Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zupa ze świeżych pomidorów
Dodaj do CookBook

Zupa ze świeżych pomidorów

(0)
1 godz
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Zakochane w zupach
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
0.75 
Duża biała cebula
1.5  ząbków
Czosnek
1.5 
Marchewka
0.75 
Nieduży por (biała część)
900  g
Pomidory malinowe
3  łyżek
Bulion warzywny w słoiku WINIARY
2  łyżek
Kwaśna śmietana
150  g
Ulubiony makaron
trochę
Natka pietruszki lub świeża bazylia
2  łyżek
Olej roślinny do smażenia
2  łyżek
Ulubiona oliwa
0.75  łyżeczka
Suszone Oregano
0.75  łyżeczka
Wędzona papryka
trochę
Sól i pieprz
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
59.6 g
Wartość energetyczna
474.5 kcal
Tłuszcze
21.6 g
Białko
11.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Wiosna to nareszcie moment, kiedy pomidory zaczynają smakować. Ich ceny spadają i choć nie są jeszcze najniższe warto zaserwować sobie namiastkę lata. Sięgnęłam po malinowe, licząc, że ich piękny, intensywny kolor przełoży się na smak. Nie myliłam się. O tej porze roku potrafią być już słodkie i soczyste. Moja ulubiona forma zupy pomidorowej to zupa krem, dlatego podrzucam Wam dziś taki przepis - na zupę ze świeżych pomidorów. Jeśli macie ochotę, aby w zupie “coś pływało”, możecie nie blendować pomidorów, które w trakcie gotowania już i tak się rozpadną.

Przygotowanie

60 min
  • Krok 1

    5 min
    Cebulę, czosnek i pora obrać, drobno posiekać.
  • Krok 2

    5 min
    Marchewki umyć, obrać, pokroić w cienkie plasterki.
  • Krok 3

    7 min
    Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroić na mniejsze części.
  • Krok 4

    4 min
    Na dnie garnka rozgrzać olej, zeszklić na nim cebulę i czosnek ze szczyptą soli.
  • Krok 5

    4 min
    Dodać marchewki i pora oraz wędzoną paprykę, krótko podsmażyć.
  • Krok 6

    15 min
    Następnie wlać bulion warzywny WINIARY, 500 ml wody i gotować przez ok. 15 minut na wolnym ogniu.
  • Krok 7

    15 min
    Kiedy marchewki zaczną mięknąć, dodać pomidory. Gotować przez kolejne 15 minut.
  • Krok 8

    2 min
    Zupę zblendować (wg. własnych preferencji, można zostawić kawałki pomidorów). W trakcie blendowania dodawać po łyżce śmietanę, dosypać bazylię i oregano.
  • Krok 9

    1 min
    Zupę doprawić solą i pieprzem do smaku.
  • Krok 10

    2 min
    Podawać z ulubionym makaronem i zieleniną, skropioną oliwą.
Zupa ze świeżych pomidorów

Krok 1 z 10

Cebulę, czosnek i pora obrać, drobno posiekać.

Zupa ze świeżych pomidorów

Krok 2 z 10

Marchewki umyć, obrać, pokroić w cienkie plasterki.

Zupa ze świeżych pomidorów

Krok 3 z 10

Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroić na mniejsze części.

Zupa ze świeżych pomidorów

Krok 4 z 10

Na dnie garnka rozgrzać olej, zeszklić na nim cebulę i czosnek ze szczyptą soli.

Zupa ze świeżych pomidorów

Krok 5 z 10

Dodać marchewki i pora oraz wędzoną paprykę, krótko podsmażyć.

Zupa ze świeżych pomidorów

Krok 6 z 10

Następnie wlać bulion warzywny WINIARY, 500 ml wody i gotować przez ok. 15 minut na wolnym ogniu.

Zupa ze świeżych pomidorów

Krok 7 z 10

Kiedy marchewki zaczną mięknąć, dodać pomidory. Gotować przez kolejne 15 minut.

Zupa ze świeżych pomidorów

Krok 8 z 10

Zupę zblendować (wg. własnych preferencji, można zostawić kawałki pomidorów). W trakcie blendowania dodawać po łyżce śmietanę, dosypać bazylię i oregano.

Zupa ze świeżych pomidorów

Krok 9 z 10

Zupę doprawić solą i pieprzem do smaku.

Zupa ze świeżych pomidorów

Krok 10 z 10

Podawać z ulubionym makaronem i zieleniną, skropioną oliwą.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Wegetariańskie
  • Źródło błonnika
  • Zupa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa szczawiowa ze świeżego szczawiu i z jajkami

    Zupa szczawiowa ze świeżego szczawiu i z jajkami

    20 min Łatwy
  • Zupa krem ze szpinaku

    Zupa krem ze szpinaku

    19 min Łatwy
  • Zupa chrzanowa na rosole z jajkiem, grzankami i majerankiem

    Zupa chrzanowa na rosole z jajkiem, grzankami i majerankiem

    1 godz 23 min Średni
  • Zupa z fasolki szparagowej

    Zupa z fasolki szparagowej

    55 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu