Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na paprykę
  • Promocja na mięso mielone
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem
Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem
Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem
Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem
Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem
Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem
Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem
Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem

Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem

(2)
45min
Łatwy
Kup składniki
zwz avatar 2
Zakochane w zupach zakochanewzupach.pl
Zupy często goszczą na Twoim stole, ale czasami brakuje Ci na nie pomysłu? Mamy na to sposób! Zobacz pomysły na klasyczne zupy, chłodniki czy zupy-kremy z nutą egzotyki, które zaskoczą Twoich bliskich. Wejdź razem z nami do świata smacznych, kolorowych i aromatycznych zup na każdy dzień!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5 
Brokuł świeży
1 
Marchewka
1 
Pietruszka
1  kawałek
Seler
1  kawałek
Por
2  kostek
Bulion z Kostki do Smaku drobiowej WINIARY
1  l
Woda
50  g
Ryż jaśminowy
1  łyżka
Masło
1  pęczek
Koperek
0.25  szklanka
Śmietana
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
3.16 g
Węglowodany
22.84 g
Tłuszcze
6.22 g
Wartość energetyczna
159.93 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Zupa na co dzień – jaka musi być? Szybka i prosta, żeby można ją było przygotować jeszcze przed wyjściem do pracy albo zaraz po powrocie (bez stresu, że domownicy w tym czasie pomrą z głodu). I pyszna, bo przecież nie jemy tylko po to, by przeżyć :) Taka jest zupa brokułowa z ryżem jaśminowym i koperkiem.

Właściwie zupa brokułowa z ryżem robi się sama – w kuchni nie musi być nikogo do pomocy. Ale przy stole na pewno zgromadzi się komplet domowników! :) Smacznego 🙂

Zobacz też inne nasze przepisy na zupy z ryżem:

Zupa koperkowa z ryżem

Tomato bisque, czyli kremowa pomidorowa z ryżem

Zupa migdałowa z ryżem i pokruszoną bezą

Ryżanka – przepis na zmówienie czytelniczki

Zupa z selera naciowego z ryżem

Zupa pomidorowa z ryżem i papryką pieczoną

Zupa ogórkowa z ryżem i siekanym koperkiem

Zupa ze świeżego szczawiu z ryżemZobacz też

Zobacz Zielona zupa

Przygotowanie

45 min
  • Krok 1

    8 min
    Marchewkę, pietruszkę i seler ścieramy na tarce o dużych oczkach, por kroimy w cienkie plasterki i siekamy.
  • Krok 2

    10 min
    Podduszamy warzywa ma maśle, dorzucając dwie gałązki koperku.
  • Krok 3

    5 min
    Dodajemy 1 l wody, zagotowujemy.
  • Krok 4

    10 min
    Dodajemy przepłukany na sicie ryż, ponownie zagotowujemy, dodajemy kostkę do smaku, brokuła podzielonego na małe różyczki i gotujemy 10 minut. Pod koniec gotowania dodajemy połowę posiekanego koperku.
  • Krok 5

    10 min
    Zestawiamy garnek z zupą z kuchenki, odstawiamy pod pokrywką na 10 minut.
  • Krok 6

    2 min
    Zupę brokułową z ryżem zabielamy śmietaną, podajemy z koperkiem.
Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem

Krok 1 z 6

Marchewkę, pietruszkę i seler ścieramy na tarce o dużych oczkach, por kroimy w cienkie plasterki i siekamy.

Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem

Krok 2 z 6

Podduszamy warzywa ma maśle, dorzucając dwie gałązki koperku.

Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem

Krok 3 z 6

Dodajemy 1 l wody, zagotowujemy.

Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem

Krok 4 z 6

Dodajemy przepłukany na sicie ryż, ponownie zagotowujemy, dodajemy kostkę do smaku, brokuła podzielonego na małe różyczki i gotujemy 10 minut. Pod koniec gotowania dodajemy połowę posiekanego koperku.

Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem

Krok 5 z 6

Zestawiamy garnek z zupą z kuchenki, odstawiamy pod pokrywką na 10 minut.

Zupa brokułowa z ryżem i koperkiem

Krok 6 z 6

Zupę brokułową z ryżem zabielamy śmietaną, podajemy z koperkiem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Zupa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa szparagowa z koperkiem

    Zupa szparagowa z koperkiem

    26 min Łatwy
  • Krem z brokułów z grzankami czosnkowymi

    Krem z brokułów z grzankami czosnkowymi

    59 min Łatwy
  • Tradycyjny krupnik na żeberkach

    Tradycyjny krupnik na żeberkach

    1 godz 31 min Średni
  • Zupa cukiniowa z ryżem

    Zupa cukiniowa z ryżem

    27 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu