Sałatka z brzoskwiniami i tuńczykiem

30min

Łatwy

Autorem przepisu jest Winiary.pl

Składniki

4 porcje

3 płaskich łyżek

Sos chrzanowy - lepszy przepis

1 torebka

Otręby ryżowe

2 płaskich łyżek

Sok z cytryny

Brzoskwinie z puszki

1 puszka

Tuńczyk

2 płaskich łyżek

Oliwa z oliwek

1 Płaska łyżka

Pietruszka

trochę

Sól

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kup składniki

Krok 1

1 min

Ryż ugotuj, ostudź.

Krok 2

5 min

Sos chrzanowy połącz z sokiem z cytryny.

Krok 3

5 min

Brzoskwinie pokrój w kostkę.

Krok 4

2 min

Tuńczyka odsącz z zalewy.

Krok 5

5 min

Ryż wymieszaj z brzoskwiniami, tuńczykiem, olejem i natką pietruszki. Dodaj Sos chrzanowy.

Krok 6

2 min

Dopraw solą i pieprzem.

Krok 7

1 min

Sałatkę podawaj udekorowaną listkami natki.

Krok 1 z 7

Ryż ugotuj, ostudź.

Krok 2 z 7

Sos chrzanowy połącz z sokiem z cytryny.

Krok 3 z 7

Brzoskwinie pokrój w kostkę.

Krok 4 z 7

Tuńczyka odsącz z zalewy.

Krok 5 z 7

Ryż wymieszaj z brzoskwiniami, tuńczykiem, olejem i natką pietruszki. Dodaj Sos chrzanowy.

Krok 6 z 7

Dopraw solą i pieprzem.

Krok 7 z 7

Sałatkę podawaj udekorowaną listkami natki.

Sałatka z brzoskwiniami i tuńczykiem to lekki posiłek, który łączy wartościowe produkty codziennej diety – ryż, mięso tuńczyka i owoce. Sałatka z brzoskwiniami jest niezwykle pożywna, a jej przyrządzenie – dziecinnie proste: ryż, brzoskwinie oraz tuńczyka łączymy, a do całości dodajemy Sos chrzanowy WINIARY, natkę pietruszki i sok z cytryny. Sałatka z brzoskwiniami i tuńczykiem poleca się na zdrową kolację!