Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Warzywna przekąska

Warzywna przekąska

(0)
20min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest kulinarnyswiat

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3 
Marchewka
1 
Kalarepa
1 
Papryka żółta
1 
Papryka czerwona
1 
Ogórek
1 
Seler naciowy
4  łyżek
Majonez Delikatny WINIARY
1  Płaska łyżka
Kwaśna śmietana
1  łyżka
Jogurt naturalny
1  łyżeczka
Curry
trochę
Sól i pieprz do smaku
1  łodyga
Natka pietruszki
1  gałązka
Koperek
1  gałązka
Bazylia świeża
1  gałązka
Lubczyk
1  ząbek
Czosnek
trochę
Słodka papryka
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
2.13 g
Węglowodany
11.92 g
Tłuszcze
7.7 g
Wartość energetyczna
119.41 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Warzywa w takiej formie są doskonałą przekąską. Podane w szklaneczkach z różnymi dipami będą hitem imprezowym.
Uwaga! wciągają.
Lekka, zdrowa a do tego pożywna przekąska.

Przygotowanie

20 min
  • Krok 1

    10 min
    Warzywa myjemy i obieramy (marchew, kalarepę, ogórka). Wszystkie warzywa kroimy w słupki.
  • Krok 2

    5 min
    Składniki dipu (majonez, jogurt i śmietanę) mieszamy ze sobą, a następnie doprawiamy do smaku.
  • Krok 3

    5 min
    Do szklanek nakładamy kilka łyżek dipu i zanurzamy w nim warzywa.Podajemy.
Warzywna przekąska

Krok 1 z 3

Warzywa myjemy i obieramy (marchew, kalarepę, ogórka). Wszystkie warzywa kroimy w słupki.

Warzywna przekąska

Krok 2 z 3

Składniki dipu (majonez, jogurt i śmietanę) mieszamy ze sobą, a następnie doprawiamy do smaku.

Warzywna przekąska

Krok 3 z 3

Do szklanek nakładamy kilka łyżek dipu i zanurzamy w nim warzywa.Podajemy.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez soi
  • Curry
  • Dodatek
  • Kuchnie świata
  • Przekąska
  • Śmietana
  • Warzywa
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z kiełkami rzodkiewki

    Sałatka z kiełkami rzodkiewki

    20 min Łatwy
  • Brokuł i kalafior w cieście – warzywny popcorn

    Brokuł i kalafior w cieście – warzywny popcorn

    23 min Łatwy
  • Sałatka z serem camembert

    Sałatka z serem camembert

    26 min Łatwy
  • Dip słodko-kwaśny

    Dip słodko-kwaśny

    6 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu