodę i zagotuj. Rozpuść w nim Bulion warzywny Winiary. Dodaj serek śmietankowy, wymieszaj i pozwól mu się w nim roztopić.

  • Krok 5

    2 min
    Dodaj trybulę. Ponownie dopraw warzywa i filet z piersi kurczaka pieprzem i solą, jeśli trzeba, do smaku. Podawaj z ryżem. WSKAZÓWKA: dopraw patelnię warzywną do smaku odrobiną soku z limonki lub cytryny. Sok z cytrusów przełamie i podkreśli smak dania.
Kolorowa patelnia z kurczakiem i warzywami

Krok 1 z 5

Umyj i oczyść groszek cukrowy i pokrój na pół pod kątem. Oczyść, umyj, obierz i pokrój marchewki. Oczyść i umyj pory i pokrój go w krążki.

Kolorowa patelnia z kurczakiem i warzywami

Krok 2 z 5

Filet z piersi kurczaka umyj, osusz i pokrój w kostkę. Dopraw solą i pieprzem.

Kolorowa patelnia z kurczakiem i warzywami

Krok 3 z 5

Podgrzej olej rzepakowy na patelni. Obsmaż w nim pokrojony w kostkę filet z piersi kurczaka. Dodaj warzywa i krótko podsmaż.

Kolorowa patelnia z kurczakiem i warzywami

Krok 4 z 5

Wlej wodę i zagotuj. Rozpuść w nim Bulion warzywny Winiary. Dodaj serek śmietankowy, wymieszaj i pozwól mu się w nim roztopić.

Kolorowa patelnia z kurczakiem i warzywami

Krok 5 z 5

Dodaj trybulę. Ponownie dopraw warzywa i filet z piersi kurczaka pieprzem i solą, jeśli trzeba, do smaku. Podawaj z ryżem. WSKAZÓWKA: dopraw patelnię warzywną do smaku odrobiną soku z limonki lub cytryny. Sok z cytrusów przełamie i podkreśli smak dania.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.0 z 5
4
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
00
11
00
00
00

Opinie

4

Aleksandra

Myślę,że to smaczne i mało kaloryczne danie.Ale pokrojenie 200 g.groszku na pół pod kątem?
Przypomniał mi się biedny Kopciuszek,któremu macocha kazała wybierać mak z popiołu🥺
Anonim (niezweryfikowany) 11/22/2021-11:00 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 10/28/2022-03:39 CEST
Aleksandra, jeśli chcesz, możesz zostawić groszek w całości. W takim wydaniu też będzie smacznie 😊

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia niemiecka
  • Kuchnie świata
  • Lunch
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Babeczki majonezowe z kolorową posypką

    Babeczki majonezowe z kolorową posypką

     1 godz 2 min Łatwy
  • Kolorowa zapiekanka makaronowa

    Kolorowa zapiekanka makaronowa

     44 min Łatwy
  • Sałatka z fasoli kolorowa

    Sałatka z fasoli kolorowa

     16 min Łatwy
  • Kolorowa zupa z wołowiną

    Kolorowa zupa z wołowiną

     1 godz 27 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu