Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Drugie śniadanie: quesadilla z awokado

Drugie śniadanie

Drugie śniadanie dla dzieci powinno być smaczne, zdrowe i różnorodne! Zafunduj swoim pociechom kolorowy rarytas na każdy dzień. Sprawdź nasze pomysły!

Przepisy 57
Croissant z camembertem i szynką

Croissant z camembertem i szynką

22 min Łatwy
Muffinki z cukinii

Muffinki z cukinii

42 min Łatwy
Placki owsiane

Placki owsiane

35 min Łatwy
Kanapka anglosaska z bekonem, sałatą i pomidorem

Kanapka anglosaska z bekonem, sałatą i pomidorem

38 min Łatwy
Kanapka śródziemnomorska z suszonymi pomidorami i szynką parmeńską

Kanapka śródziemnomorska z suszonymi pomidorami i szynką parmeńską

12 min Łatwy
Kanapka z tuńczykiem, roszponką i kaparami

Kanapka z tuńczykiem, roszponką i kaparami

30 min Łatwy
Kanapka w stylu fit

Kanapka w stylu fit

11 min Łatwy
Kanapka Cesar

Kanapka Cesar

32 min Łatwy
Kanapka w stylu włoskim

Kanapka w stylu włoskim

16 min Łatwy
Kanapka klubowa z bekonem

Kanapka klubowa z bekonem

46 min Łatwy
Bagietka z salami

Bagietka z salami

18 min Łatwy
Croissant z jajkiem

Croissant z jajkiem

31 min Łatwy
Chleb wiejski z kurczakiem

Chleb wiejski z kurczakiem

31 min Łatwy
Słoikowa zapiekanka z jajkiem

Słoikowa zapiekanka z jajkiem

35 min Łatwy
Kanapka Drwala z kiełbasą

Kanapka Drwala z kiełbasą

15 min Łatwy
Kanapka z szynką z indyka

Kanapka z szynką z indyka

17 min Łatwy
Kanapka z pastą z wędzonej makreli

Kanapka z pastą z wędzonej makreli

20 min Łatwy
Tofucznica

Tofucznica

15 min Łatwy
Ruben sandwich

Ruben sandwich

18 min Łatwy
Placki z kaszy manny

Placki z kaszy manny

85
30 min Łatwy
Śniadaniowa tortilla z omletem i resztkami z lodówki, podana z keczupem

Śniadaniowa tortilla z omletem i resztkami z lodówki, podana z keczupem

13 min Łatwy
Omlet japoński tamago-yaki

Omlet japoński tamago-yaki

15 min Łatwy
Kanapka z klaunem (kanapka dla dzieci)

Kanapka z klaunem (kanapka dla dzieci)

8 min Łatwy
Pieczona owsianka z bananem i jabłkiem

Pieczona owsianka z bananem i jabłkiem

49 min Łatwy
Chałka z pieczenią i pieczarkami

Chałka z pieczenią i pieczarkami

43 min Łatwy
Kanapki z szynką

Kanapki z szynką

23 min Łatwy
Paluszki serowe z ciasta francuskiego

Paluszki serowe z ciasta francuskiego

48 min Łatwy
Domowa granola

Domowa granola

51 min Średni
Omlety z jagodami

Omlety z jagodami

35
1 godz 10 min Średni
Omlet z dżemem

Omlet z dżemem

20 min Łatwy
Omlet z szynką, cebulą i kukurydzą z sosem do spaghetti WINIARY

Omlet z szynką, cebulą i kukurydzą z sosem do spaghetti WINIARY

60
38 min Średni
Twaróg ze szczypiorkiem i śmietaną

Twaróg ze szczypiorkiem i śmietaną

20 min Łatwy
Omlet z ziemniakami

Omlet z ziemniakami

75
15 min Łatwy
Kanapka z pieczenią i sosem czosnkowym WINIARY

Kanapka z pieczenią i sosem czosnkowym WINIARY

15 min Łatwy
Owsianka z cynamonem

Owsianka z cynamonem

14 min Łatwy
Tosty z patelni

Tosty z patelni

19 min Łatwy
Bułki z otrębami i ziarnami słonecznika

Bułki z otrębami i ziarnami słonecznika

1 godz 30 min Średni
Bułeczki drożdżowe z marmoladą

Bułeczki drożdżowe z marmoladą

2 godz 10 min Średni
Sałatka galicyjska

Sałatka galicyjska

28 min Łatwy
Rogaliki drożdżowe z serem

Rogaliki drożdżowe z serem

47 min Łatwy
Sandwich z jajkiem

Sandwich z jajkiem

70
17 min Łatwy
Jajecznica z porem i boczniakami

Jajecznica z porem i boczniakami

29 min Łatwy
Gofry cynamonowe z prażonymi jabłkami

Gofry cynamonowe z prażonymi jabłkami

47 min Średni
Ciasteczka z płatkami kukurydzianymi

Ciasteczka z płatkami kukurydzianymi

42 min Łatwy
Słodkie bułeczki drożdżowe

Słodkie bułeczki drożdżowe

55 min Średni
Omlet ze szczypiorkiem, serem i szynką

Omlet ze szczypiorkiem, serem i szynką

55
25 min Łatwy
Twarożek na słodko

Twarożek na słodko

13 min Łatwy
Kluski serowe kładzione

Kluski serowe kładzione

17 min Łatwy
Sok Kubuś

Sok Kubuś

1 godz 41 min Łatwy
Pasztet jarski

Pasztet jarski

1 godz 20 min Średni

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Strona 2
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Drugie śniadanie – niesłusznie pomijany posiłek 

Drugie śniadanie to często pomijany posiłek – zupełnie niesłusznie, bo stanowi okazję do uzupełnienia energii, pretekst do zrobienia sobie przerwy, a także szansę na odrobinę słodyczy, jeśli zdecydujemy się na słodką wersję. Jeśli je pominiemy, a dopadnie nas głód w szkole czy pracy, istnieje duże prawdopodobieństwo, że sięgniemy po niezdrowe przekąski, dlatego lepiej zawczasu przygotować sobie pełnowartościowy posiłek. 

Co przygotować? 

Możemy jeść je w domu, jeśli pracujemy zdalnie albo mamy wolne przedpołudnie, ale w większości przypadków jemy je poza domem, dlatego wśród przepisów na drugie śniadanie wiele jest dań, które możemy spakować i zabrać ze sobą – do pracy, szkoły czy na uczelnię. W takim przypadku sprawdzają się tradycyjne kanapki, jednak aby się nam nie znudziły, warto je urozmaicać, stosując na przykład różnego typu pieczywo albo inne dodatki, zwłaszcza świeże warzywa (sałatę, paprykę, ogórki), które nie tylko poprawiają smak kanapek, ale także dodają im chrupkości i świeżości. Szybką i wygodną alternatywą są też różnego rodzaju sałatki, zarówno te lekkie, warzywne, na bazie sałaty, jak i sałatki makaronowe czy z ryżem, wzbogacone o mięsne składniki, takie jak pierś z kurczaka, z majonezowym sosem. Te drugie są bardziej sycące i zaspokoją nasz apetyt na długo. 

Na słodko 

Można też przygotować drugie śniadanie w słodkiej wersji. Za tym rozwiązaniem przepadają zwłaszcza dzieci. W słodkiej wersji zaserwować można na przykład chlebek bananowy z płatkami owsianymi, gofry cynamonowe z prażonymi jabłkami czy słodkie bułeczki z marmoladą. Tymi pomysłami na drugie śniadanie najmłodsi z pewnością będą zachwyceni! 

Jeśli nie mamy ochoty na tradycyjny posiłek, zawsze możemy zastąpić go porcją owoców czy warzyw – by dodać sobie energii i witamin w środku dnia. 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu