Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Tacos z kurczakiem i awokado
Dodaj do CookBook

Tacos z kurczakiem i awokado

(1)
40 min
Średni
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Warianty przepisu

  • Przepis wariant klasyczny
    Klasyczny
  • Przepis wariant z twistem
    Z twistem
  • Przepis wariant wegetariański
    Wegetariański
  • Przepis dobry dla dzieci
    Dobry dla dzieci

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Filet z kurczaka
trochę
Sos Meksykański Salsa WINIARY
1 
Awokado
1 
Pomidor
0.5 
Cebula
0.5  szklanka
Sok pomarańczowy
2  łyżek
Oliwa z oliwek
0.5  łyżeczka
Kumin
0.5  łyżeczka
Słodka papryka
0.5  łyżeczka
Kurkuma
1  szczypta
Sól
1  szczypta
Pieprz czarny
8 
Tortilla
0.5  pęczek
Kolendra świeża
0.5  szklanka
Jogurt grecki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
28.8 g
Wartość energetyczna
399.3 kcal
Tłuszcze
20 g
Białko
28 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Tacos to jedno z tych dań, które coraz śmielej podbija europejskie stoły. Nie da się ukryć, że zadomowiło się ono także na dobre w Polsce. Wiele restauracji i food-trucków serwuje je w różnych wersjach. Oryginalne tacos jest jednak domeną kuchni meksykańskiej. To właśnie tam, te niewielkie placki tortilli wypełniane były różnymi dodatkami - najczęściej fasolą, szarpaną wołowiną i kurczakiem, a następnie serwowane w towarzystwie smakowitego sosu guacamole. Rodowici Meksykanie cenią sobie dania pikantne, dlatego też tacos zawsze okraszone było dodatkiem papryczki chilli czy jalapeno. Obecnie jednak powstało wiele wersji tego meksykańskiego przysmaku, które dopasowują się do różnorodnych preferencji smakowych. Największą popularnością cieszy się tacos z kurczakiem i awokado, które każdy z nas może przygotować we własnym domu!


Tacos z awokado - szybka i prosta przekąska na imprezę oraz pomysł na smaczny obiad!

Tacos z awokado większości z nas może kojarzyć się z szybką przekąską imprezową. Sprawdza się ona świetnie w kontekście organizacji urodzin, przyjęcia imieninowego, a także zwykłego grilla w ogrodzie. Jednocześnie tacos z awokado to również jeden z lepszych pomysłów na przekąskę podczas tematycznych imprez firmowych i nie tylko. Danie to możemy zaserwować również w formie głównego obiadu i możemy być pewni, że domownicy będą z niego zadowoleni. Samo przygotowanie meksykańskiego tacos z kurczakiem i awokado jest wyjątkowo proste. Wystarczy przygotować tortillę, mięso, a także ulubione dodatki i oczywiście awokado - najlepiej pokrojone w cienkie plasterki. Możemy również pokusić się o posypanie całości natką pietruszki, by dodać daniu nieco więcej kolorytu. Z pewnością jest to pomysł na szybki i sprawdzony obiad czy przekąskę, która sprawdzi się bez względu na okoliczności.


Z czym można podawać tacos z kurczakiem i awokado?

Tacos z kurczakiem i awokado najlepiej będzie podawać z różnymi sosami. Możemy przygotować 3 różne dipy: sos czosnkowy, ziołowy i pikantny i umieścić je w środku "łódeczki" z mięsem i dodatkami. Świetnie sprawdza się także ćwiartka limonki, którą można skropić gotowe tacos tuż przed podaniem. Niektórzy decydują się na posypanie tacos z awokado startym, żółtym serem, zaś inni preferują pokrojone w talarki jalapenio. Tak naprawdę, tacos możemy serwować z różnymi dodatkami i składnikami. Zawsze będzie ono smakowało w wyjątkowy sposób.

Przygotowanie

40 min
  • Zamarynuj i usmaż kurczaka kurczaka

    20 min
    Kurczaka pokrój w kostkę i zamarynuj dokładnie we wszystkich składankach marynaty. Odstaw na min. 15 minut do lodówki (najlepiej na kilka godzin). Po tym czasie kurczaka usmaż na patelni aż będzie ładnie rumiany z każdej strony.
  • Pokrój warzywa

    10 min
    Pomidora pokrój w kostkę a cebulę drobno posiekaj. Awokado pokrój w plasterki.
  • Przygotuj tacos

    10 min
    Placki do tacos możesz lekko podgrzać aby były bardziej miękkie. Placki posmaruj łyżką Sosu Meksykańskiego Winiary na którym ułóż kawałki mięsa. Dodaj kilka plasterków awokado, pomidory oraz cebulę. Tacos podawaj z jogurtem greckim, limonką i świeżą kolendrą.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia meksykańska
  • Kurczak
  • Najlepsze danie
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Tacos z kurczakiem i grillowanym ananasem

    Tacos z kurczakiem i grillowanym ananasem

    45 min Średni
  • Tacos ze smażoną fasolą i jajkiem

    Tacos ze smażoną fasolą i jajkiem

    43 min Średni
  • Tacos z nowalijkami

    Tacos z nowalijkami

    1 godz 10 min Łatwy
  • Chrupiące tacos z kurczakiem i sosem jalapeno

    Chrupiące tacos z kurczakiem i sosem jalapeno

    1 godz 9 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu