Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
warzywa

Pomidory

Sprawdzone przepisy na te i inne dania z pomidorów znajdziecie poniżej, a my zapraszamy do wypróbowania pysznych pomidorowych sałatek z dodatkiem serów, owoców (np. mango) czy innych warzyw, pizzy, burgerów, dań jednogarnkowych oraz innych przysmaków z tym wyjątkowo smacznym i wartościowym warzywem.

Przepisy 720

Wiosenna sałatka z mozzarellą

Wiosenna sałatka z mozzarellą

20 min Łatwy
Sałatka z młodymi ziemniakami i szparagami

Sałatka z młodymi ziemniakami i szparagami

55 min Łatwy
Cygański garnek

Cygański garnek

55 ze 100
58 min Łatwy
Zawijaski z bakłażana

Zawijaski z bakłażana

60 ze 100
1 godz 31 min Średni
Sałatka z kalafiorem i brokułami

Sałatka z kalafiorem i brokułami

32 min Łatwy
Sałatka z ogórków i pomidorów

Sałatka z ogórków i pomidorów

1 godz 25 min Łatwy
Ryż po turecku

Ryż po turecku

1 godz 15 min Łatwy
Sałatka z jajkiem i brokułami

Sałatka z jajkiem i brokułami

50 min Łatwy
Tortilla z kurczakiem

Tortilla z kurczakiem

70 ze 100
25 min Łatwy
Sos Arrabiata

Sos Arrabiata

35 min Łatwy
Sałatka z winogronami i fetą

Sałatka z winogronami i fetą

20 min Łatwy
Pizza z kurczakiem i ananasem

Pizza z kurczakiem i ananasem

90 ze 100
1 godz 15 min Łatwy
Domowe minipizze

Domowe minipizze

1 godz 13 min Łatwy
Sałatka z selerem konserwowym

Sałatka z selerem konserwowym

29 min Łatwy
Patison faszerowany

Patison faszerowany

90 ze 100
1 godz 10 min Średni
Sałatka makaronowa z parówkami i papryką

Sałatka makaronowa z parówkami i papryką

50 min Łatwy
Flaki wołowe z koncentratem pomidorowym

Flaki wołowe z koncentratem pomidorowym

2 godz 28 min Łatwy
Staropolska zupa orzechowa z pomidorową nutą  buraczanym makaronem

Staropolska zupa orzechowa z pomidorową nutą buraczanym makaronem

1 godz Łatwy
Gołąbki bez zawijania z kaszą i warzywami

Gołąbki bez zawijania z kaszą i warzywami

85 ze 100
40 min
Gulasz warzywny z papryką i cebulą

Gulasz warzywny z papryką i cebulą

65 ze 100
40 min Łatwy

Stronicowanie

  • Pierwsza strona « Pierwsza
  • Poprzednia strona ‹‹
  • …
  • Page 7
  • Page 8
  • Page 9
  • Page 10
  • Page 11
  • Page 12
  • Page 13
  • Page 14
  • Bieżąca strona 15

We Francji nazywają go „złotym jabłkiem”, we Włoszech - „jabłkiem miłości”. Dojrzałe w słońcu, soczyste, pyszne pomidory to prawdziwy przysmak i warzywo wyjątkowo bogate w cenne składniki odżywcze: witaminy, makro- i mikroelementy oraz likopen – silny przeciwutleniacz, który jest szczególnie dobrze przyswajalny po obróbce termicznej.

Dlatego warto jeść pomidory nie tylko na surowo – do kanapek lub sałatek, lecz także w rozmaitych zupach, sosach, zapiekankach, leczo czy bograczach. Sprawdzone przepisy na te i inne dania z pomidorów znajdziecie poniżej, a my zapraszamy do wypróbowania pysznych pomidorowych sałatek z dodatkiem serów, owoców (np. mango) czy innych warzyw, pizzy, burgerów, dań jednogarnkowych oraz innych przysmaków z tym wyjątkowo smacznym i wartościowym warzywem.

Kalorie

15 kcal/100 g

Wartości odżywcze & właściwości

Regularne spożywanie pomidorów zmniejsza ryzyko zawału i zachorowania na choroby nowotworowe. Pomidory zawierają likopen – przeciwutleniacz z grupy karotenoidów, który zwalcza wolne rodniki. Z kolei pektyny obniżają poziom cholesterolu we krwi, a potas obniża ciśnienie. Z pomidorów organizm może czerpać witaminy A i C, które działają pozytywnie na stan skóry.

Ciekawostki

Pomidory nie powinny być łączone z ogórkami, które zawierają enzym niszczący witaminę C z pomidorów.

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu