Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Promocja na ziemniaki
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Wyjątkowe potrawy, dania na specjalne okazje, przepisy na dania świąteczne

Papryka chili

Papryczki chili wspomagają oczyszczanie dróg oddechowych przy infekcjach i przeziębieniach, a w tropikach – schładzają organizm (przez gwałtowne pocenie) oraz zapobiega zatruciom pokarmowym. Przyspieszają przemianę materii, dlatego zaleca się stosowanie tej przyprawy w dietach odchudzających.

Przepisy 165

Tarta żurkowa z przepiórczymi jajkami i boczkiem ( jajka w masie żurkowej)

Tarta żurkowa z przepiórczymi jajkami i boczkiem ( jajka w masie żurkowej)

35 ze 100
1 godz Łatwy
Grillowane pałeczki z drobiowego mięsa mielonego i boczku

Grillowane pałeczki z drobiowego mięsa mielonego i boczku

20 min Łatwy
Greckie szaszłyki z mięsa mielonego

Greckie szaszłyki z mięsa mielonego

55 ze 100
20 min Łatwy
Garnek z parówkami chilli

Garnek z parówkami chilli

85 ze 100
48 min Łatwy
Ciecierzyca w pomidorach na ostro

Ciecierzyca w pomidorach na ostro

75 ze 100
6 godz 25 min Łatwy
Biała kiełbasa pieczona w piwie i musztardzie

Biała kiełbasa pieczona w piwie i musztardzie

25 ze 100
55 min Łatwy
Guacamole - przepis

Guacamole - przepis

1 godz 5 min Łatwy
Pulpety w sosie pomidorowym

Pulpety w sosie pomidorowym

40 ze 100
39 min Łatwy
Bogracz gulasz

Bogracz gulasz

65 ze 100
1 godz 20 min Łatwy
Zupa meksykańska z kurczakiem

Zupa meksykańska z kurczakiem

42 min Łatwy
Sałatka jarzynowa z czerwoną fasolą i winogronami

Sałatka jarzynowa z czerwoną fasolą i winogronami

40 min Łatwy
Kiełbasa w miodowej marynacie z ziemniaczkami

Kiełbasa w miodowej marynacie z ziemniaczkami

50 ze 100
3 godz 3 min Łatwy
Pieczone gołąbki z resztkami warzyw w stylu azjatyckim, w sosie pomidorowym

Pieczone gołąbki z resztkami warzyw w stylu azjatyckim, w sosie pomidorowym

1 godz 25 min Średni
Pikantne spaghetti bolognese

Pikantne spaghetti bolognese

40 ze 100
38 min
Kurczak curry z warzywami

Kurczak curry z warzywami

90 ze 100
27 min Łatwy
Słodko-ostre skrzydełka kurczaka

Słodko-ostre skrzydełka kurczaka

40 ze 100
2 godz 52 min Średni
Gulasz węgierski

Gulasz węgierski

75 ze 100
13 godz 15 min Łatwy
Tajska sałatka z karmelizowaną polędwiczką wieprzową

