Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • MyMenu Plan
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Warzywa gruntowe

Marchewka

Marchewka do mięs, sałatek, ryb, zup, a nawet deserów - to idealny dodatek różnorodnych potraw. Zobacz przepisy na dania z marchewką i wybierz ulubione!

Przepisy 504

Sałatka orientalna z makaronem ryżowym, kurczakiem, ogórkiem i miętą

2 godz 40 min Łatwy

Hummus z pieczonymi marchewkami w paście „Kurczak z papryką w sosie paprykowym”

14 godz 20 min Średni

Faszerowana papryka kaszą kuskus i gotowanym indykiem z sosem pomidorowym

100 ze 100
1 godz 10 min Łatwy

Pieczarki po burgundzku

85 ze 100
45 min Łatwy

Zapiekanka makaronowa z serem, groszkiem i brokułami

75 ze 100
53 min Łatwy

Ryba z ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty

100 ze 100
1 godz 5 min Łatwy

Zupa szczawiowa na żeberkach z tłuczonymi ziemniakami

1 godz 40 min Łatwy

Zupa grochowa z boczkiem i ciecierzycą

50 min Łatwy

Kapuśniak ze słodkiej kapusty z pulpecikami

1 godz Łatwy

Oberiba – śląska zupa z kalarepy

48 min Średni

Wiosenna zupa z kalarepy

1 godz

Zupa wielowarzywna z kapustą i fasolką szparagową

45 min Łatwy

Krupnik z kaszą jaglaną z Krupnik Polski Nasza Specjalność WINIARY

1 godz Łatwy

Sycąca zupa jarzynowa z makaronem

50 min Łatwy

Zupa marchewkowa z pomarańczą

1 godz 10 min Łatwy

Zupa z pokrzywy ze świeżymi ziołami i serem grana padano

30 min Średni

Zupa meksykańska bez mięsa

30 min Łatwy

Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką i pomidorami

15 min Łatwy

Wiosenna zupa jarzynowa

1 godz 5 min Łatwy

Zupa krem paprykowo-pomidorowy

45 min Łatwy

Zupa ziemniaczana z karmelizowaną cebulą

47 min Łatwy

Rosół wegetariański

3 godz 10 min Łatwy

Zupa ogonowa na ostatki

48 min Łatwy

Zupa wiosenna z kurczakiem

1 godz 27 min Łatwy

Zupa krem marchewkowa

40 min Łatwy

Zupa warzywna krem

55 min Łatwy

Ogórkowa bez mięsa z Pastą z pomysłem na…Zupę Ogórkową Winiary

40 min Łatwy

Kapuśniak na zasmażce

55 min Łatwy

Rosół z makaronem

1 godz 1 min Łatwy

Vege bolognese na soczewicy z makaronem

50 min Średni

Puree z marchwi

32 min Łatwy

Zupa grzybowa

2 godz 37 min Łatwy

Zupa grzybowa z ziemniakami

36 min Łatwy

Serowo-warzywna zapiekanka z drobnego makaronu a’la mac’n’cheese

50 ze 100
1 godz Łatwy

Wiosenne roladki spring rolls z papieru ryżowego

33 min Łatwy

Kurczak saute z sałatką warzywno owocową i makaronem ryżowym

53 min Łatwy

Krupnik bez mięsa z kurkami podduszonymi na maśle

37 min Łatwy

Ciasto marchewkowe z mascarpone i orzechami

4 godz 3 min Łatwy

Cottage pie - zapiekanka z mięsa mielonego i purre ziemniaczanego

90 ze 100
2 godz Łatwy

Łosoś zapiekany z warzywami w sosie cytrynowo-szczypiorkowym

95 ze 100
47 min Łatwy

Supreme z kurczaka na sposób babuni w sosie z czerwonego wina z miodem i świeżym tymiankiem

95 ze 100
1 godz 39 min Łatwy

Zupa marchewkowa z imbirem i curry oraz z grzankami ziołowymi

45 min Łatwy

Wietnamska kanapka Banh Mi z chrupiącym boczkiem i słupkami warzyw

55 ze 100
45 min Łatwy

Surówka z marchewki, jabłka, pora i korzenia pietruszki

25 min Łatwy

Surówka z kapusty z kukurydzą i żurawiną

10 min Łatwy

Domowy paprykarz

1 godz 7 min Łatwy

Kapuśniak z pekińskiej z pulpetami

51 min Łatwy

Galareta wieprzowa

3 godz 45 min Łatwy

Ryba po grecku

100 ze 100
1 godz 13 min Łatwy

Zupa warzywna z mięsem

1 godz 40 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Page 8
  • Page 9
  • …
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez marchewki, a jej walorów smakowych i odżywczych nikomu nie trzeba zachwalać. Dodajemy ją do warzywnych i mięsnych wywarów, rosołów i bulionów, do kompozycji duszonych czy smażonych warzyw, do tradycyjnej sałatki jarzynowej oraz chrupiących surówek. Marchewka nadaje charakterystyczny, słodki smak kremowym zupom z warzyw (np. z ciecierzycy, pomidorów czy dyni), z jej dodatkiem można także piec pyszne muffinki oraz marchewkowe ciasta. Duszoną lub podsmażoną krótko na patelni marchewkę możemy podać do ryb lub mięs serwowanych z makaronem, ziemniakami puree lub ryżem. Dietetycy twierdzą, że najlepiej jadać marchewkę surową lub „al dente” - w tej postaci może być spożywana nawet przez cukrzyków. Zachęcamy do wypróbowania marchewkowych przysmaków - zebraliśmy dla Was sporo sprawdzonych przepisów z marchewką na domowe dania dla całej rodziny.

Kalorie 27 kcal/100 g

Wartości odżywcze i właściwości

100 g marchwi zawiera aż 282 mg potasu i jest źródłem betakarotenu - prowitaminy A, która opowiada za poprawne widzenie i zapobiega chorobom oczu. Betakaroten także spowalnia proces starzenia się skóry, poprawia jej koloryt i ją regeneruje skórę. Beta karoten jest także antyoksydantem – neutralizuje wolne rodniki a ponadto – zapobiega powstawaniu przebarwień skóry podczas opalania.

Ciekawostki

W Portugalii można zakupić dżem marchewkowy. Na całym świecie marchew nie jest tylko pomarańczowa – występują też białe, czarne czy żółte marchewki.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu