Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Marchewka - kategoria top

Marchewka

Marchewka do mięs, sałatek, ryb, zup, a nawet deserów - to idealny dodatek różnorodnych potraw. Zobacz przepisy na dania z marchewką i wybierz ulubione!

Przepisy 540
Kotlety z soczewicy

Kotlety z soczewicy

100
56 min Średni
Chińska ostro-kwaśna zupa

Chińska ostro-kwaśna zupa

26 min Łatwy
Frytki z warzyw korzeniowych

Frytki z warzyw korzeniowych

50 min Łatwy
Pasztet z batatów

Pasztet z batatów

10 godz 21 min Średni
Babka marchewkowa z majonezem

Babka marchewkowa z majonezem

58 min Średni
Mac’n’cheese z warzywami i ferią ziół

Mac’n’cheese z warzywami i ferią ziół

50
42 min Łatwy
Marynowane jajka w kolorach wiosny

Marynowane jajka w kolorach wiosny

35 min Średni
Spring rolls z nowalijkami

Spring rolls z nowalijkami

1 godz 12 min Średni
Pieczone warzywa korzeniowe

Pieczone warzywa korzeniowe

95
45 min Średni
Colesław z mango

Colesław z mango

13 min Łatwy
Wołowina po burgundzku

Wołowina po burgundzku

90
2 godz 26 min Średni
Tarta z warzywami I szpinakiem

Tarta z warzywami I szpinakiem

42 min Łatwy
Prezent z sałatki jarzynowej

Prezent z sałatki jarzynowej

23 min Łatwy
Koreański kapuśniak z kimchi

Koreański kapuśniak z kimchi

30 min Łatwy
Tradycyjne flaczki wołowe - flaki jak u mamy

Tradycyjne flaczki wołowe - flaki jak u mamy

1 godz 20 min Łatwy
Pieczonki - przepis idealny

Pieczonki - przepis idealny

90
1 godz 46 min Łatwy
Marchewka z groszkiem na maśle - jak zrobić?

Marchewka z groszkiem na maśle - jak zrobić?

50 min Łatwy
Leczo z cukinią

Leczo z cukinią

75
48 min Łatwy
Grillowane warzywa z sosem czosnkowym

Grillowane warzywa z sosem czosnkowym

47 min Łatwy
Kurczak w pięciu smakach

Kurczak w pięciu smakach

80
21 min Łatwy
Marynowany karp

Marynowany karp

95
20 min Łatwy
Makaron linguine z warzywami

Makaron linguine z warzywami

80
22 min Łatwy
Wegańskie sajgonki z sosem chilli

Wegańskie sajgonki z sosem chilli

80
46 min Średni
Smażone warzywa

Smażone warzywa

90
21 min Łatwy
Pieczone buraki z marchewką i ziemniakami oraz prażonymi pestkami słonecznika

