Karkówka w marynacie z jogurtu

(0)

20 godz 21 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

trochę

Ketchup łagodny WINIARY

1 łyżeczka

WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna

Karkówka

5 łyżek

Jogurt naturalny

1 łyżeczka

Chili

1 łyżeczka

Rozmaryn

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

2.4 g

Wartość energetyczna

364.7 kcal

Tłuszcze

15.9 g

Białko

49.6 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Soczysta i pyszna karkówka w marynacie jogurtowej. Najpierw marynujemy dobę w jogurcie z rozmarynem, papryką i przyprawą Ziarenka Smaku, by mięso stało się kruche i aromatyczne. Potem opiekamy kwadrans na ruszcie i podajemy Ketchupem Łagodnym WINIARY oraz świeżą, chrupiącą bagietką. Pyszności!

Krok 1
5 min

Jogurt wymieszaj z przyprawą ZIARENKA SMAKU, papryką i rozmarynem.
Krok 2
1200 min

Do marynaty włóż mięso i marynuj do następnego dnia (minimum 20 godzin).
Krok 3
15 min

Piecz na rozgrzanym ruszcie około 10-15 min, smarując marynatą.
Krok 4
1 min

Podawaj z ketchupem.

Krok 1 z 4

Jogurt wymieszaj z przyprawą ZIARENKA SMAKU, papryką i rozmarynem.

Krok 2 z 4

Do marynaty włóż mięso i marynuj do następnego dnia (minimum 20 godzin).

Krok 3 z 4

Piecz na rozgrzanym ruszcie około 10-15 min, smarując marynatą.

Krok 4 z 4

Podawaj z ketchupem.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Karkówka w marynacie z jogurtu

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3