37min
Łatwy
Sałatka z pędami bambusa
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
8
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
słoik
Pędy babmusa
0.5
pęczek
Koperek
1
puszka
Kukurydza
1
torebka
Ryż
trochę
Sól
trochę
Pieprz
1
Papryka czerwona
4
Korniszon
.
Wartości odżywcze
Białko
3.76 g
Węglowodany
22.82 g
Tłuszcze
1.92 g
Wartość energetyczna
113.78 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Szukasz pomysłu na sałatkę bez mięsa? Przyrządź sałatkę z pędami bambusa! Dzięki temu składnikowi kuchni chińskiej przemycisz do swojej przekąski nieco chrupiącej słodyczy. Do sałatki dodaj także ryż, czerwoną paprykę i korniszony, a całość połącz Majonezem Dekoracyjnym WINIARY. Gotowe!
Przygotowanie
37 min
-
Krok 1
15 minRyż ugotować w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. -
Krok 2
5 minKukurydzę i pędy bambusa odsączyć z zalewy i przełożyć do miski. Dodać posiekany koper. -
Krok 3
10 minPaprykę i korniszony pokroić na małe kawałeczki i dodać do sałatki. Pałki bambusa również -
Krok 4
5 minWsypać ryż całość wymieszać. -
Krok 5
2 minDoprawić do smaku solą i pieprzem, dodać majonez i wymieszać.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 1