Pieczone buraki z marchewką i ziemniakami oraz prażonymi pestkami słonecznika

90
54 min Łatwy
Udziec jagnięcy w sosie ziołowo-chrzanowym

Udziec jagnięcy w sosie ziołowo-chrzanowym

90
1 godz 20 min Średni
Rosti - placuszki z cukinii i marchwi

Rosti - placuszki z cukinii i marchwi

75
17 min Łatwy
Wegańskie curry dyniowo-kokosowe

Wegańskie curry dyniowo-kokosowe

80
35 min Łatwy
Miska Buddy

Miska Buddy

80
8 min Łatwy
Spaghetti z marchewki i cukinii

Spaghetti z marchewki i cukinii

85
17 min Łatwy
Zupa ziemniaczana z maślanką i boczkiem

Zupa ziemniaczana z maślanką i boczkiem

40 min Łatwy
Szybki wege ramen z boczniakami

Szybki wege ramen z boczniakami

35 min Łatwy
Jesienna sałatka a’la huzarska

Jesienna sałatka a’la huzarska

12 min Łatwy
Tofu sweet chili pieczone z warzywami i ananasem

Tofu sweet chili pieczone z warzywami i ananasem

90
47 min Łatwy
Bibimbap - koreańskie danie z wołowiną

Bibimbap - koreańskie danie z wołowiną

80
36 min Łatwy
Karkówka z marchewką i ziemniakami

Karkówka z marchewką i ziemniakami

80
1 godz 12 min Łatwy
Gulasz cielęcy we włoskim stylu

Gulasz cielęcy we włoskim stylu

40
1 godz 14 min Łatwy
Carbonada

Carbonada

90
2 godz 7 min Łatwy
Pieczone warzywa z ziemniakami i chorizo

Pieczone warzywa z ziemniakami i chorizo

45
51 min Łatwy
Schab z zielonym groszkiem i sosem sojowym

Schab z zielonym groszkiem i sosem sojowym

95
27 min Łatwy
Tajska zupa z kurczakiem i mlekiem kokosowym

Tajska zupa z kurczakiem i mlekiem kokosowym

30 min Średni
Polędwica wołowa duszona w winie

Polędwica wołowa duszona w winie

5 godz 32 min Trudny
Wiosenna zupa jarzynowa

Wiosenna zupa jarzynowa

1 godz 5 min Łatwy
Sycąca zupa jarzynowa z makaronem

Sycąca zupa jarzynowa z makaronem

50 min Łatwy
Rosół wegetariański

Rosół wegetariański

3 godz 10 min Łatwy
Zupa krem paprykowo-pomidorowy

Zupa krem paprykowo-pomidorowy

45 min Łatwy
Kolorowa patelnia z kurczakiem i warzywami

Kolorowa patelnia z kurczakiem i warzywami

70
30 min Łatwy
Glazurowany azjatycki kurczak z sezamem

Glazurowany azjatycki kurczak z sezamem

70
10 min Łatwy
Faszerowane bataty z warzywami

Faszerowane bataty z warzywami

80
1 godz 30 min Średni
Pieczony rostbef z nowalijkami

Pieczony rostbef z nowalijkami

95
1 godz 43 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Strona 2
  • Strona 3
  • Strona 4
  • Strona 5
  • Strona 6
  • Strona 7
  • Strona 8
  • Strona 9
  • …
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez marchewki, a jej walorów smakowych i odżywczych nikomu nie trzeba zachwalać. Dodajemy ją do warzywnych i mięsnych wywarów, rosołów i bulionów, do kompozycji duszonych czy smażonych warzyw, do tradycyjnej sałatki jarzynowej oraz chrupiących surówek. Marchewka nadaje charakterystyczny, słodki smak kremowym zupom z warzyw (np. z ciecierzycy, pomidorów czy dyni), z jej dodatkiem można także piec pyszne muffinki oraz marchewkowe ciasta. Duszoną lub podsmażoną krótko na patelni marchewkę możemy podać do ryb lub mięs serwowanych z makaronem, ziemniakami puree lub ryżem. Dietetycy twierdzą, że najlepiej jadać marchewkę surową lub „al dente” - w tej postaci może być spożywana nawet przez cukrzyków. Zachęcamy do wypróbowania marchewkowych przysmaków - zebraliśmy dla Was sporo sprawdzonych przepisów z marchewką na domowe dania dla całej rodziny.

Kalorie 27 kcal/100 g

Wartości odżywcze i właściwości

100 g marchwi zawiera aż 282 mg potasu i jest źródłem betakarotenu - prowitaminy A, która opowiada za poprawne widzenie i zapobiega chorobom oczu. Betakaroten także spowalnia proces starzenia się skóry, poprawia jej koloryt i ją regeneruje skórę. Beta karoten jest także antyoksydantem – neutralizuje wolne rodniki a ponadto – zapobiega powstawaniu przebarwień skóry podczas opalania.

Ciekawostki

W Portugalii można zakupić dżem marchewkowy. Na całym świecie marchew nie jest tylko pomarańczowa – występują też białe, czarne czy żółte marchewki.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu