Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka letnia
Dodaj do CookBook

Sałatka letnia

(1)
1 godz 2 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
6  łyżek
Majonez Dekoracyjny Winiary
1  główka
Sałata rzymska
1 
Papryka czerwona
3 
Pomidory
1  pęczek
Rzodkiewka
2  łodyg
Seler naciowy
5  łyżek
Jogurt naturalny
2  łyżek
Rodzynki sułtańskie
1  ząbek
Czosnek
4  liści
Oregano
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
16.5 g
Wartość energetyczna
296.6 kcal
Tłuszcze
24.5 g
Białko
4.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Lekka sałatka letnia, którą możesz przygotować nie tylko w okresie wakacyjnym. To połączenie sałaty rzymskiej, czerwonej papryki, pomidora, selera naciowego i rzodkiewek. A do kolorowej kompozycji pyszny sos z Majonezem Dekoracyjnym WINIARY i jogurtem naturalnym. Możesz ją podać w formie samodzielnego dania, z dodatkiem pieczywa lub jako dodatek warzywny do obiadu.

Przygotowanie

62 min

  • Krok 1

    10 min
    Sałatę rzymską podziel na liście i opłucz pod zimną wodą. Osusz papierowym ręcznikiem i porwij liście na mniejsze kawałki.

  • Krok 2

    10 min
    Przekrój paprykę wzdłuż, oczyść ją z pestek, a następnie pokrój w cienkie paseczki. Pokrój pomidory w ósemki.

  • Krok 3

    10 min
    Przy użyciu obieraczki oczyść dokładnie seler z włókien, a następnie go pokrój.

  • Krok 4

    5 min
    Następnie pokrój rzodkiewki w cienkie plasterki.

  • Krok 5

    5 min
    Rodzynki umyj w ciepłej wodzie i osusz w cedzaku.

  • Krok 6

    5 min
    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.

  • Krok 7

    10 min
    By przygotować sos zmieszaj jogurt z Majonezem. Dodaj sól, pieprz i cukier. Wyciśnij przez praskę czosnek i całość dokładnie wymieszaj.

  • Krok 8

    5 min
    Polej sosem przygotowane wcześniej warzywa, całość dokładnie wymieszaj i posyp posiekanymi listkami oregano.

  • Krok 9

    2 min
    Sałatka jest świetnym dodatkiem do grillowanych mięs.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Dzień Matki
  • Dzień ojca
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sałatka jarzynowa w formie wieńca na grzankach

    Sałatka jarzynowa w formie wieńca na grzankach

     1 godz Łatwy
  • Żeberka pieczone w kapuście słodkiej z sałatką ziemniaczaną

    Żeberka pieczone w kapuście słodkiej z sałatką ziemniaczaną

     2 godz 37 min Łatwy
  • Warstwowa sałatka śledziowa w formie do ciasta

    Warstwowa sałatka śledziowa w formie do ciasta

     23 min Łatwy
  • Kurczak po wietnamsku z jaśminiowym ryżem i sałatką z mango i ogórkiem

    Kurczak po wietnamsku z jaśminiowym ryżem i sałatką z mango i ogórkiem

     41 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu