1 godz 27 min
Łatwy
Smażony makaron
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
1
porcja
ingredient_quantity
recipe ingredient
25
dag
Makaron spaghetti
1
Pierś Z Kurczaka
2
łyżeczek
Mąka ziemniaczana
15
dag
Pieczarki
10
dag
Fasolka szparagowa zielona
1
szklanka
1
łyżeczka
Sos sojowy
trochę
Sól
1
łyżka
Szczypiorek
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
229.6 g
Wartość energetyczna
1610.27 kcal
Tłuszcze
26.35 g
Białko
90.16 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Jeśli lubisz makaronowe dania, ale znudziło Ci się już tradycyjne spaghetti, wypróbuj przepis na smażony makaron! To pyszne i sycące danie z filetem z piersi kurczaka, pieczarkami i fasolką szparagową. Jego przygotowanie nie zajmuje wiele czasu, a efekt jest naprawdę smakowity i chrupiący. Cały sekret dania tkwi w tym, aby ugotowany wcześniej makaron uformować na patelni w makaronowy naleśnik i w takiej formie go usmażyć. Oczywiście na chrupiąco!
Przygotowanie
87 min
-
Krok 1
10 minMakaron należy ugotować według przepisu na opakowaniu i odstawić do wystygnięcia. -
Krok 2
24 minFilety drobiowe płuczemy w zimnej wodzie, osuszamy i kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy mięso, następnie oprószamy je mąką ziemniaczaną i kontynuujemy smażenie -
Krok 3
15 minPieczarki myjemy i kroimy na pół, a następnie w plasterki. Dodajemy pieczarki i smażymy aż do momentu gdy odparują nadmiar wody. -
Krok 4
1 minOpłukaną fasolkę wkładamy na patelnię, całość zalewamy bulionem, dodajemy sos sojowy i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. -
Krok 5
25 minDusimy pod przykryciem aż wszystkie składniki będą miękkie. Kiedy sos będzie gotowy przystępujemy do smażenia spaghetti; ugotowany wcześniej makaron należy wyłożyć na rozgrzaną patelnię z odrobiną oleju i przygnieść na przykład talerzem, by uformować coś w rodzaju makaronowego naleśnika. -
Krok 6
10 minMakaron smażymy na rumiano z obu stron, powinien być chrupiący. Makaron dzielimy na dwie porcje i wykładamy na talerze, każdą z nich polewamy gorącym sosem. -
Krok 7
2 minDanie posypujemy posiekanym szczypiorkiem lub natką pietruszki.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
