31min
Łatwy
Frytki z batatów
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
Bataty
3
łyżek
Oliwa z oliwek
4
g
Papryka wędzona słodka
1
łyżka
Miód
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
20
g
.
Wartości odżywcze
Białko
1.12 g
Węglowodany
17.98 g
Tłuszcze
12.99 g
Wartość energetyczna
189.51 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Do smakowitych, marynowanych mięs i wybornych kiełbas przygotowanych na grillu dołóż aromatyczny i pożywny dodatek, jakim są frytki z batatów. Ich przygotowanie do grillowania jest bajecznie proste, natomiast samo grillowanie wymaga jedynie doglądania, aby frytki z batatów nie przypaliły się w trakcie. Dla przełamania słodkiego smaku batatów podawaj je z Sosem Curry WINIARY. Dowiedz się, co jeszcze pasuje
do frytek.
Przygotowanie
31 min
-
Krok 1
10 minBataty obierz i pokrój na dość grube frytki. Przełóż do miski. Oliwę wymieszaj z papryka i miodem. Wlej do frytek i dokładnie wymieszaj. Rozłóż na tackach do grillowania lub blaszce do pieczenia wyłożonej papierem. -
Krok 2
20 minJeżeli przygotowujesz danie na grillu, grilluj około 20 minut, aż bataty będą miękkie i chrupiące. Jeśli przygotowujesz frytki w piekarniku, piecz je w temperaturze 200°C przez 30–35 minut. -
Krok 2
1 minPodawaj z Sosem Curry WINIARY.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0