Omlet z dżemem

25 min

Łatwy

Składniki

1 porcja

1 łyżka

Dżem

Jajko

2 łyżek

Cukier

1 łyżka

Mąka krupczatka

1 łyżka

Masło

1 szczypta

Sól

Kopiuj

Kup teraz

Wartości odżywcze

Białko

14.95 g

Węglowodany

53.1 g

Tłuszcze

21.28 g

Wartość energetyczna

463.89 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Białka z solą ubijamy na sztywną pianę. Żółtka ucieramy z cukrem na kogel-mogel i mieszamy delikatnie z mąką oraz z pianą z białek.

Krok 2

10 min

Wlewamy na rozgrzane na patelni masło. Smażymy na silnym ogniu, aż spód się zrumieni.

Krok 3

5 min

Smarujemy wierzch dżemem i składamy na pół. Po chwili przekładamy omlet na talerz. Smacznego!

Krok 1 z 3

Białka z solą ubijamy na sztywną pianę. Żółtka ucieramy z cukrem na kogel-mogel i mieszamy delikatnie z mąką oraz z pianą z białek.

Krok 2 z 3

Wlewamy na rozgrzane na patelni masło. Smażymy na silnym ogniu, aż spód się zrumieni.

Krok 3 z 3

Smarujemy wierzch dżemem i składamy na pół. Po chwili przekładamy omlet na talerz. Smacznego!

Omlet z dżemem to świetna propozycja na śniadanie! Pożywny, smaczny i prosty w przygotowaniu, stanowi śniadanie idealne, które pomoże nam nabrać siły na resztę pracowitego dnia. Ze smakami dżemu możecie eksperymentować! Macie swój ulubiony?