Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
Dodaj do CookBook

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

(0)
13 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest deriegelan
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 Porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
100  g
Marchewka
50  g
Por
50  g
Cebula dymka
200  g
Filet z piersi kurczaka
12  ml
Olej słonecznikowy
100  g
Ryż
3  łyżek
Pasta do dań z patelni z grzybami leśnymi i czosnkiem WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
34.6 g
Wartość energetyczna
336 kcal
Tłuszcze
10.6 g
Białko
25.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Został Ci ryż z poprzedniego dnia? W takim razie danie z ryżem, kurczakiem i warzywami z dodatkiem Pasty do dań z patelni z grzybami leśnymi i czosnkiem WINIARY, jest idealne dla Ciebie. Nie tylko pozwoli Ci wykorzystać jedzenie bez marnowania, ale także zapewni niezwykłe doznania smakowe. Dzięki połączeniu mięsa z odpowiednio dobranymi warzywami ten posiłek prawdopodobnie na stałe zagości w Twoim repertuarze kulinarnym. A co najważniejsze, przyrządzisz go w mniej niż kwadrans! Aby przygotować ryż z kurczakiem i warzywami w sosie, będziesz potrzebować marchewki, pora, cebuli dymki, fileta z piersi kurczaka, oleju słonecznikowego, ryżu i wcześniej wspomnianej Pasty do dań z patelni z grzybami leśnymi i czosnkiem WINIARY. Szczegółowe proporcje poszczególnych składników znajdziesz powyżej.


Przepis na ryż z kurczakiem i warzywami

Jeśli masz już ryż z poprzedniego dnia, doskonale! Wyciągnij go z lodówki i wykorzystaj do stworzenia tego dania. W przeciwnym wypadku zacznij od ugotowania ryżu zgodnie z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu. Następnie przejdź do przygotowania warzyw oraz mięsa. Marchewkę dokładnie umyj, obierz ze skórki i pokrój w stosunkowo cienkie plasterki. Pora natomiast posiekaj w krążki, a cebulę — w półplasterki. Jeśli masz ochotę, możesz także na tym etapie przygotować dodatkowe warzywa według własnych preferencji. Fileta z piersi kurczaka opłucz pod bieżącą wodą, osusz, a następnie również pokrój w kostkę. Kolejny krok to rozgrzanie oleju słonecznikowego na patelni. Kiedy osiągnie odpowiednią temperaturę, wrzuć na niego kurczaka i podsmażaj, aż mięso uzyska złoty kolor (przez ok. 4 minuty). Później dodaj wcześniej przygotowane warzywa i całość smaż przez kolejne 4 minuty. Na koniec dołóż ryż oraz Pastę do dań z patelni z grzybami leśnymi i czosnkiem WINIARY. Tak powstałe danie dokładnie wymieszaj i masz gotowy posiłek!


Ryż z kurczakiem i warzywami na patelnię — tysiące smaków w jednym posiłku

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni to danie, które idealnie sprawdza się solo. Nie musisz dodawać do niego żadnych innych przypraw ani przygotowywać kolejnych dodatków. To pozwoli Ci maksymalnie skrócić czas przygotowania posiłku i jednocześnie sprawić, że na Twoim talerzu pojawi się coś niezwykle pysznego. Na tyle dobrego, że takim ryżem możesz także poczęstować swoich gości. Z pewnością zachwyci ich to aromatyczne połączenie smaków, które kochają zarówno dorośli, jak i maluchy.

Przygotowanie

13 min
  • Krok 1

    10 min
    Ryż przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Możesz też wykorzystać ryż z wczorajszego obiadu, który masz w lodówce. Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
  • Krok 2

    5 min
    Marchewkę umyj, obierz i pokrój w cienkie plasterki. Umyj pory i pokrój je w krążki, a cebulę w półplasterki. Możesz też dodać inne ulubione warzywa. Filet z piersi kurczaka umyj, osusz i pokrój w kostkę. Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
  • Krok 3

    4 min
    Na patelni rozgrzej oliwę i smaż mięso przez ok. 4 minuty na złoty kolor. Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
  • Krok 4

    4 min
    Dodaj warzywa i smaż przez kolejne 4 minuty. Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
  • Krok 5

    1 min
    Dodaj ryż, wymieszaj. Następnie dodaj Pastę do dań z patelni z grzybami leśnymi i czosnkiem WINIARY (1 łyżka na każde 150 g składników) i wymieszaj. Podawaj od razu po przygotowaniu. Tak przygotowane danie nie wymaga dodawania żadnych innych przypraw. Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

Krok 1 z 5

Ryż przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Możesz też wykorzystać ryż z wczorajszego obiadu, który masz w lodówce.

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

Krok 2 z 5

Marchewkę umyj, obierz i pokrój w cienkie plasterki. Umyj pory i pokrój je w krążki, a cebulę w półplasterki. Możesz też dodać inne ulubione warzywa. Filet z piersi kurczaka umyj, osusz i pokrój w kostkę.

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

Krok 3 z 5

Na patelni rozgrzej oliwę i smaż mięso przez ok. 4 minuty na złoty kolor.

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

Krok 4 z 5

Dodaj warzywa i smaż przez kolejne 4 minuty.

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

Krok 5 z 5

Dodaj ryż, wymieszaj. Następnie dodaj Pastę do dań z patelni z grzybami leśnymi i czosnkiem WINIARY (1 łyżka na każde 150 g składników) i wymieszaj. Podawaj od razu po przygotowaniu. Tak przygotowane danie nie wymaga dodawania żadnych innych przypraw.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia niemiecka
  • Kurczak
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Rodzinny posiłek
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Potrawka z kurczaka z marchewką i ryżem

    Potrawka z kurczaka z marchewką i ryżem

    1 godz 30 min Łatwy
  • Smażony ryż z kurczakiem i ananasem

    Smażony ryż z kurczakiem i ananasem

    19 min Łatwy
  • Deser ryżowy z owocami

    Deser ryżowy z owocami

    1 godz 36 min Łatwy
  • Superfood na pierwsze danie, czyli zielona zupa z komosą ryżową i blanszowanym brokułem

    Superfood na pierwsze danie, czyli zielona zupa z komosą ryżową i blanszowanym brokułem

    32 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu