Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zapiekanka makaronowa z serem, groszkiem i brokułami
Dodaj do CookBook

Zapiekanka makaronowa z serem, groszkiem i brokułami

(1)
53 min
Łatwy
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA… zapiekankę makaronową z serem
200  g
Makaron typu rurki, penne lub kokardki
100  ml
Śmietanka 12% lub 30%
40  g
Ser żółty tarty (najlepiej parmezan lub inny ulubiony)
0.5 
Brokuł
1  szklanka
Groszek mrożony
1 
Młoda marchewka
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
62.6 g
Wartość energetyczna
403.3 kcal
Tłuszcze
9.3 g
Białko
18.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Masz chęć na pożywne, wegetariańskie danie, które posmakuje również największym miłośnikom mięsa? Wypróbuj nasz pomysł na zapiekankę makaronową z serem, groszkiem i brokułami i przygotuj aromatyczne danie dla siebie i bliskich. To ciekawa alternatywa dla mięsnych zapiekanek. Gotuj razem z WINIARY!

Przygotowanie

53 min

  • Krok 1

    5 min
    Makaron ugotuj w osolonym wrzątku wg połowy czasu podanego na opakowaniu, tak aby był mocno niedogotowany.

  • Krok 2

    5 min
    W osobnym rondelku wymieszaj wodę, śmietankę i zawartość Pomysłu na... Powoli doprowadź do zagotowania, a następnie całość wymieszaj z ugotowanym makaronem.

  • Krok 3

    3 min
    Brokuła podziel na małe różyczki, a marchewkę pokrój w plasterki. Warzywa dodaj do makaronu z sosem i całość wymieszaj.

  • Krok 4

    40 min
    Całość przełóż do naczynia żaroodpornego i posyp żółtym serem. Zapiekaj w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez ok. 30-40 min.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Rodzinny posiłek
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Zapiekanka z szynką i klopsikami

    Zapiekanka z szynką i klopsikami

     1 godz Łatwy
  • Zapiekanka włoska z kurczakiem

    Zapiekanka włoska z kurczakiem

     57 min Łatwy
  • Zapiekanka z kurczaka, pieczarek i ziemniaków

    Zapiekanka z kurczaka, pieczarek i ziemniaków

     1 godz 18 min Łatwy
  • Zapiekanka ziemniaczana z szynką

    Zapiekanka ziemniaczana z szynką

     1 godz 11 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu