Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kasza kuskus z krewetkami i awokado
Dodaj do CookBook

Kasza kuskus z krewetkami i awokado

(1)
18 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Сандра
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Kuskus
400  g
Krewetki
130  g
Awokado
20  g
Czosnek
4  łyżek
Oliwa z oliwek
trochę
Bazylia świeża
1  łodyga
Szczypior z dymki
50  g
Przyprawa w płynie MAGGI
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
22.6 g
Wartość energetyczna
271.5 kcal
Tłuszcze
12.7 g
Białko
17.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kasza kuskus to wyjątkowo popularny dodatek w polskiej kuchni. Chodź teoretycznie po praz pierwszy wykorzystano ją w kuchni Bliskiego Wschodu, to jednak bardzo szybko stała się ona znana i lubiana w całej Europie. Kasza kuskus ma bardzo delikatny smak, a by ją odpowiednio przygotować, wystarczy zalać ją jedynie ciepłą wodą. Jednocześnie kuskus wymaga tego, by dobrać do niego odpowiednie dodatki. Zwykle padało na świeże lub gotowane warzywa, a także mięso drobiowe. Jeśli jednak chcemy, by w naszej kuchni zagościły orientalne smaki, wówczas warto postawić na kuskus z owocami morza i awokado. Wiele osób może w pierwszej kolejności mocno się zdziwić, aczkolwiek takie połączenie składników będzie prawdziwą ucztą dla naszego podniebienia.

Kuskus z awokado i owcami morza - danie do przygotowania w kilka minut


Kuskus z awokado i krewetkami to kombinacja składników i smaków, która zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy. Jednocześnie, dodatkową zaletą jest tu wyjątkowa prostota i szybkość przygotowania. Krewetki blanszuje się z masłem i czosnkiem jedynie przez 3-4 minuty. Dodatkowo, tyle samo zajmie nam podsmażenie samego awokado - również dodatkiem przeciśniętego przez praskę czosnku. Kuskus również potrzebuje jedynie kilku minut, by nadawać się do spożycia. Wszystkie składniki wystarczy jedynie dokładnie ze sobą wymieszać i podawać z odpowiednimi przyprawami i dekoracjami. To świetny pomysł dla każdego, komu brakuje nieco czasu.

Kuskus z owocami morza - zaskocz swoich gości nowym smakiem


Czy goście mają zjawić się w naszym domu za kilka chwil? Jeśli nie mamy jeszcze gotowej propozycji menu, to postawmy na smakowity kuskus z owocami morza i awokado. Zgodnie z tym, co zostało wspomniane, przygotowanie tej potrawy zajmuje jedynie kilka minut, a samo połączenie składników jest na tyle uniwersalne, że sprawdzi się ono podczas każdej okazji. Bez problemu możemy kuskus z awokado i krewetkami przygotować w formie szybkiego obiadu, ale także możemy go zaserwować podczas uroczystej, rodzinnej kolacji. Jedno danie daje nam więc wiele możliwości.

Jakie dodatki zaserwować do kuskusa z awokado i krewetkami?


Kuskus z owocami morza i awokado nie wymaga od nas tego, byśmy dobierali do niego jakiekolwiek dodatki. Oczywiście, możemy standardowo pokusić się o zestaw surówek - najlepiej z sezonowych warzyw, skropionych octem balsamicznym i sokiem z cytryny. Jednak nie będzie błędem, zaserwowanie tego dania, bez zbędnych urozmaiceń.

Przygotowanie

18 min
  • Krok 1

    10 min
    Kuskus zalej gorącą wodą, dopraw odrobiną soli i poczekaj aż będzie gotowy. Krewetki blanszuj przez 3 minuty we wrzącej osolonej wodzie.
  • Krok 2

    5 min
    Czosnek i awokado (dobrze dojrzałe) pokrój w drobną kostkę i podsmaż na niewielkiej ilości oliwy z oliwek. Następnie dodaj je do kuskusu i dobrze wymieszaj.
  • Krok 3

    3 min
    W razie potrzeby dodaj drobno posiekany szczypiorek lub świeżą bazylię. Danie dopraw Maggi w płynie i podawaj. Tak przygotowany kuskus z krewetkami jest pyszny zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Dodatek
  • Karnawał
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Przekąski
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kasza kuskus z pikantnym sosem warzywnym

    Kasza kuskus z pikantnym sosem warzywnym

    33 min Łatwy
  • Gołąbki z kaszą, ryżem i mięsem

    Gołąbki z kaszą, ryżem i mięsem

    1 godz 35 min Łatwy
  • Kasza pęczak z warzywami i kurczakiem

    Kasza pęczak z warzywami i kurczakiem

    3 godz 10 min Łatwy
  • Pierogi z kaszą i grzybami

    Pierogi z kaszą i grzybami

    2 godz 53 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu