70 min
Łatwy
Karkówka z ananasem, cebulą i porem
1 łyżeczka
1 kg
Karkówka
1 paczka
Słodka papryka
1 łyżka
Chili
1 łyżka
Sól
1 łyżeczka
Pieprz czarny
2 łyżek
Sos sojowy
6
Cebula
1
Por (biała część)
6 łyżek
Olej
1 puszka
Ananas z puszki
1 łyżka
Adimo
.
Wartości odżywcze
Białko
34.03 g
Węglowodany
22.37 g
Tłuszcze
24.67 g
Wartość energetyczna
442.53 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
70 min
Krok 1
10 min
Karkówkę kroję na plastry, a następnie posypuję każdy z nich przyprawą do grilla, solą i pieprzem.
Krok 2
3 min
Następnie przekładam karkówkę do miski, posypuję Ziarenkami Smaku i papryką ostrą połączoną z papryką słodką.
Krok 3
2 min
Mięso polewam sosem sojowym i olejem.
Krok 4
3 min
Następnie dokładnie mieszam, aby mięso połączyło się z przyprawami, po czym przekładam je do naczynia żaroodpornego wysmarowanego olejem.
Krok 5
2 min
Plastry karkówki przykrywam plastrami ananasa.
Krok 6
5 min
Cebulę wraz z porem drobno kroję, a następnie układam w naczyniu żaroodpornym na warstwie ananasów.
Krok 7
45 min
Naczynie wstawiam do piekarnika nagrzanego do 180C i piekę przez 45 minut, po czym nakładam danie na talerz.
Karkówka jest mięsem, które w miarę często pojawia się na naszych stołach. Warto zatem wypróbować różne przepisy, aby mięso to nie znudziło nam się zbyt szybko. Karkówka z ananasem, cebulą i porem jest jednym z tych oryginalnych i niecodziennych przepisów, które urozmaicą mięsny obiad. Wieprzowina doprawiona Przyprawą ZIARENKA SMAKU uniwersalne WINIARY, zapieczona z ananasem i porem tworzy aromatyczne połączenie, któremu trudno się oprzeć!
Komentarze 0