Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Delikatna sałatka z bobem i rzodkiewką
Dodaj do CookBook

Delikatna sałatka z bobem i rzodkiewką

(0)
47 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest BernadettaP
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
5  łyżek
Majonez Delikatny WINIARY
500  g
Ziemniaki
500  g
Bób konserwowy
5 
Rzodkiewka
2  łyżek
Szczypiorek
10 
Pomidory
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
54.2 g
Wartość energetyczna
370.4 kcal
Tłuszcze
14.7 g
Białko
14.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Szybka, pożywna i bardzo smaczna sałatka z bobem, młodymi ziemniakami i rzodkiewką to wspaniały sposób na lunch w pracy lub szkole. Bób oraz ziemniaki ugotuj w oddzielnych garnkach, a po wystudzeniu połącz z pozostałymi warzywami. Całość dopraw do smaku solą, pieprzem i majonezem dekoracyjnym WINIARY. Przed podaniem posyp sałatkę świeżym, drobno pokrojonym szczypiorkiem, nada on aromatycznego zapachu Twojej delikatnej sałatce z bobem i rzodkiewką.

Przygotowanie

47 min
  • Krok 1

    10 min
    Bób gotujemy do miękkości.
  • Krok 2

    5 min
    Następnie bób odcedzamy, hartujemy zimną wodą i obieramy ze skórki.
  • Krok 3

    15 min
    Ziemniaki dokładnie szorujemy, gotujemy do miękkości w lekko osolonej wodzie. Odcedzamy, odstawiamy do wystudzenia.
  • Krok 4

    5 min
    Rzodkiewkę płuczemy, kroimy w ćwiartki talarków.
  • Krok 5

    5 min
    Umyte pomidory kroimy na połówki lub w ćwiartki. Dodajemy do bobu, ziemniaków i rzodkiewki, dokładnie ale delikatnie mieszamy.
  • Krok 6

    2 min
    Majonez doprawiamy odrobiną soli i pieprzu. Polewamy warzywa.
  • Krok 7

    5 min
    Przed podaniem, posypujemy sałatkę drobno posiekanym szczypiorkiem.
Delikatna sałatka z bobem i rzodkiewką

Krok 1 z 7

Bób gotujemy do miękkości.

Delikatna sałatka z bobem i rzodkiewką

Krok 2 z 7

Następnie bób odcedzamy, hartujemy zimną wodą i obieramy ze skórki.

Delikatna sałatka z bobem i rzodkiewką

Krok 3 z 7

Ziemniaki dokładnie szorujemy, gotujemy do miękkości w lekko osolonej wodzie. Odcedzamy, odstawiamy do wystudzenia.

Delikatna sałatka z bobem i rzodkiewką

Krok 4 z 7

Rzodkiewkę płuczemy, kroimy w ćwiartki talarków.

Delikatna sałatka z bobem i rzodkiewką

Krok 5 z 7

Umyte pomidory kroimy na połówki lub w ćwiartki. Dodajemy do bobu, ziemniaków i rzodkiewki, dokładnie ale delikatnie mieszamy.

Delikatna sałatka z bobem i rzodkiewką

Krok 6 z 7

Majonez doprawiamy odrobiną soli i pieprzu. Polewamy warzywa.

Delikatna sałatka z bobem i rzodkiewką

Krok 7 z 7

Przed podaniem, posypujemy sałatkę drobno posiekanym szczypiorkiem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w błonnik
  • Dodatek
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegańskie
  • Wegetariańskie
  • Ziemniaki
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu