Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z ryżu, jarzyn i konserwy rybnej

0
30 min
Łatwy

Składniki

-
1 porcja
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 szklanka
Ryż
1 puszka
Ryby, tuńczyk, lekkie, konserwowane w oleju, bez soli, odsączone substancje stałe
1 
Pomidory
2 płaskich łyżek
Koperek
1 
Ogórek kiszony
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz czarny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna
803.86 kcal
Węglowodany
101.91 g
Białko
59.6 g
Tłuszcze
15.29 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

30 min
Krok 1
15 min
Ryż ugotować w osolonej wodzie na sypko.
Krok 2
5 min
Do wystudzonego ryżu, dodać rozdrobnioną rybę z puszki.
Krok 3
5 min
Następnie dodać posiekanego w cienkie słupki ogórka, pomidora, oprószyć przyprawami.
Krok 4
5 min
Oblać olejem z konserwy, wymieszać.
Sałatka z ryżu, jarzyn i konserwy rybnej

Krok 1 z 4

Ryż ugotować w osolonej wodzie na sypko.

Sałatka z ryżu, jarzyn i konserwy rybnej

Krok 2 z 4

Do wystudzonego ryżu, dodać rozdrobnioną rybę z puszki.

Sałatka z ryżu, jarzyn i konserwy rybnej

Krok 3 z 4

Następnie dodać posiekanego w cienkie słupki ogórka, pomidora, oprószyć przyprawami.

Sałatka z ryżu, jarzyn i konserwy rybnej

Krok 4 z 4

Oblać olejem z konserwy, wymieszać.

Sałatka z ryżu, jarzyn i konserwy rybnej jest bardzo ciekawa i bogata w wiele wrażeń smakowych. Ich mieszanka zapewni nam wspaniałą ucztę, nie tylko smakową, ale i zapachową oraz wzrokową. To prosty przepis, ale efekt końcowy jest niezwykle satysfakcjonujący. Sprawdźcie sami! Smacznego!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika