Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
Letnia sałatka z majonezem z kalafiora i ogórków małosolnych

Letnia sałatka z majonezem z kalafiora i ogórków małosolnych

(0)
55min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4  płaskich łyżek
Majonez Dekoracyjny
1 
Kalafior
1  pęczek
Rzodkiewka
5 
Ogórek małosolny
2  płaskich łyżek
Koperek
2  płaskich łyżek
Szczypiorek
1  opakowanie
Pestki słonecznika prażone
trochę
Sól
100  g
Jogurt grecki
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
4.8 g
Węglowodany
6.04 g
Tłuszcze
22.5 g
Wartość energetyczna
241.51 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Dla tych, co lubią sobie ostro pochrupać w upał: chłodna letnia sałatka z majonezem. Przyjemnie pikantna za sprawą rzodkiewki i różyczek surowego kalafiora, z nutą słonecznika, chrupiącym ogórkiem małosolnym oraz koperkiem i szczypiorkiem. Całość dopełnia delikatny sos z Majonezem WINIARY oraz jogurtem greckim. Pyszna dobrze schłodzona, ze świeżą bagietką.

Przygotowanie

55 min
  • Krok 1

    10 min
    Ogórki małosolne i rzodkiewkę pokrój w niezbyt cienkie półplasterki.
  • Krok 2

    5 min
    Kalafior umyj, osusz, podziel na drobne różyczki.
  • Krok 3

    5 min
    Warzywa przełóż do miski, dodaj szczypiorek i koperek.
  • Krok 4

    3 min
    W osobnym naczyniu połącz jogurt grecki z Majonezem WINIARY.
  • Krok 5

    2 min
    Delikatnie połącz z warzywami, dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • Krok 6

    0 min
    Sałatkę przed podaniem umieść w lodówce na pół godziny, podaj posypaną kiełkami słonecznika.
Letnia sałatka z majonezem z kalafiora i ogórków małosolnych

Krok 1 z 6

Ogórki małosolne i rzodkiewkę pokrój w niezbyt cienkie półplasterki.

Letnia sałatka z majonezem z kalafiora i ogórków małosolnych

Krok 2 z 6

Kalafior umyj, osusz, podziel na drobne różyczki.

Letnia sałatka z majonezem z kalafiora i ogórków małosolnych

Krok 3 z 6

Warzywa przełóż do miski, dodaj szczypiorek i koperek.

Letnia sałatka z majonezem z kalafiora i ogórków małosolnych

Krok 4 z 6

W osobnym naczyniu połącz jogurt grecki z Majonezem WINIARY.

Letnia sałatka z majonezem z kalafiora i ogórków małosolnych

Krok 5 z 6

Delikatnie połącz z warzywami, dopraw solą i pieprzem do smaku.

Letnia sałatka z majonezem z kalafiora i ogórków małosolnych

Krok 6 z 6

Sałatkę przed podaniem umieść w lodówce na pół godziny, podaj posypaną kiełkami słonecznika.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Lunch
  • Obiad
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z pomidorów ze śmietaną

    Sałatka z pomidorów ze śmietaną

    26 min Łatwy
  • Sałatka kalafiorowa

    Sałatka kalafiorowa

    53 min Łatwy
  • Sałatka owocowa

    Sałatka owocowa

    26 min Łatwy
  • Sałatka mieszana

    Sałatka mieszana

    25 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu