Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
Ananas - banner

Przepisy na dania i desery z ananasem

Ananasy są źródłem wapnia, potasu, magnezu i fosforu oraz witaminy C i witamin z grupy B. Sprawdźcie domowe przepisy na słodkie i smaczne dania z ananasem!

Przepisy 70

Medaliony drobiowe

Medaliony drobiowe

45 ze 100
2 godz 52 min Łatwy
Tofu sweet chili pieczone z warzywami i ananasem

Tofu sweet chili pieczone z warzywami i ananasem

90 ze 100
47 min Łatwy
Kurczak Z Pomysłem na... Sweet Chili

Kurczak Z Pomysłem na... Sweet Chili

95 ze 100
16 min Łatwy
Kotlety schabowe po meksykańsku

Kotlety schabowe po meksykańsku

95 ze 100
Łatwy
Szarpana wieprzowina z ananasem

Szarpana wieprzowina z ananasem

85 ze 100
1 godz 3 min Łatwy
Polędwiczki wieprzowe w sosie z mango

Polędwiczki wieprzowe w sosie z mango

70 ze 100
22 min Łatwy
Karkówka z ananasem, cebulą i porem

Karkówka z ananasem, cebulą i porem

85 ze 100
1 godz 10 min Łatwy
Karkówka z kapustą i ananasem

Karkówka z kapustą i ananasem

80 ze 100
4 godz 58 min Łatwy
Schab po królewsku

Schab po królewsku

70 ze 100
1 godz 20 min Łatwy
Soczysta pierś z kurczaka z ananasem

Soczysta pierś z kurczaka z ananasem

50 ze 100
1 godz 26 min Łatwy
Karkówka z grilla w sosie chili z ananasem

Karkówka z grilla w sosie chili z ananasem

90 ze 100
1 godz 30 min Łatwy
Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

