Sałatka z serkiem wiejskim

(0)

20min

Łatwy

Autorem przepisu jest AlexM

Składniki

2 porcje

4 liści

Sałata masłowa

1 pęczek

Szpinak świeży

Paluszki krabowe

400 g

Serek wiejski

Ogórek zielony

Rzodkiewka

1 porcja

Szczypiorek

1 porcja

Sól

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

38.12 g

Węglowodany

21.3 g

Tłuszcze

11.52 g

Wartość energetyczna

325.93 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Zdrowa i łatwa w przygotowaniu sałatka. Atrakcją są paluszki krabowe, które świetnie będą się komponować ze smakiem serka wiejskiego i zieleniny. Szpinak i rzodkiewka sprawią, że sałatka będzie nie tylko świetnie smakować, ale również godnie zaprezentuje się na talerzu. Idealne rozwiązanie na wiosenne dni, kiedy chcemy żywić się tym, co mamy w ogródku.

Krok 1

10 min

Paluszki rozmrozić i pokroić w kostkę. Ogórka obrać i pokroić w kosteczkę. Rzodkiewki umyć, osuszyć, odciąć ogonki, pokroić w kostkę. Wrzucić do miseczki.

Krok 2

5 min

Na talerzach rozłożyć umyte i osuszone liście sałaty i szpinaku. Sałatę porwać. Szpinak jeśli są duże liście, można pokroić w paseczki.

Krok 3

5 min

Do miseczki dołożyć serek wiejski, dodać troszkę soli i sporo pieprzu. Wymieszać. Na liście rozłożone na talerzach nałożyć twarożek z dodatkami i podawać od razu, najlepiej z pieczywem.

Krok 1 z 3

Paluszki rozmrozić i pokroić w kostkę. Ogórka obrać i pokroić w kosteczkę. Rzodkiewki umyć, osuszyć, odciąć ogonki, pokroić w kostkę. Wrzucić do miseczki.

Krok 2 z 3

Na talerzach rozłożyć umyte i osuszone liście sałaty i szpinaku. Sałatę porwać. Szpinak jeśli są duże liście, można pokroić w paseczki.

Krok 3 z 3

Do miseczki dołożyć serek wiejski, dodać troszkę soli i sporo pieprzu. Wymieszać. Na liście rozłożone na talerzach nałożyć twarożek z dodatkami i podawać od razu, najlepiej z pieczywem.