Tajska sałatka z karmelizowaną polędwiczką wieprzową

75 ze 100
1 godz Łatwy
Sos azjatycki

Sos azjatycki

11 min Łatwy
Zapiekanka makaronowa z szynką

Zapiekanka makaronowa z szynką

80 ze 100
1 godz 8 min Łatwy
Zupa pho - pyszny i prosty azjatycki rosół wołowy

Zupa pho - pyszny i prosty azjatycki rosół wołowy

1 godz 25 min Łatwy
Tajska ogórkowa

Tajska ogórkowa

45 min Średni
Skrzydełka z kurczaka z pikantnym sosem

Skrzydełka z kurczaka z pikantnym sosem

1 godz 25 min Łatwy
Leczo z cukinią

Leczo z cukinią

75 ze 100
48 min Łatwy
Gulasz z indyka

Gulasz z indyka

60 ze 100
1 godz 20 min Łatwy
Hummus z pietruszką

Hummus z pietruszką

12 min Łatwy
ZAPIEKANKA Z ZIEMNIAKAMI I MAKARONEM

ZAPIEKANKA Z ZIEMNIAKAMI I MAKARONEM

75 ze 100
1 godz 18 min Łatwy
Świąteczne ciasteczka korzenne

Świąteczne ciasteczka korzenne

35 min Łatwy
Meksykańska, pikantna zupa rybna

Meksykańska, pikantna zupa rybna

70 ze 100
35 min Średni
Pulpeciki w sosie grzybowym z kaszą

Pulpeciki w sosie grzybowym z kaszą

80 ze 100
1 godz 4 min Łatwy
Pomidorowa z salsą chili i nachos

Pomidorowa z salsą chili i nachos

25 min Łatwy
Ogórki konserwowe z chili

Ogórki konserwowe z chili

35 min Łatwy
Schabowe glazurowane

Schabowe glazurowane

60 ze 100
1 godz 25 min Łatwy
Szaszłyki z łososia

Szaszłyki z łososia

60 ze 100
32 min Łatwy
Meksykańska zupa z kaszą gryczaną

Meksykańska zupa z kaszą gryczaną

55 min Łatwy
Pierś z kurczaka z salsą z ananasa i ryżem

Pierś z kurczaka z salsą z ananasa i ryżem

90 ze 100
40 min Łatwy
Tajski makaron z masłem orzechowym

Tajski makaron z masłem orzechowym

90 ze 100
40 min Łatwy
Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw

Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw

40 min Łatwy
Chili con carne z ciecierzycą

Chili con carne z ciecierzycą

100 ze 100
11 godz 56 min Łatwy
Jajka z pikantnym farszem

Jajka z pikantnym farszem

19 min Łatwy
Makaron w sosie śmietanowym z kurczakiem i curry

Makaron w sosie śmietanowym z kurczakiem i curry

80 ze 100
35 min Łatwy
Ziemniaki podsmażane z kabaczkiem i pieczarkami

Ziemniaki podsmażane z kabaczkiem i pieczarkami

58 min Łatwy
Zupa marchewkowa z pomarańczą

Zupa marchewkowa z pomarańczą

1 godz 10 min Łatwy
Grillowany kalafior z curry i zieloną salsą

Grillowany kalafior z curry i zieloną salsą

22 min Łatwy
Curry z dyni z batatem i ciecierzycą

Curry z dyni z batatem i ciecierzycą

85 ze 100
1 godz 3 min Łatwy
Zupa chińska ostro-słodka

Zupa chińska ostro-słodka

2 godz 5 min Łatwy
Grillowany kurczak curry z ziemniakami i sałatkami

Grillowany kurczak curry z ziemniakami i sałatkami

85 ze 100
3 godz Łatwy
Tajska zupa z mleczkiem kokosowym, groszkiem cukrowym i kolendrą

Tajska zupa z mleczkiem kokosowym, groszkiem cukrowym i kolendrą

40 min Łatwy
Wietnamska kanapka Banh Mi z chrupiącym boczkiem i słupkami warzyw

Wietnamska kanapka Banh Mi z chrupiącym boczkiem i słupkami warzyw

55 ze 100
45 min Łatwy
Gruziński placek z serem (chaczapuri) i kurczak w cebuli i pomidorach (czachochbili)

Gruziński placek z serem (chaczapuri) i kurczak w cebuli i pomidorach (czachochbili)

100 ze 100
2 godz 15 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Maleńkie papryczki chili są niekiedy tak piekielnie ostre, że ich jedzenie wręcz... boli. A także – uszczęśliwia, bo małe papryczki zawierają endorfiny, poprawiające nastrój. Warto sięgnąć po sprawdzone przepisy na potrawy z chili, wśród których znajdziecie słodkie desery oraz pikantne przekąski i dania obiadowe – ryby, mięsa, grzyby, warzywa (na przykład konserwowe ogórki), jajecznice, makarony, zupy oraz klasyczne chili con carne w kilku smakowitych wersjach do wyboru :)

Wartości odżywcze i właściwości

Chili korzystnie wpływa na serce i układ krążenia oraz obniża poziom cholesterolu – kapsaicyna hamuje produkcję cholesterolu w wątrobie i zmniejsza jego stężenie we krwi. Papryczki chili wspomagają oczyszczanie dróg oddechowych przy infekcjach i przeziębieniach, a podczas upałów schładzają organizm (wywołują pocenie się, a pot podczas parowania pobiera ciepło z organizmu). Zapobiegają także zatruciom pokarmowym i przyspieszają przemianę materii, dlatego są szczególnie polecane w dietach odchudzających.

Ciekawostki

Spożywanie chili może wywołać wydzielanie endorfin, dlatego po zjedzeniu bardzo pikantnej potrawy możemy czuć się podekscytowani i pobudzeni.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu