Medaliony z indyka z ananasem

56 min

Łatwy

Składniki

4 porcje

450 g

Pierś z indyka

1 trochę

Sól

1 trochę

Pieprz czarny

6 g

Mąka pszenna pełnoziarnista

3 łyżek

Olej

4 plastrów

Ananas z puszki

1 paczka

WINIARY Sos pieczeniowy jasny

Kopiuj

Buy Now

Wartości odżywcze

Białko

22.02 g

Węglowodany

6.28 g

Tłuszcze

11.41 g

Wartość energetyczna

212.07 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Filet pokrój na 8 części, każdą cienko rozbij i uformuj okrągłe medaliony. Oprósz je delikatnie solą, pieprzem i mąką.

Krok 2

10 min

Smaż medaliony z obu stron na patelni na rozgrzanym oleju.

Krok 3

5 min

Plastry ananasa przekrój na połowę.

Krok 4

10 min

Mięso zsuń na bok patelni, a na tłuszczu podsmaż plastry ananasa.

Krok 5

10 min

Następnie do 300 ml zimnej wody wsyp zawartość opakowania Sosu pieczeniowego jasnego WINIARY i dokładnie wymieszaj. Całość wlej na patelnię i zagotuj.

Krok 6

10 min

Gotuj razem na bardzo wolnym ogniu 10 minut.

Krok 7

1 min

Medaliony podawaj na ryżu z plastrem ananasa.

Krok 1 z 7

Filet pokrój na 8 części, każdą cienko rozbij i uformuj okrągłe medaliony. Oprósz je delikatnie solą, pieprzem i mąką.

Krok 2 z 7

Smaż medaliony z obu stron na patelni na rozgrzanym oleju.

Krok 3 z 7

Plastry ananasa przekrój na połowę.

Krok 4 z 7

Mięso zsuń na bok patelni, a na tłuszczu podsmaż plastry ananasa.

Krok 5 z 7

Następnie do 300 ml zimnej wody wsyp zawartość opakowania Sosu pieczeniowego jasnego WINIARY i dokładnie wymieszaj. Całość wlej na patelnię i zagotuj.

Krok 6 z 7

Gotuj razem na bardzo wolnym ogniu 10 minut.

Krok 7 z 7

Medaliony podawaj na ryżu z plastrem ananasa.

Wprowadź trochę egzotyki do swojej kuchni i przygotuj medaliony z indyka z ananasem! Nie uwierzysz, jak szybko przygotujesz to niekonwencjonalne danie, wprost idealne na rodzinny obiad. Delikatne mięso indyka można przygotować na wiele sposobów, ale dziś proponujemy podanie go ze słodkim ananasem i delikatnym sosem przygotowanym z pomocą Sosu pieczeniowego WINIARY. Wzbogacając medaliony z indyka z ananasem ulubionymi ziołami, stworzysz idealne egzotyczne połączenie smaków. Zachęcona?