Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Promocja na ziemniaki
  • Promocja na brokuły
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Owsianka z musli

Pomysły na pyszne lekkie przekąski

Poznaj pomysły i przepisy na smaczne, lekkie przekąski. Świetnie sprawdzą się zarówno na imprezie, w upalne popołudnie, a także w pracy. Sprawdź nasze propozycje!

Przepisy 37

Kasza kuskus z krewetkami i awokado

Kasza kuskus z krewetkami i awokado

18 min Łatwy
Kawior z bakłażana

Kawior z bakłażana

1 godz 30 min Łatwy
Szaszłyki zawijane z parówek

Szaszłyki zawijane z parówek

45 ze 100
26 min Łatwy
Jajka faszerowane z pieczarkami

Jajka faszerowane z pieczarkami

35 min Łatwy
Jajka w koszulkach na szpinaku

Jajka w koszulkach na szpinaku

45 min Średni
Grillowane carpaccio z cukinii

Grillowane carpaccio z cukinii

14 min Łatwy
Ceviche z krewetkami

Ceviche z krewetkami

9 min Łatwy
Roladki z łososiem w zielonym ogórku

Roladki z łososiem w zielonym ogórku

40 min Średni
Azjatyckie szaszłyki z sosem curry

Azjatyckie szaszłyki z sosem curry

30 min Średni
Awokado faszerowane oliwkami i papryką

Awokado faszerowane oliwkami i papryką

20 min Łatwy
Weekendowa sałatka obiadowa

Weekendowa sałatka obiadowa

12 min Łatwy
Chipsy jabłkowe

Chipsy jabłkowe

4 godz 15 min Łatwy
Domowa granola

Domowa granola

51 min Średni
Pieczarki faszerowane z grilla

Pieczarki faszerowane z grilla

60 ze 100
44 min Łatwy
Sałatka z truskawkami i octem balsamicznym

Sałatka z truskawkami i octem balsamicznym

8 min Łatwy
Sałatka z botwinki z sezamem

Sałatka z botwinki z sezamem

20 min Łatwy
Warzywna przekąska

Warzywna przekąska

20 min Łatwy
Chałka z grilla z pieczonym bakłażanem w paście curry

Chałka z grilla z pieczonym bakłażanem w paście curry

50 min
Szaszłyki z piersi kurczaka i warzyw z sosem curry WINIARY

Szaszłyki z piersi kurczaka i warzyw z sosem curry WINIARY

85 ze 100
32 min Łatwy
Sałatka ze szparagami, bekonem i młodymi ziemniakami

Sałatka ze szparagami, bekonem i młodymi ziemniakami

28 min Łatwy
Wiosenne roladki spring rolls z papieru ryżowego

Wiosenne roladki spring rolls z papieru ryżowego

33 min Łatwy
Hosomaki z łososiem

Hosomaki z łososiem

1 godz Średni
Roladki z cukinii z szynką

Roladki z cukinii z szynką

22 min Łatwy
Sandwicz wegetariański z grillowanymi warzywami

Sandwicz wegetariański z grillowanymi warzywami

1 godz 12 min Średni
Roladki z wędzonego łososia z farszem

Roladki z wędzonego łososia z farszem

18 min Łatwy
Letnia sałatka z truskawkami, fetą i młodymi listkami sałaty

Letnia sałatka z truskawkami, fetą i młodymi listkami sałaty

15 min Łatwy
Przystawka z jajkami

Przystawka z jajkami

24 min Łatwy
Roladki z kurczaka w sezamowej panierce z musem jabłkowo-gruszkowym

Roladki z kurczaka w sezamowej panierce z musem jabłkowo-gruszkowym

100 ze 100
1 godz 35 min Łatwy
Grzanki z grillowanymi gruszkami curry

Grzanki z grillowanymi gruszkami curry

40 min Łatwy
Letnia sałatka ze szpinakiem i boczkiem

Letnia sałatka ze szpinakiem i boczkiem

20 min Łatwy
Muffinki ze szpinakiem i serem feta

Muffinki ze szpinakiem i serem feta

1 godz 20 min Średni
Kanapki z serem i łososiem

Kanapki z serem i łososiem

12 min Łatwy
Spring Rolls z sosem słodko-kwaśnym

Spring Rolls z sosem słodko-kwaśnym

1 godz Średni
Pieczone frytki z cukinii

Pieczone frytki z cukinii

40 min Łatwy
Ogórki w słodkiej zalewie chili

Ogórki w słodkiej zalewie chili

24 godz 45 min Średni
Kanapki z jajecznicą i łososiem

Kanapki z jajecznicą i łososiem

27 min Łatwy
Ziołowe Gofry Ziemniaczane

Ziołowe Gofry Ziemniaczane

50 min Łatwy

Rolady i roladki 

W ostatnich latach wielką popularność zyskały wszelkiego rodzaju roladki, które są idealną przekąską podczas imprezy, przyjęcia, a nawet pikniku. Można je przyrządzić z tortilli, zawijając w nią surowe warzywa pokrojone w paski (ogórek, papryka, sałata, pomidor), kawałki pieczonej piersi drobiowej, ser żółty oraz odpowiednio dobrany sos, który doskonale scali wszystkie składniki. Zwiniętego wrapa tniemy na kilka części, tworząc w ten sposób niewielkie roladki. W podobny sposób przygotowuje się delikatne spring rollsy, jednak tutaj warzywa i mięso (np. wędzonego na zimno łososia) owijamy namoczonym w wodzie papierem ryżowym. Pyszne roladki w kilka chwil możemy przygotować również z podpieczonych plastrów cukinii, bakłażana lub sera żółtego. 

Pyszne kanapeczki 

Największym powodzeniem na imprezach zazwyczaj cieszą się przekąski niewielkich rozmiarów, które nie wymagają używania sztućców. Wśród nich prym wiodą wielokolorowe małe tartinki, przygotowane na różnorodnym pieczywie i z wieloma kolorowymi dodatkami. Podstawą kanapeczek są pasty, np. twarożkowa, rybna czy majonezowa, na których układa się wędlinę, sery oraz warzywa. Aby wielowarstwowe tartinki się nie rozpadały, warto je przekłuć drewnianą lub ozdobną wykałaczką. 

Wielokolorowe koreczki 

Koreczki są prawdziwym hitem zarówno przyjęć organizowanych dla dzieci, jak i dorosłych. Można je przygotować w wielu różnorodnych wersjach np. włoskie (pomidorki cherry, mozzarella, bazylia, oliwki, pepperoni) albo klasyczne (ser żółty, marynowane pieczarki, papryka, szynka, ogórek konserwowy). Świetnym pomysłem są także koreczki mieszane z warzyw i owoców oraz z dodatkiem sera, np.: białe winogrono, rukola, połówka orzecha włoskiego, ser brie albo ser feta z zalewy, suszone pomidory w oleju, oliwki i kabanosy. 

Na imprezie dla najmłodszych dzieci na pewno z zainteresowaniem sięgną po koreczki owocowe, które dla przyciągnięcia uwagi można wbić w połówkę arbuza, tworząc w ten sposób kolorowego, jadalnego jeża. Pomiędzy owocami na wykałaczkę można także nabić żelowe słodycze, miękką czekoladę lub bardzo gęsty budyń, pokrojony w grubą kostkę.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu