Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kasza kuskus z krewetkami i awokado
Dodaj do CookBook

Kasza kuskus z krewetkami i awokado

(0)
18 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest RENIZ
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Kuskus
400  g
Krewetki
130  g
Awokado
20  g
Czosnek
4  łyżek
Oliwa z oliwek
trochę
Bazylia świeża
1  łodyga
Szczypior z dymki
50  g
Przyprawa w płynie MAGGI
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
22.6 g
Wartość energetyczna
271.5 kcal
Tłuszcze
12.7 g
Białko
17.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kasza kuskus to wyjątkowo popularny dodatek w polskiej kuchni. Chodź teoretycznie po praz pierwszy wykorzystano ją w kuchni Bliskiego Wschodu, to jednak bardzo szybko stała się ona znana i lubiana w całej Europie. Kasza kuskus ma bardzo delikatny smak, a by ją odpowiednio przygotować, wystarczy zalać ją jedynie ciepłą wodą. Jednocześnie kuskus wymaga tego, by dobrać do niego odpowiednie dodatki. Zwykle padało na świeże lub gotowane warzywa, a także mięso drobiowe. Jeśli jednak chcemy, by w naszej kuchni zagościły orientalne smaki, wówczas warto postawić na kuskus z owocami morza i awokado. Wiele osób może w pierwszej kolejności mocno się zdziwić, aczkolwiek takie połączenie składników będzie prawdziwą ucztą dla naszego podniebienia.

Kuskus z awokado i owcami morza - danie do przygotowania w kilka minut


Kuskus z awokado i krewetkami to kombinacja składników i smaków, która zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy. Jednocześnie, dodatkową zaletą jest tu wyjątkowa prostota i szybkość przygotowania. Krewetki blanszuje się z masłem i czosnkiem jedynie przez 3-4 minuty. Dodatkowo, tyle samo zajmie nam podsmażenie samego awokado - również dodatkiem przeciśniętego przez praskę czosnku. Kuskus również potrzebuje jedynie kilku minut, by nadawać się do spożycia. Wszystkie składniki wystarczy jedynie dokładnie ze sobą wymieszać i podawać z odpowiednimi przyprawami i dekoracjami. To świetny pomysł dla każdego, komu brakuje nieco czasu.

Kuskus z owocami morza - zaskocz swoich gości nowym smakiem


Czy goście mają zjawić się w naszym domu za kilka chwil? Jeśli nie mamy jeszcze gotowej propozycji menu, to postawmy na smakowity kuskus z owocami morza i awokado. Zgodnie z tym, co zostało wspomniane, przygotowanie tej potrawy zajmuje jedynie kilka minut, a samo połączenie składników jest na tyle uniwersalne, że sprawdzi się ono podczas każdej okazji. Bez problemu możemy kuskus z awokado i krewetkami przygotować w formie szybkiego obiadu, ale także możemy go zaserwować podczas uroczystej, rodzinnej kolacji. Jedno danie daje nam więc wiele możliwości.

Jakie dodatki zaserwować do kuskusa z awokado i krewetkami?


Kuskus z owocami morza i awokado nie wymaga od nas tego, byśmy dobierali do niego jakiekolwiek dodatki. Oczywiście, możemy standardowo pokusić się o zestaw surówek - najlepiej z sezonowych warzyw, skropionych octem balsamicznym i sokiem z cytryny. Jednak nie będzie błędem, zaserwowanie tego dania, bez zbędnych urozmaiceń.

Przygotowanie

18 min
  • Krok 1

    10 min
    Kuskus zalej gorącą wodą, dopraw odrobiną soli i poczekaj aż będzie gotowy. Krewetki blanszuj przez 3 minuty we wrzącej osolonej wodzie.
  • Krok 2

    5 min
    Czosnek i awokado (dobrze dojrzałe) pokrój w drobną kostkę i podsmaż na niewielkiej ilości oliwy z oliwek. Następnie dodaj je do kuskusu i dobrze wymieszaj.
  • Krok 3

    3 min
    W razie potrzeby dodaj drobno posiekany szczypiorek lub świeżą bazylię. Danie dopraw Maggi w płynie i podawaj. Tak przygotowany kuskus z krewetkami jest pyszny zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Kasza kuskus z krewetkami i awokado

Krok 1 z 3

Kuskus zalej gorącą wodą, dopraw odrobiną soli i poczekaj aż będzie gotowy. Krewetki blanszuj przez 3 minuty we wrzącej osolonej wodzie.

Kasza kuskus z krewetkami i awokado

Krok 2 z 3

Czosnek i awokado (dobrze dojrzałe) pokrój w drobną kostkę i podsmaż na niewielkiej ilości oliwy z oliwek. Następnie dodaj je do kuskusu i dobrze wymieszaj.

Kasza kuskus z krewetkami i awokado

Krok 3 z 3

W razie potrzeby dodaj drobno posiekany szczypiorek lub świeżą bazylię. Danie dopraw Maggi w płynie i podawaj. Tak przygotowany kuskus z krewetkami jest pyszny zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Dodatek
  • Karnawał
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Przekąska
  • Przekąski
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Krupnik drobiowy z kaszą jaglaną

    Krupnik drobiowy z kaszą jaglaną

    1 godz 3 min Łatwy
  • Zupa krem ze świeżych pomidorów z kaszą jaglaną

    Zupa krem ze świeżych pomidorów z kaszą jaglaną

    31 min Średni
  • Jaglanka śniadaniowa, czyli kasza jaglana na mleku owsianym

    Jaglanka śniadaniowa, czyli kasza jaglana na mleku owsianym

    22 min Łatwy
  • Kapuśniak na golonce z kaszą

    Kapuśniak na golonce z kaszą

    2 godz 50 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu