Letnia sałatka ze szpinakiem i boczkiem

Name: Letnia sałatka ze szpinakiem i boczkiem
Prep time: PT1.00M
Cook time: PT18.00M
Total time: PT20.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnia europejska
Ingredients: 250 g Szpinak baby; 7 łyżek Dressing 1000 wysp z pomidorami i solą morską WINIARY; 150 g Boczek wędzony surowy w plastrach; 4 Jajka; 1 Czerwona cebula; 30 g Ulubione prażone pestki

(0)

20min

Łatwy

Składniki

4 porcje

250 g

Szpinak baby

7 łyżek

Dressing 1000 wysp z pomidorami i solą morską WINIARY

150 g

Boczek wędzony surowy w plastrach

Jajka

Czerwona cebula

30 g

Ulubione prażone pestki

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

16.32 g

Węglowodany

7.26 g

Tłuszcze

24.51 g

Wartość energetyczna

313.18 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

6 min

Jajka ugotuj na twardo (ok. 6 min) lub na miękko (4-5 min) wg uznania. Po ugotowaniu dokładnie wystudź.

Krok 2

10 min

Szpinak dokładnie umyj i osusz. Boczek pokrój na 2-3 cm kawałki i usmaż na patelni aż stanie się rumiany i chrupiący. Możesz go również rozłożyć na papierze do pieczenia i upiec w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez około 10-15 min.

Krok 3

2 min

Pestki upraż na suchej patelni aż staną się złociste i pachnące – uważaj, aby ich nie przypalić!

Krok 4

1 min

Cebulę pokrój cienko w piórka.

Krok 5

1 min

Szpinak włóż do miski. Dodaj kawałki boczku i jajka przekrojone na połowę. Całość polej Dressingiem 1000 wysp WINIARY. Wierzch sałatki posyp czerwoną cebulą i ulubionymi pestkami.

Krok 1 z 5

Jajka ugotuj na twardo (ok. 6 min) lub na miękko (4-5 min) wg uznania. Po ugotowaniu dokładnie wystudź.

Krok 2 z 5

Krok 3 z 5

Pestki upraż na suchej patelni aż staną się złociste i pachnące – uważaj, aby ich nie przypalić!

Krok 4 z 5

Cebulę pokrój cienko w piórka.

Krok 5 z 5

Szpinak włóż do miski. Dodaj kawałki boczku i jajka przekrojone na połowę. Całość polej Dressingiem 1000 wysp WINIARY. Wierzch sałatki posyp czerwoną cebulą i ulubionymi pestkami.