Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Promocja na ziemniaki
  • Promocja na brokuły
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
pomysł na sałatki, przepisy na sałatki, sałatka pomysły

Sałatki z rzodkiewką

Sprawdź jak łatwo przygotować smaczne sałatki oraz surówki z rzodkiewką - królową nowalijek. Poznaj przepisy i inspiracje WINIARY.

Przepisy 31

Sałatka wiosenna z jajkiem

Sałatka wiosenna z jajkiem

30 min Łatwy
Wiosenny tort sałatkowy

Wiosenny tort sałatkowy

1 godz 30 min Średni
Sałata lodowa do obiadu

Sałata lodowa do obiadu

25 min Łatwy
Weekendowa sałatka obiadowa

Weekendowa sałatka obiadowa

12 min Łatwy
Wiosenna sałata z kurczakiem

Wiosenna sałata z kurczakiem

35 min Łatwy
Sałatka z kaszą jaglaną i świeżym szpinakiem

Sałatka z kaszą jaglaną i świeżym szpinakiem

35 min Łatwy
Letni coleslaw z rzodkiewką i szczypiorkiem

Letni coleslaw z rzodkiewką i szczypiorkiem

25 min Łatwy
Letnia sałatka z majonezem z kalafiora i ogórków małosolnych

Letnia sałatka z majonezem z kalafiora i ogórków małosolnych

55 min Łatwy
Sałatka z fasolą, rzodkiewką, jajkiem i pestkami dyni

Sałatka z fasolą, rzodkiewką, jajkiem i pestkami dyni

25 godz 40 min Średni
Sałatka ziemniaczana z rzodkiewką

Sałatka ziemniaczana z rzodkiewką

40 min Łatwy
Sałatka szparagowa

Sałatka szparagowa

33 min Łatwy
Sałata lodowa z sosem włoskim

Sałata lodowa z sosem włoskim

38 min Łatwy
Sałatka letnia

Sałatka letnia

1 godz 2 min Łatwy
Wiosenna sałatka z wędzoną makrelą i jajkiem

Wiosenna sałatka z wędzoną makrelą i jajkiem

45 min Łatwy
Sałatka z serkiem wiejskim

Sałatka z serkiem wiejskim

20 min Łatwy
Sałatka z roszponką

Sałatka z roszponką

12 min Łatwy
Sałatka grillowa

Sałatka grillowa

25 min Łatwy
Sałatka z rzodkiewek

Sałatka z rzodkiewek

20 min Łatwy
Sałatka majowa

Sałatka majowa

26 min Łatwy
Sałatka lekka z rzodkiewkami

Sałatka lekka z rzodkiewkami

20 min Łatwy
Sałatka ogórkowa z rzodkiewką

Sałatka ogórkowa z rzodkiewką

14 min Łatwy
Surówka z kabaczka, papryki i rzodkiewki

Surówka z kabaczka, papryki i rzodkiewki

20 min Łatwy
Sałatka z serem feta, majonezem i oliwkami

Sałatka z serem feta, majonezem i oliwkami

30 min Łatwy
Warstwowa sałatka

Warstwowa sałatka

50 min Łatwy
Kapusta pekińska z serem feta

Kapusta pekińska z serem feta

30 min Łatwy
Sałatka z młodych ziemniaków

Sałatka z młodych ziemniaków

36 min Łatwy
Sałatka letnia do grilla

Sałatka letnia do grilla

21 min Łatwy
Delikatna sałatka z bobem i rzodkiewką

Delikatna sałatka z bobem i rzodkiewką

47 min Łatwy
Sałatka z brokuła z kiełkami rzodkiewki

Sałatka z brokuła z kiełkami rzodkiewki

30 min Łatwy
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i jajkiem

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i jajkiem

40 min Łatwy
Sałatka z jajkiem i brokułami

Sałatka z jajkiem i brokułami

50 min Łatwy

Sałatki z rzodkiewką – prosty sposób na zdrową nowalijkę 

Rzodkiewka jest nazywana królową nowalijek – warto codziennie przyrządzać sobie pastę do chleba z rzodkiewki, białego sera i makreli lub tuńczyka, bo rzodkiew (dzięki zawartości składników mineralnych i witamin) wzmacnia odporność, a także pomaga usuwać toksyny z organizmu, ulepszając perystaltykę jelit. Jak przyrządzić sałatkę z rzodkiewką? Polecamy zniwelowanie lekko ostrego smaku rzodkiewki przez dodanie do niej śmietany, gęstego jogurtu naturalnego lub białego sera. Niezastąpiony będzie szczypiorek, cebulka, ryba z wartościowymi tłuszczami. Do sałatki z rzodkiewką można dodać dowolne warzywa – a także mięso, na przykład z ryby lub kurczaka. Codziennie jedzenie urozmaiconych sałatek z rzodkiewką korzystnie wpłynie na kondycję twojego organizmu! 

Sałatki z rzodkiewką – co do nich dodać? 

Jeśli lubimy sałatki nieco pikantne, możemy posłużyć się zestawieniem rzodkiewki z rukolą oraz szczypiorkiem i uzupełnić je preferowanymi warzywami: papryką dowolnego koloru, pomidorami (lub pomidorkami koktajlowymi), ogórkiem dowolnego rodzaju, cukinią. Taka sałatka nada się wspaniale jako dodatek do obiadu albo na grilla. Może być jednak zbyt pikantna dla niektórych, bo zarówno rzodkiewka, szczypiorek, jak i rukola mają dość ostry smak. Wtedy warto go zneutralizować, dodając składniki delikatne i neutralne w smaku – na przykład ugotowane na twardo jajka albo biały serek (twaróg, serek wiejski itp.). Innym sposobem złagodzenia ostrego smaku sałatki z rzodkiewką jest przygotowanie sosu na bazie jogurtu. Warto doprawić go koperkiem, który świetnie komponuje się z nowalijkami. Możemy też zrezygnować z pozostałych ostrych składników i np. rukolę zamienić na roszponkę. 

Z rzodkiewki możemy przygotować także wspaniałe surówki. Warto połączyć ją z innymi warzywami, np. marchewką czy selerem, i zetrzeć na grubych oczkach. Do takiej surówki pasuje też starte jabłko.  

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu