Sałatki z ryżem

Sałatki z ryżem

Sałatki z ryżem to jedne z najpopularniejszych potraw na wszelkie spotkania rodzinne, domówki czy święta. Są szybkie w przygotowaniu, a różnorodność przepisów jest ogromna. Słodka lub wytrawna sałatka z ryżu zachwyci wszystkich gości w Twoim domu i sprawi, że każdy będzie pytał o przepis. Poradzi sobie z nią nawet osoba, która niezbyt często zagląda do kuchni. Kilkanaście minut pracy przyniesie wspaniałe efekty!

Ryż, jako jedna z najstarszych roślin uprawnych, stanowi podstawę wyżywienia jednej trzeciej ludności świata. Pochodzi z Chin, skąd został rozpropagowany na cały świat. Rośnie w strefie klimatów gorących i ciepłych. Należy do produktów lekkostrawnych i stanowi dobre źródło węglowodanów. Odmiany nieoczyszczone, czyli między innymi ryż brązowy, dostarczają magnezu, fosforu, miedzi, selenu i witamin z grupy B. Kolejną jego zaletą jest to, że jest produktem bezglutenowym, co bardzo cieszy osoby cierpiące na celiakię. Ryż jest niezwykle uniwersalny, ponieważ oprócz podawania go z mięsem czy sosami, można z niego robić mleko, płatki, olej, wegańskie jogurty, ocet. Bardzo powszechne jest przygotowywanie z niego sałatek.

Jedno z najpopularniejszych dań, czyli sałatka z ryżem i kurczakiem, jest niezwykle szybka i prosta. Można przygotować ją w wersji z ananasem, który znakomicie przełamie smaki i nada ciekawego kontrastu. Do tego kukurydza, fasola oraz majonez WINIARY - wszystko razem mieszamy i cieszymy się pysznym smakiem. Kolejną propozycją jest sałatka meksykańska, na którą składa się szynka, papryka, pietruszka, kukurydza oraz oczywiście ryż i majonez. Jest niezwykle sycąca i kolorowa, co zachwyci również młodszych smakoszy. Dla osób spragnionych witamin idealna będzie sałatka owocowa z ryżem. Do jej przygotowania potrzebne będą pomarańcze, banany i gruszki, które łączymy z rodzynkami, orzechami włoskimi, mozarellą i ryżem. Całość dekorujemy sosem majonezowym i doprawiamy cukrem. Z kolei dla miłośników owoców morza idealna będzie sałatka z paluszków krabowych, które po wymieszaniu z cebulą, kukurydzą, serem tartym, majonezem i ryżem tworzą niezwykłą kompozycję, która zachwyci nawet najbardziej wybredne podniebienie.

Nasza sałatka z ryżem może być podawana w salaterkach, uformowana w dekoracyjne porcje lub po prostu na liściach sałaty – w każdej aranżacji będzie smakować perfekcyjnie! Żadna impreza nie może odbyć się bez tego dania, dlatego zachęcamy Cię do wypróbowania przepisów z naszej strony, aby urozmaicić kartę Twoich popisowych dań i spróbować nowych połączeń.