Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Omlet ze szczypiorkiem, serem i szynką
Dodaj do CookBook

Omlet ze szczypiorkiem, serem i szynką

(7)
15 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest dam809
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

1 porcja

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3 
Jajko
1  pęczek
Szczypiorek
2  plastrów
Wędlina
trochę
Masło
10  g
Ser edamski
trochę
Pieprz
trochę
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
3.1 g
Wartość energetyczna
379.6 kcal
Tłuszcze
27.2 g
Białko
29.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

O tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nikogo nie trzeba przekonywać. Ale nie wystarczy po prostu zjeść cokolwiek. Ważne, by to było coś pożywnego, a omlet z szynką, serem i szczypiorkiem okaże się nie tylko wartościowy, ale też smaczny! Jego zaletą jest błyskawiczne przygotowanie bez względu na to, czy robisz porcję tylko dla siebie, czy dla całej rodziny. Dlatego trudno o lepsze śniadanie niż omlet. Jest to też świetny pomysł na „kryzysowy” posiłek, ponieważ można go wykonać ze składników, które zawsze mamy pod ręką. Jeśli lubisz potrawy na bazie jaj, omlet ze szczypiorkiem i szynką powinien świetnie się sprawdzić jako sycące śniadanie, które doda energii.

 

Przygotowanie zajmie Ci mniej niż pół godziny. Żeby przygotować przepis na omlet ze szczypiorkiem, zacznij od wbicia jajek do miseczki. Uważaj na skorupki! Dodaj sól i pieprz, a następnie całość dokładnie roztrzep. Wędlinę pokrój w paski i dodaj do jajek. To mogą być ostatnie plasterki różnych szynek albo jedna konkretna, wasza ulubiona. Na koniec dodaj pokrojony drobno szczypiorek i wymieszaj całość dokładnie.

 

Żółty ser zetrzyj na tarce i wsyp do jajek. Ponownie wymieszaj całość. Następnie na patelni rozpuść 2 łyżki masła. Kiedy masło będzie do połowy rozpuszczone, wlej zawartość miseczki na patelnię. Kiedy omlet podsmaży się już od spodu i zacznie odchodzić od patelni, obróć go na drugą stronę. Smaż aż do uzyskania podobnego efektu, a następnie przełóż na talerz. Oczywiście najsmaczniejszy będzie omlet prosto z patelni, podany na świeżo.

 

Omlet ze szczypiorkiem i serem łatwo zamienisz w danie bezmięsne. W tym wariancie można po prostu pominąć szynkę albo zamienić go na inny składnik - na przykład pieczarki albo pokrojone w kostkę tofu. Można także eksperymentować w kwestii sera. Polecamy omlet ze szczypiorkiem z serem edamskim, ale równie dobrze można sięgnąć po inne rodzaj żółtego sera jak na przykład gouda. Jeśli chcesz większego urozmaicenia, to dorzuć grecką fetę albo cypryjski ser halloumi.

 

Często proste dania śniadaniowe sprawdzają się lepiej niż wyszukane potrawy. Najlepszym przykładem nieskomplikowanej, a przy tym pysznej potrawy jest właśnie omlet ze szczypiorkiem.

 

Wypróbuj inne przepisy:

●        Omlet cesarski

●        Omlet japoński tamago-yaki

●        Omlet z grzybami

 


Podoba Ci się ten przepis? Dodaj go do swojej książki kucharskiej. Załóż ją TUTAJ.

Przygotowanie

15 min
  • Krok 1

    2 min
    Wbij trzy jajka do miseczki. Dodaj trochę soli i pieprzu. Całość roztrzep.
  • Krok 2

    2 min
    Pokrój dwa plastry wędliny w paseczki i dodaj do jajek. Lekko wymieszaj.
  • Krok 3

    2 min
    Dodaj posiekany pęczek szczypiorku i wymieszaj ponownie.
  • Krok 4

    2 min
    10g sera żółtego zetrzyj na tarce i dodaj do jajek. Całość jeszcze raz wymieszaj.
  • Krok 5

    1 min
    Na patelni rozgrzej dwie łyżki masła.
  • Krok 6

    1 min
    Gdy już masło rozpuści się w połowie, wlej jajka z miski na patelnię.
  • Krok 7

    5 min
    Gdy omlet jest już podsmażony od spodu, obróć go na drugą stronę. Chwilę smaż i przełóż na talerz. Omlet z szynką i szczypiorkiem podawaj gorący.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.0 z 5
4
Wszystkich ocen: 2
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
22
11
00
11
00
00

Opinie

5

Ajka

Super
Anonim (niezweryfikowany) 10/28/2023-07:20 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 01/15/2024-12:43 CET
Lubimy czytać takie opinie. Pozdrawiamy!

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Brunch
  • Danie główne
  • Jajka
  • Kuchnie świata
  • Łatwy przepis
  • Na co dzień
  • Niski poziom cukru
  • Przekąski
  • Śniadanie
  • Weekend
  • Z jajkami
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Omlet cesarski

    Omlet cesarski

    20 min Łatwy
  • Omlet na słodko z dżemem

    Omlet na słodko z dżemem

    23 min Łatwy
  • Omlet bez jajek

    Omlet bez jajek

    22 min Łatwy
  • Omlet z szynką, serem i pomidorami

    Omlet z szynką, serem i pomidorami

    28 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu