Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
sałatka, sałatki, przepis na sałatkę, pomysł na sałatkę, sałatka pomysły, pyszna sałatka

Pomysły na sałatki wiosenne - przepisy

Znajdziesz tu przepisy na pyszne sałatki wiosenne. Pełne witamin sycące sałatki to dobry pomysł na lunch lub lekką kolację. Zainspiruj się naszymi pomysłami!

Przepisy 51
Sałatka z figami i szynką parmeńska

Sałatka z figami i szynką parmeńska

10 min Łatwy
Sałatka z arbuzem, fetą i słonecznikiem

Sałatka z arbuzem, fetą i słonecznikiem

22 min Łatwy
Sałatka z pieczonymi burakami, kozim serem i truskawkami

Sałatka z pieczonymi burakami, kozim serem i truskawkami

30 min Łatwy
Sałatka z młodych ziemniaków, szparagów i wędzonego łososia

Sałatka z młodych ziemniaków, szparagów i wędzonego łososia

46 min Łatwy
Lekka sałatka ze szparagami i rzodkiewką

Lekka sałatka ze szparagami i rzodkiewką

30 min Łatwy
Sałatka ze szparagami I kurczakiem

Sałatka ze szparagami I kurczakiem

1 godz 10 min Średni
Sałatka warzywno-arbuzowa

Sałatka warzywno-arbuzowa

27 min Łatwy
Sałatka wiosenno-letnia podana w słoiku

Sałatka wiosenno-letnia podana w słoiku

26 min Łatwy
Sałatka jarzynowa na plastrach świeżego ogórka

Sałatka jarzynowa na plastrach świeżego ogórka

15 min Łatwy
Bowl z grillowanym halloumi

Bowl z grillowanym halloumi

27 min Łatwy
Sałatka Caprese

Sałatka Caprese

14 min Łatwy
Sałatka z pieczonej fasolki szparagowej i cukinii

Sałatka z pieczonej fasolki szparagowej i cukinii

29 min Łatwy
Sałatka szopska

Sałatka szopska

15 min Łatwy
Faszerowany ananas z grilla

Faszerowany ananas z grilla

80
58 min Łatwy
Sałatka z grillowanymi warzywami i klopsikami roślinnymi

Sałatka z grillowanymi warzywami i klopsikami roślinnymi

18 min Łatwy
Sałata z grillowanym kurczakiem, ogórkiem i awokado

Sałata z grillowanym kurczakiem, ogórkiem i awokado

12 min Łatwy
Sałatka śródziemnomorska z filecikami roślinnymi Garden Gourmet

Sałatka śródziemnomorska z filecikami roślinnymi Garden Gourmet

30 min Łatwy
Sałatka z gruszką i serem pleśniowym

Sałatka z gruszką i serem pleśniowym

8 min Łatwy
Sałatka z mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem i awokado

Sałatka z mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem i awokado

16 min Łatwy
Sałatka z komosą ryżową i kurczakiem

Sałatka z komosą ryżową i kurczakiem

65
50 min Średni
Letnia sałatka ze szpinakiem i boczkiem

Letnia sałatka ze szpinakiem i boczkiem

20 min Łatwy
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i sosem curry

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i sosem curry

1 godz 4 min Łatwy
Sałatka Cezar

Sałatka Cezar

25
40 min Łatwy
Sałatka z awokado, rukolą, wędzoną rybą i sosem chrzanowym

Sałatka z awokado, rukolą, wędzoną rybą i sosem chrzanowym

25 min Łatwy
Sałatka z kurczaka wędzonego

Sałatka z kurczaka wędzonego

25 min Łatwy
Kurczak z sosem tatarskim

Kurczak z sosem tatarskim

70
25 min Łatwy
Poke bowl wegetariański

Poke bowl wegetariański

47 min Łatwy
Śledź pod pierzynką

Śledź pod pierzynką

2 godz 20 min Łatwy
Sałatka warzywna z marynowaną dynią i suszonymi pomidorami

Sałatka warzywna z marynowaną dynią i suszonymi pomidorami

45 min Łatwy
Sałatka warzywna z kurczakiem

Sałatka warzywna z kurczakiem

22 min Łatwy
Letnia sałatka z truskawkami, fetą i młodymi listkami sałaty

Letnia sałatka z truskawkami, fetą i młodymi listkami sałaty

15 min Łatwy
Wiosenna sałatka

Wiosenna sałatka

8 min Łatwy
Bowl wiosenny z marynowanymi rzodkiewkami

Bowl wiosenny z marynowanymi rzodkiewkami

22 min Łatwy
Sałatka z wędzonym kurczakiem

Sałatka z wędzonym kurczakiem

28 min Łatwy
Sałatka z zielonymi szparagami, jajkiem i szynką dojrzewającą

Sałatka z zielonymi szparagami, jajkiem i szynką dojrzewającą

19 min Łatwy
Sałatka ze szparagami, bekonem i młodymi ziemniakami

Sałatka ze szparagami, bekonem i młodymi ziemniakami

28 min Łatwy
Sałatka z porem i jabłkiem

Sałatka z porem i jabłkiem

55 min Średni
Weekendowa sałatka obiadowa

Weekendowa sałatka obiadowa

12 min Łatwy
Fasolka szparagowa z ziemniakami

Fasolka szparagowa z ziemniakami

27 min Łatwy
Domowa sałatka coleslaw

Domowa sałatka coleslaw

13 min Łatwy
Sałatka z truskawkami i octem balsamicznym

Sałatka z truskawkami i octem balsamicznym

8 min Łatwy
Wiosenna sałatka z kaparami, grzankami i dressingiem WINIARY

Wiosenna sałatka z kaparami, grzankami i dressingiem WINIARY

9 min Łatwy
Sałatka z jarmużu z marchewką i pomarańczami

Sałatka z jarmużu z marchewką i pomarańczami

27 min Łatwy
Sałatka ogórkowa z rzodkiewką

Sałatka ogórkowa z rzodkiewką

14 min Łatwy
Letnia sałatka zielona

Letnia sałatka zielona

50 min Łatwy
Letnia sałatka z pomidorów i botwinki z dressingiem WINIARY

Letnia sałatka z pomidorów i botwinki z dressingiem WINIARY

16 min Łatwy
Tradycyjna sałatka jarzynowa

Tradycyjna sałatka jarzynowa

95
2 godz 40 min Łatwy
Sałatka ziemniaczana z groszkiem i koperkiem

Sałatka ziemniaczana z groszkiem i koperkiem

20 min Łatwy
Sałatka z selerem naciowym

Sałatka z selerem naciowym

30 min Łatwy
Letni coleslaw z rzodkiewką i szczypiorkiem

Letni coleslaw z rzodkiewką i szczypiorkiem

25 min Łatwy

Stronicowanie

  • Bieżąca strona 1
  • Strona 2
  • Następna strona ››
  • Ostatnia strona Ostatnia »

Zielone sałatki na wiosnę 

Kolor zielony zazwyczaj kojarzy nam się z wiosną, coraz cieplejszymi i dłuższymi dniami oraz pączkami na gołych gałązkach drzew. W tym okresie coraz chętniej rezygnujemy z ciężkich, rozgrzewających potraw, zamieniając je w znacznie lżejsze oraz obfitujące w młode, świeże jarzyny. Sałatki z dodatkiem zielonych warzyw to idealne przekąski lub dania na wiosenno-letnie dni. Pysznym dodatkiem do grillowanych mięs lub pieczonej ryby jest orzeźwiająca sałatka ogórkowa z rzodkiewką, odrobiną sałaty masłowej i drobno posiekanym koperkiem. Smakowitej, kremowej łagodności dodaje łyżka majonezu oraz szczypta cukru. 

Prawdziwie wiosennym smakiem i kolorem wyróżnia się sałatka z młodych warzyw, jajka, szczypiorku i pomidorków koktajlowych. Aby ta pyszna potrawa jeszcze bardziej przyciągała wzrok, warto poszczególne składniki ułożyć warstwowo w przezroczystym naczyniu. Sałatka nabierze wyjątkowego, bardziej wyrazistego smaku, gdy przygotujemy do niej jogurtowy dressing z dodatkiem koperku oraz przeciśniętego przez praskę ząbku czosnku. Doskonałym dodatkiem do wiosennego obiadu będzie także błyskawiczna sałatka z rukoli, rzodkiewki, papryki, dymki oraz świeżych i suszonych pomidorów. Doskonałego smaku potrawie nadaje sos z octu balsamicznego i aromatyzowanej bazylią oliwy. 

Sałatki wiosenne na obiad 

W ciepłe wiosenne dni najlepiej smakują lekkie obiady obfitujące w młode warzywa. Zamiast ciężkostrawnego gulaszu czy smażonej wieprzowiny warto przygotować sycącą, lecz nie obciążającą układu trawiennego sałatkę z grillowanych mięs i ulubionych jarzyn. Zaskakująco smaczną potrawą jest sałatka z podsmażonej białej kiełbasy oraz gotowanych na twardo jajek. Dopełnieniem sycących składników jest mieszanka sałat, rukola oraz paski kolorowej papryki. Całości kompozycji smakowej dopełnia delikatny sos majonezowo-chrzanowy. 

Doskonałym posiłkiem, wprost idealnym na lunch, jest przygotowana w typowo wiosennych barwach sałatka z kurczaka i pesto. Za pięknie zielony odcień dania odpowiada świeży szpinak, bazylia oraz zielony makaron wstążki, a podstawą jest soczysty kurczak usmażony bez dodatku tłuszczu i w papirusie. Dodanie pasty pesto, orzeszków pinii i parmezanu nadaje sałatce prawdziwie niepowtarzalnego, włoskiego charakteru.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu