Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Roladki z cukinii z szynką

Roladki z cukinii z szynką

(0)
22min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  g
Cukinia
2  łyżek
Oliwa z oliwek
8  plastrów
Polędwica łososiowa
8 
Suszone pomidory
trochę
Sos czosnkowy WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
6.9 g
Węglowodany
7.24 g
Tłuszcze
15.21 g
Wartość energetyczna
195.92 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przepis na grillowane roladki z cukinii z szynką i suszonymi pomidorami zwieńczy Twoje poszukiwania pomysłu na lekką przystawkę do obiadu lub smaczną, prostą w przygotowaniu przekąskę na imprezę oraz letnie fit śniadanie. Będą smakowały idealnie z delikatną polędwicą łososiową lub cienkimi plasterkami szynki szwarcwaldzkiej – ale możesz również spróbować ich z inną wędliną. Cukiniowe roladki polecamy podawać z Sosem ziołowym WINIARY, aby zasmakować ich od jak najlepszej strony.

Przygotowanie

22 min
  • Krok 1

    15 min
    Pokrój cukinię w cienkie długie plastry. Skrop je oliwą i wrzuć na chwilę na patelnię grillową, podpiecz z obu stron.
  • Krok 2

    5 min
    Po wystygnięciu połóż na plastrze cukinii plaster szynki oraz kawałek suszonego pomidora, zwiń i zepnij wykałaczką.
  • Krok 3

    2 min
    Podaj jako przystawkę z Sosem ziołowym i pieczywem.
Roladki z cukinii z szynką

Krok 1 z 3

Pokrój cukinię w cienkie długie plastry. Skrop je oliwą i wrzuć na chwilę na patelnię grillową, podpiecz z obu stron.

Roladki z cukinii z szynką

Krok 2 z 3

Po wystygnięciu połóż na plastrze cukinii plaster szynki oraz kawałek suszonego pomidora, zwiń i zepnij wykałaczką.

Roladki z cukinii z szynką

Krok 3 z 3

Podaj jako przystawkę z Sosem ziołowym i pieczywem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez soi
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Popołudniowa przekąska
  • Przekąska
  • Przekąski
  • Warzywa
  • Z mięsem

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kanapki z szynką

    Kanapki z szynką

    23 min Łatwy
  • Filety grillowane nadziewane pieczarkami i serem

    Filety grillowane nadziewane pieczarkami i serem

    1 godz 51 min Łatwy
  • Faszerowane roladki z cukinii

    Faszerowane roladki z cukinii

    46 min Łatwy
  • Antrykot wołowy grillowany, podany z grillowaną cukinią

    Antrykot wołowy grillowany, podany z grillowaną cukinią

    1 godz Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu