38min
Łatwy
Sałatka owocowa z ryżem
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
łyżek
2
łyżek
Jogurt naturalny
1
torebka
Ryż
2
Pomarańcze
2
Banany
2
Gruszki
1
Mozzarella
1
łyżka
Rodzynki
2
łyżek
Orzechy włoskie
trochę
Natka pietruszki
trochę
Cukier
.
Wartości odżywcze
Białko
11.53 g
Węglowodany
60.7 g
Tłuszcze
17.62 g
Wartość energetyczna
432.33 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Owoce doskonale smakują pod każdą postacią. Przykładem ich podania może być pyszna sałatka owocowa z ryżem – niezastąpiona podczas różnego rodzaju przyjęć czy w czasie spotkań z przyjaciółmi. Sałatkę możemy podawać jako dodatek do dania głównego, ale również w formie samodzielnej przekąski. Wypróbuj przepis na ten apetyczny owocowy deser z dodatkiem orzechów i sera mozzarella i zaskocz swoich gości ciekawym połączeniem smaków.
Przygotowanie
38 min
-
Krok 1
2 minRodzynki namocz w ciepłej wodzie. -
Krok 2
15 minRyż ugotuj i ostudź. -
Krok 3
3 minMajonez połącz z jogurtem i z cukrem. -
Krok 4
10 minObierz owoce, pokrój je w grubą kostkę. Ser mozzarella również pokrój w kostkę. -
Krok 5
5 minOdsącz rodzynki a orzechy posiekaj na grube kawałki. -
Krok 6
2 minWszystkie składniki sałatki połącz z sosem majonezowym. Dopraw cukrem. -
Krok 7
1 minSałatkę podawaj od razu po przygotowaniu.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0