Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

2
35min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Winiary.pl

Składniki

-
8 porcji
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

6  łyżek
300  g
Seler konserwowy
1  puszka
Kukurydza
1  kubek
Ananas
200  g
Szynka Konserwowa
5 
Jajko
200  g
Ser edamski
1  pęczek
Natka pietruszki

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
17.25 g
Węglowodany
14.96 g
Tłuszcze
27.65 g
Wartość energetyczna
374.21 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

35 min
Krok 1
5 min
Otwórz ananasy, kukurydzę i selera i odsącz je na osobnych sitkach z zalewy.
Krok 2
10 min
Ugotuj jajka na twardo, a następnie odłóż jajka do wystudzenia.
Krok 3
10 min
Pokrój szynkę i ananasa w paski. Obierz ostudzone jajka i pokrój je w kostkę.
Krok 4
5 min
W salaterce układaj warstwami: seler, kukurydzę, ananas, na to 3 łyżki Majonezu (rozsmarowane delikatnie łyżką), potem szynkę, jajka, znów Majonez.
Krok 5
3 min
Na samą górę zetrzyj żółty ser na tarce o grubych oczkach.
Krok 6
2 min
Posiekaj natkę pietruszki i udekoruj nią sałatkę.
Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

Krok 1 z 6

Otwórz ananasy, kukurydzę i selera i odsącz je na osobnych sitkach z zalewy.

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

Krok 2 z 6

Ugotuj jajka na twardo, a następnie odłóż jajka do wystudzenia.

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

Krok 3 z 6

Pokrój szynkę i ananasa w paski. Obierz ostudzone jajka i pokrój je w kostkę.

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

Krok 4 z 6

W salaterce układaj warstwami: seler, kukurydzę, ananas, na to 3 łyżki Majonezu (rozsmarowane delikatnie łyżką), potem szynkę, jajka, znów Majonez.

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

Krok 5 z 6

Na samą górę zetrzyj żółty ser na tarce o grubych oczkach.

Sałatka warstwowa z szynką i ananasem

Krok 6 z 6

Posiekaj natkę pietruszki i udekoruj nią sałatkę.

Jeśli szukasz ciekawego przepisu na smaczną i jednocześnie bardzo dekoracyjną sałatkę, warstwowa sałatka z szynką i ananasem będzie strzałem w dziesiątkę! Śmiało możesz ją zaprezentować na każdym przyjęciu, gdzie bez wątpienia zrobi prawdziwą furorę. Jest niezwykle kolorowa, aromatyczna i delikatna. Co takiego się w niej znajduje? Same pyszności!

Szynka, nadające słodyczy ananas i kukurydza konserwowa, żółty ser, jajka, natka pietruszki i seler konserwowy, który nadaje sałatce wyrazistego charakteru. Wszystkie składniki łączy harmonijnie kremowy Majonez Dekoracyjny WINIARY. Tego typu kompozycja smaków zachwyci każdego. Jej niewątpliwą zaletą jest to, że jest prosta i szybka w przygotowaniu.

Koniecznie podawaj sałatkę w przezroczystym naczyniu, dzięki któremu każda warstwa będzie doskonale widoczna – w końcu nie tylko smak się liczy, bowiem wygląd jest równie istotny! Możesz pójść jeszcze o krok dalej i przygotować porcję sałatki dla każdego gościa oddzielnie, układając składniki na przykład w niewielkich miseczkach, kieliszkach lub słoiczkach – oczywiście przezroczystych. Wierzch sałatki udekoruj świeżą natką pietruszki.

Lekko słodkawa sałatka będzie wprost idealnie pasowała do różnego rodzaju mięs i wędlin – także tych przyrządzonych na ostro. Zaskocz swoich bliskich, sięgnij po przepis na sałatkę warstwową z szynką i ananasem już dziś. Smacznego!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

35 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
35 ze 100
Popraw bilans dania
Twoje danie może być lepiej zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Przystawka
Dodaj do dania
Dodatek
Dodaj do dania
Deser
Dodaj do dania
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
17.2g / 19%
Węglowodany
15g / 15%
Tłuszcze
27.7g / 65%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika