30min
Łatwy
Sałatka z ananasem i porem
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
6
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
100
g
Por (biała część)
2
Jajko gotowane na twardo
1
puszka
Ananas
100
g
Ser żółty
1
słoik
Seler konserwowy
1
puszka
Kukurydza Konserwowa
0.5
puszka
Groszek Konserwowy
trochę
Cukier
trochę
Sól
trochę
Pieprz
.
Wartości odżywcze
Białko
9.33 g
Węglowodany
23.21 g
Tłuszcze
16.24 g
Wartość energetyczna
272.73 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatki z dodatkiem ananasa należą do raczej tropikalnych propozycji. Jak się jednak okazuje, ten słodko – kwaśny owoc z powodzeniem można połączyć z … porem. Dodatkowo do naszej sałatki warto dodać seler konserwowy o wyrazistym smaku, jajko ugotowane na twardo oraz ser żółty. Dla fanów warzyw konserwowych polecamy dodatkowe składniki – kukurydzę i groszek. Takie połączenia sprawią, że nasza sałatka z ananasem i porem będzie bogatą kompozycją, która świetnie nada się na lunch lub obiad.
Przygotowanie
30 min
-
Krok 1
5 minPor pokrój, posyp cukrem. -
Krok 2
5 minJajka pokrój w kostkę. -
Krok 3
5 minAnanasy odsącz i pokrój w paseczki. -
Krok 4
5 minSeler, kukurydzę i groszek odsącz z zalewy. -
Krok 5
5 minSer zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Wymieszaj wszystkie składniki sałatki z Majonezem. -
Krok 6
5 minDopraw solą i pieprzem. Podawaj jako przystawkę.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 1