8min
Łatwy
Sałatka z truskawkami i octem balsamicznym
Robert Harna
winiary.pl
Jestem szefem kuchni, stylistą i konsultantem kulinarnym, lecz przede wszystkim pasjonatem gotowania. Moją specjalnością są potrawy klasyczne, do których jednak zawsze dodaję coś autorskiego. Jest to więc klasyka z twistem!
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
250
g
Truskawki
50
g
Borówki amerykańskie (opcjonalnie)
400
g
Szpinak świeży
2
łyżek
Prażone pestki słonecznika
100
g
Ser feta
0.5
Cebula czerwona
2
łyżek
Ocet balsamiczny
2
łyżek
Oliwa
1
szczypta
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
5.44 g
Węglowodany
14.12 g
Tłuszcze
11.79 g
Wartość energetyczna
171.87 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z truskawkami i octem balsamicznym to super pomysł na lekką przekąskę – w sam raz na lato. Idealnie sprawdzi się w czasie upalnych dni, gdy nie chce Ci się gotować, a masz chęć zjeść coś dobrego. W tej sałatce poczujesz smak letnich owoców – ich słodycz miesza się z lekko słonym serem i chrupiącym słonecznikiem. Czy to nie brzmi smacznie? Sałatka z truskawkami i octem balsamicznym nie tylko świetnie smakuje, ale też doskonale prezentuje się na stole – możesz przygotować ją na grilla albo na spotkanie z rodziną lub przyjaciółmi. Będzie smacznie, nie mamy wątpliwości!
Przygotowanie
8 min
-
Krok 1
5 minSzpinak umyj i ułóż na talerzu. Truskawki pokrój na ćwiartki i ułóż na szpinaku. Dodaj pokruszony ser feta. -
Krok 2
1 minCałość posyp borówkami i słonecznikiem oraz sporą ilością czarnego pieprzu. -
Krok 3
1 minNa końcu sałatkę polej oliwą i octem balsamicznym. -
Krok 4
1 minSałatkę podawaj z grzankami.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0