Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Klub WINIARY
  • AirFryer
  • Roślinna kuchnia
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
Dodaj do CookBook

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami

(2)
13 min
Łatwy
Autorem przepisu jest deriegelan
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

2 Porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
100  g
Marchewka
50  g
Por
50  g
Cebula dymka
200  g
Filet z piersi kurczaka
12  ml
Olej słonecznikowy
100  g
Ryż
3  łyżek
Pasta do dań z patelni z grzybami leśnymi i czosnkiem WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
34.6 g
Wartość energetyczna
336 kcal
Tłuszcze
10.6 g
Białko
25.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Został Ci ryż z poprzedniego dnia? W takim razie danie z ryżem, kurczakiem i warzywami z dodatkiem Pasty do dań z patelni z grzybami leśnymi i czosnkiem WINIARY, jest idealne dla Ciebie. Nie tylko pozwoli Ci wykorzystać jedzenie bez marnowania, ale także zapewni niezwykłe doznania smakowe. Dzięki połączeniu mięsa z odpowiednio dobranymi warzywami ten posiłek prawdopodobnie na stałe zagości w Twoim repertuarze kulinarnym. A co najważniejsze, przyrządzisz go w mniej niż kwadrans! Aby przygotować ryż z kurczakiem i warzywami w sosie, będziesz potrzebować marchewki, pora, cebuli dymki, fileta z piersi kurczaka, oleju słonecznikowego, ryżu i wcześniej wspomnianej Pasty do dań z patelni z grzybami leśnymi i czosnkiem WINIARY. Szczegółowe proporcje poszczególnych składników znajdziesz powyżej.


Przepis na ryż z kurczakiem i warzywami

Jeśli masz już ryż z poprzedniego dnia, doskonale! Wyciągnij go z lodówki i wykorzystaj do stworzenia tego dania. W przeciwnym wypadku zacznij od ugotowania ryżu zgodnie z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu. Następnie przejdź do przygotowania warzyw oraz mięsa. Marchewkę dokładnie umyj, obierz ze skórki i pokrój w stosunkowo cienkie plasterki. Pora natomiast posiekaj w krążki, a cebulę — w półplasterki. Jeśli masz ochotę, możesz także na tym etapie przygotować dodatkowe warzywa według własnych preferencji. Fileta z piersi kurczaka opłucz pod bieżącą wodą, osusz, a następnie również pokrój w kostkę. Kolejny krok to rozgrzanie oleju słonecznikowego na patelni. Kiedy osiągnie odpowiednią temperaturę, wrzuć na niego kurczaka i podsmażaj, aż mięso uzyska złoty kolor (przez ok. 4 minuty). Później dodaj wcześniej przygotowane warzywa i całość smaż przez kolejne 4 minuty. Na koniec dołóż ryż oraz Pastę do dań z patelni z grzybami leśnymi i czosnkiem WINIARY. Tak powstałe danie dokładnie wymieszaj i masz gotowy posiłek!


Ryż z kurczakiem i warzywami na patelnię — tysiące smaków w jednym posiłku

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni to danie, które idealnie sprawdza się solo. Nie musisz dodawać do niego żadnych innych przypraw ani przygotowywać kolejnych dodatków. To pozwoli Ci maksymalnie skrócić czas przygotowania posiłku i jednocześnie sprawić, że na Twoim talerzu pojawi się coś niezwykle pysznego. Na tyle dobrego, że takim ryżem możesz także poczęstować swoich gości. Z pewnością zachwyci ich to aromatyczne połączenie smaków, które kochają zarówno dorośli, jak i maluchy.

Przygotowanie

13 min
  • Krok 1

    10 min
    Ryż przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Możesz też wykorzystać ryż z wczorajszego obiadu, który masz w lodówce. Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
  • Krok 2

    5 min
    Marchewkę umyj, obierz i pokrój w cienkie plasterki. Umyj pory i pokrój je w krążki, a cebulę w półplasterki. Możesz też dodać inne ulubione warzywa. Filet z piersi kurczaka umyj, osusz i pokrój w kostkę. Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
  • Krok 3

    4 min
    Na patelni rozgrzej oliwę i smaż mięso przez ok. 4 minuty na złoty kolor. Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
  • Krok 4

    4 min
    Dodaj warzywa i smaż przez kolejne 4 minuty. Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
  • Krok 5

    1 min
    Dodaj ryż, wymieszaj. Następnie dodaj Pastę do dań z patelni z grzybami leśnymi i czosnkiem WINIARY (1 łyżka na każde 150 g składników) i wymieszaj. Podawaj od razu po przygotowaniu. Tak przygotowane danie nie wymaga dodawania żadnych innych przypraw. Ryż smażony z kurczakiem i warzywami
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia niemiecka
  • Kurczak
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Rodzinny posiłek
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Ryż smażony z krewetkami

    Ryż smażony z krewetkami

    55 min Średni
  • Ryż smażony z warzywami

    Ryż smażony z warzywami

    20 min Łatwy
  • Tamale z ryżem

    Tamale z ryżem

    57 min Średni
  • Azjatyckie skrzydełka ze smażonym ryżem zero waste

    Azjatyckie skrzydełka ze smażonym ryżem zero waste

    43 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu