1 godz 41 min
Łatwy
Sok Kubuś
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
.
Wartości odżywcze
Białko
0.92 g
Węglowodany
27.98 g
Tłuszcze
0.29 g
Wartość energetyczna
109.26 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Szukasz pomysłu na sok, który pokochają Twoje dzieci? Poznaj przepis na sok Kubuś. Możesz próbować z różnymi zamiennikami dla podanych składników, dzięki czemu dopasujesz smak soku do preferencji Twojej pociechy.
Przygotowanie
101 min
-
Krok 1
20 minDynię obieramy, trzemy na grubych oczkach, zalewamy wodą z cukrem i gotujemy. -
Krok 2
5 minMarchew obieramy, ścieramy na grubych oczkach, zalewamy wodą z cukrem. -
Krok 3
35 minJabłka obieramy ze skorki, kroimy na plasterki dodajemy cukier i gotujemy. -
Krok 4
40 minUgotowane jabłka przecieramy przez sito i miksujemy. Dynie i marchewkę miksujemy. Wszystkie składniki łączymy ze sobą przelewając przez sito do jednego garnka. Dodajemy sok z cytryn i mieszamy. Dolewamy wody wg uznania czy chcemy sok gesty czy rzadszy. Wlewamy sok do butelek po Kubusiu i zagotowujemy ok pół godziny. -
Krok 5
1 minZ tej porcji wychodzi ok 50 buteleczek soku. Możemy dodać do tej wersji jeszcze inne owoce: banany czy maliny. Sok smakuje wyśmienicie, lepiej niż ten kupny.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 1