50min
Łatwy
Sałatka ryżowa z kurczakiem
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
3
łyżek
100
g
Ryż
1
Pierś Z Kurczaka
4
Jajko
4
Ogórki konserwowe
1
Papryka czerwona
1
puszka
Kukurydza Konserwowa
1
szczypta
Sól
1
szczypta
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
24.41 g
Węglowodany
16.75 g
Tłuszcze
9.36 g
Wartość energetyczna
254.41 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka ryżowa z kurczakiem, to szybkie w przygotowaniu danie, które możesz podać jako przystawkę lub serwować je na kolację. Sałatka jest smaczna, kolorowa, pożywna, a więc na zdrowie!
Przygotowanie
50 min
Krok 1
10 min
Ryż ugotuj, odsącz i ostudź.
Krok 2
5 min
Jajka ugotuj na twardo, ostudź i obierz ze skorupki. Obrane jajka pokrój w kostkę.
Krok 3
10 min
Paprykę, filet z kurczaka i ogórki także pokrój w kostkę.
Krok 4
2 min
Kukurydzę odsącz z zalewy.
Krok 5
2 min
Wszystkie składniki sałatki wymieszaj z Sosem chrzanowym. Dopraw solą i pieprzem.
Krok 6
1 min
Możesz podawać w oczyszczonych połówkach papryk.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 0