Pikantna wołowina z fasolą i pomidorami

(0)

1 godz 15 min

Łatwy

Autorem przepisu jest snakepitt

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

1 kostka

WINIARY Rosół wołowy

Papryka czerwona

Chili

2 puszek

Pomidory z puszki krojone

1 puszka

Koncentrat pomidorowy

1 puszka

Fasola Kidney

400 g

Wołowina

trochę

Chili

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

29.5 g

Wartość energetyczna

267.5 kcal

Tłuszcze

4.9 g

Białko

33 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Pikantna wołowina z fasolą i pomidorami to danie dla miłośników nieco intensywniejszych, meksykańskich smaków. A to za sprawą papryczek chili i przyprawy chili, które dodajemy do potrawy podczas gotowania. Pikantna wołowina doskonale smakuje w towarzystwie czerwonej fasoli i pomidorów z puszki, a całość możesz także podawać z ryżem, co złagodzi moc potrawy.

Krok 1
20 min

Smażymy mięso na oleju 400 g wołowiny lub wieprzowiny, kilka minut, do zrumienienia. Dodajemy pokrojoną drobno paprykę oraz papryczki chili oraz mały słoiczek koncentratu pomidorowego.
Krok 2
30 min

Gotujemy szklankę rosołu z kostki WINIARY - jeśli mamy mięso wołowe - rosół też powinien być wołowy - w tym samym czasie mięso może nadal się smażyć.
Krok 3
10 min

Zalewamy wszystko wywarem - dodajemy przyprawy chili - gotujemy około 10 minut.
Krok 4
10 min

Dodajemy pokrojone drobno pomidory smażymy pod przykryciem kolejne 10 minut. Zagęszczamy mąką - konsystencja powinna być gęsta.
Krok 5
5 min

Na koniec dodajemy odsączoną z soku fasolkę, trzymamy jeszcze całość pod pokrywką kilka minut.

Krok 1 z 5

Smażymy mięso na oleju 400 g wołowiny lub wieprzowiny, kilka minut, do zrumienienia. Dodajemy pokrojoną drobno paprykę oraz papryczki chili oraz mały słoiczek koncentratu pomidorowego.

Krok 2 z 5

Gotujemy szklankę rosołu z kostki WINIARY - jeśli mamy mięso wołowe - rosół też powinien być wołowy - w tym samym czasie mięso może nadal się smażyć.

Krok 3 z 5

Zalewamy wszystko wywarem - dodajemy przyprawy chili - gotujemy około 10 minut.

Krok 4 z 5

Dodajemy pokrojone drobno pomidory smażymy pod przykryciem kolejne 10 minut. Zagęszczamy mąką - konsystencja powinna być gęsta.

Krok 5 z 5

Na koniec dodajemy odsączoną z soku fasolkę, trzymamy jeszcze całość pod pokrywką kilka minut.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Pikantna wołowina z fasolą i pomidorami

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4