56min
Łatwy
Zupa z zielonym groszkiem
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
4 servings
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
dag
Bulion wołowy w proszku MAGGI
2
Filet z kurczaka
200
g
Zielony groszek
1
Por
1
łyżka
Masło
1
ząbek
1
Płaska łyżka
Pietruszka
trochę
Pieprz czarny
trochę
Papryka Ostra
.
Wartości odżywcze
Białko
24.67 g
Węglowodany
12.48 g
Tłuszcze
6.48 g
Wartość energetyczna
208.67 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
bRosół z kury z makaronem WINIARY/b to świetna baza do rozmaitych domowych zup z warzywami. Na przykład pysznej bzupy z zielonym groszkiem/b i gotowanym kurczakiem z porem i czosnkiem podsmażanymi na maśle dla pięknego aromatu. Zupę doprawiamy bPrzyprawą do zup, sosów i sałatek WINIARY/b, pieprzem oraz odrobiną ostrej papryki, żeby zrównoważyć łagodny smak pozostałych składników. Posypujemy natką i podajemy z kromką pełnoziarnistego pieczywa na lunch albo na obiad.
Przygotowanie
56 min
-
Krok 1
20 minFilety z kurczaka zalej 5 szklankami wody i gotuj przez 20 minut. -
Krok 2
5 minWyjmij je, pokrój w ukośne plastry, następnie dodaj groszek i gotuj kolejne 5 minut. -
Krok 3
5 minOczyśc por i pokrój w plasterki. -
Krok 4
5 minObierz czosnek, posiekaj go i podsmaż razem z porem na maśle. -
Krok 5
5 minZawartość patelni dodaj do rosołu, wsyp Rosół z kury i dodaj mięso. -
Krok 6
10 minGotuj przez 10 minut. -
Krok 7
5 minDopraw Przyprawą do zup, pieprzem i papryką. -
Krok 8
1 minPrzed podaniem posyp natką pietruszki.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0