40 ze 100
35 min Łatwy
Pierś z kurczaka z salsą z ananasa i ryżem

Pierś z kurczaka z salsą z ananasa i ryżem

90 ze 100
40 min Łatwy
Owsianka z nasionami chia i mango

Owsianka z nasionami chia i mango

12 godz 17 min Średni
Ananasowa osłoda

Ananasowa osłoda

5 min Łatwy
Tacos al pastor z wieprzowiną i salsą ananasową

Tacos al pastor z wieprzowiną i salsą ananasową

100 ze 100
55 min Średni
Sałatka Colesław z ananasem i orzechami

Sałatka Colesław z ananasem i orzechami

21 min Łatwy
Sałatka w pucharkach

Sałatka w pucharkach

43 min Łatwy
Szaszłyki z ananasem w miodowej marynacie

Szaszłyki z ananasem w miodowej marynacie

65 ze 100
3 godz 51 min Łatwy
Kurczak z ryżem i ananasem

Kurczak z ryżem i ananasem

65 ze 100
30 min Łatwy
Łopatka szpikowana

Łopatka szpikowana

75 ze 100
1 godz 20 min Łatwy
Sałatka z kuskusem, miętą i grillowanym ananasem

Sałatka z kuskusem, miętą i grillowanym ananasem

35 min Łatwy
Kanapka słodko-pikantna z kurczakiem i ananasem

Kanapka słodko-pikantna z kurczakiem i ananasem

25 min Łatwy
Sałatka z kukurydzą, żółtym serem i szynką

Sałatka z kukurydzą, żółtym serem i szynką

20 min Łatwy
Pierś z kurczaka z ananasem i serem żółtym

Pierś z kurczaka z ananasem i serem żółtym

60 ze 100
45 min Łatwy
Sałatka jajeczna z szynką

Sałatka jajeczna z szynką

13 min Łatwy
Sałatka ryżowa z kurczakiem, ananasem i kukurydzą

Sałatka ryżowa z kurczakiem, ananasem i kukurydzą

55 min Łatwy
Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

Sałatka z paluszkami krabowymi i makaronem ryżowym

20 min Łatwy
Kapusta pekińska na słodko

Kapusta pekińska na słodko

21 min Łatwy
Sałatka z jabłek, orzechów i ananasa

Sałatka z jabłek, orzechów i ananasa

42 min Łatwy
Sos azjatycki

Sos azjatycki

11 min Łatwy
Sałatka z sosem czosnkowym

Sałatka z sosem czosnkowym

1 godz 2 min Łatwy
Pizza Hawajska

Pizza Hawajska

80 ze 100
22 min Łatwy
Półmisek z jajkami

Półmisek z jajkami

20 min Łatwy
Sałatka z ryżem i wędzonym kurczakiem

Sałatka z ryżem i wędzonym kurczakiem

35 min Łatwy
Królewska sałatka z kurczakiem

Królewska sałatka z kurczakiem

42 min Łatwy
Sałatka do słoików z ogórkiem i ananasem

Sałatka do słoików z ogórkiem i ananasem

10 godz 30 min Łatwy
Szaszłyki z łososia i ananasa

Szaszłyki z łososia i ananasa

60 ze 100
1 godz 36 min Łatwy
Tort marchewkowy

Tort marchewkowy

4 godz 31 min Średni
Sałatka z selerem naciowym i kurczakiem w gyrosie

Sałatka z selerem naciowym i kurczakiem w gyrosie

37 min Łatwy
Egzotyczna sałatka z ananasem, szynką i majonezem

Egzotyczna sałatka z ananasem, szynką i majonezem

20 min Łatwy
Lekka sałatka z kurczakiem

Lekka sałatka z kurczakiem

29 min Łatwy
Schab w galarecie

Schab w galarecie

40 min Łatwy
Sałatka z kurczakiem, ananasem i grzankami razowymi

Sałatka z kurczakiem, ananasem i grzankami razowymi

45 min Łatwy
Sałatka z kalafiorem i ananasem

Sałatka z kalafiorem i ananasem

14 min Łatwy
Kurczak słodko-kwaśny z papają

Kurczak słodko-kwaśny z papają

70 ze 100
38 min Średni
Deser galaretkowy „nabity w butelkę”

Deser galaretkowy „nabity w butelkę”

8 godz 27 min Łatwy
Sałatka ananasowa

Sałatka ananasowa

20 min Łatwy
Orzechowo-kokosowe z kremem ananasowym

Orzechowo-kokosowe z kremem ananasowym

2 godz 30 min Łatwy
Sałatka makaronowa z indykiem

Sałatka makaronowa z indykiem

46 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Page 2
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

W Europie przez ponad sto lat – czyli odkąd sprowadzono je z Ameryki - ananasy jadali wyłącznie bogacze i królowie. Dziś ananasa można sobie wyhodować nawet w domu – wystarczy obciąć liściastą koronę owocu i zasadzić ją w doniczce :) Są pyszne i... uniwersalne, bo można jadać je jako dodatek niemal do wszystkiego: mięs, ryb, warzyw, innych owoców, lodów czy serów. Wśród domowych przepisów na dania z ananasem znajdziecie mnóstwo przysmaków na obiad, lunch i podwieczorek – od kotleta po szarlotkę.

Wartości odżywcze & właściwości

Ananas zawiera bromelainę, czyli grupę enzymów o właściwościach przeciwzapalnych i odchudzających. Bromelaina stosowana jest w medycynie sportowej – w celu łagodzenia urazów, niwelowania obrzęków, leczenia stanów zapalnych. Ponadto – ananasy zawierają sporo manganu, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju i wzrostu organizmu człowieka, a także prawidłowej pracy mózgu czy tworzenia tkanki łącznej i kostnej. 100 g ananasa zawiera 15 mg witaminy C. Tak jak w przypadku wszystkich owoców, należy jednak jeść je z umiarem, bo owoce to obok cennych składników także źródło cukrów prostych. Warto pamiętać, że ananasy z puszki są jeszcze dodatkowo słodzone, dlatego powinni unikać ich cukrzycy.

Ciekawostki

Ananas zawiera jedynie ok. 50 kcal w 100 g, a zawarta w nim bromelaina wykazuje działanie oczyszczające, więc jest polecany osobom na diecie. Ponadto zawiera błonnik, który nie tylko poprawia trawienie, ale daje też uczucie sytości. Natomiast z soku z ananasa można przygotować marynatę do mięs, która zmiękcza mięso i ułatwia pieczenie.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu