Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z makaronem i tuńczykiem

Sałatka z makaronem i tuńczykiem

(2)
50min
Łatwy
Autorem przepisu jest paulitos

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

5 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  puszka
Tuńczyk w oleju
1 
Papryka
10  dag
Makaron jajeczny
0.5 
Cebula
1  puszka
Kukurydza
1  szczypta
Sól
1  szczypta
Pieprz
25  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
11.37 g
Węglowodany
8.1 g
Tłuszcze
7.13 g
Wartość energetyczna
143.81 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Prosta sałatka makaronowa to sposób na przekąskę, która wygląda niepozornie, ale z pewnością najesz się nią do syta! Prezentujemy przepis na sałatkę z makaronem i tuńczykiem, której bogactwo smaku zachwyci cię od samego początku.

Jak zrobić sałatkę z makaronem i tuńczykiem? To bardzo proste. Zacznij od ugotowania makaronu według przepisu na jego opakowaniu. Do sałatki makaronowej najlepiej nada się drobny makaron – może być taki w kształcie niewielkich gwiazdek lub literek albo makaron przypominający kształtem ziarenka ryżu. Kiedy będzie ugotowany, przelej go zimną wodą i odsącz dokładnie. Sałatka z tuńczykiem będzie najlepsza, jeśli wybierzesz rybę w oleju – wystarczy jedna puszka. Razem z olejem przełóż tuńczyka do miski i rozdrobnij widelcem. Kukurydzę odsącz z zalewy, paprykę oraz pół małej cebuli pokrój w bardzo drobną kostkę. Wszystkie składniki (warzywa, tuńczyka z olejem i makaron) wymieszaj razem. Dodaj majonez dekoracyjny WINIARY – dokładaj go stopniowo, by osiągnąć taką konsystencję sałatki, jaką lubisz najbardziej. Dopraw solą i pieprzem. I tyle – sałatka z makaronem i tuńczykiem gotowa!

Nasz przepis na sałatkę makaronową z tuńczykiem nie jest złożony, ale w przypadku tak wyrazistych składników mniej oznacza więcej. Danie przygotowane zgodnie z tą instrukcją na pewno się uda. Można je podawać od razu po przygotowaniu, ale równie dobrze możesz odłożyć je na chwilę do lodówki – schłodzona sałatka z tuńczykiem także będzie świetnie smakowała. Jeśli od makaronu z rybą, wolisz taką sałatkę z innym mięsem, poznaj nasz przepis na makaronową sałatkę z szynką.

Przygotowanie

50 min
  • Krok 1

    15 min
    Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. Przelać wodą i dokładnie odsączyć.
  • Krok 2

    10 min
    Tuńczyka przełożyć do miski razem z olejem, rozdrobnić widelcem. Dodać kukurydzę i drobno posiekaną cebulę.
  • Krok 3

    10 min
    Paprykę umyć, wyjąć nasiona i pokroić w małą kostkę. Dodać do miski razem z makaronem.
  • Krok 4

    15 min
    Wszystkie składniki z miski dokładnie wymieszać. Na końcu dodać majonez oraz sól i pieprz do smaku.
Sałatka z makaronem i tuńczykiem

Krok 1 z 4

Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. Przelać wodą i dokładnie odsączyć.

Sałatka z makaronem i tuńczykiem

Krok 2 z 4

Tuńczyka przełożyć do miski razem z olejem, rozdrobnić widelcem. Dodać kukurydzę i drobno posiekaną cebulę.

Sałatka z makaronem i tuńczykiem

Krok 3 z 4

Paprykę umyć, wyjąć nasiona i pokroić w małą kostkę. Dodać do miski razem z makaronem.

Sałatka z makaronem i tuńczykiem

Krok 4 z 4

Wszystkie składniki z miski dokładnie wymieszać. Na końcu dodać majonez oraz sól i pieprz do smaku.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 1

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
k karala

a na zdjeciu to ryz czy makaron? z ryzem tez mozna zrobic?

Winiary
Expert

Karala, na zdjęciu faktycznie jest ryż – dziękujemy za czujność. Sałatkę możesz zrobić z ryżem lub makaronem. Wybierz to, co lubisz lub to, co akurat masz w swojej kuchni. W obu wersjach będzie bardzo smaczna.

Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez skorupiaków
  • Dodatek
  • Jesień
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia regionalna
  • Kuchnia śródziemnomorska
  • Kuchnia włoska
  • Kuchnie świata
  • Lato
  • Łatwy przepis
  • Lunch
  • Makaron
  • Mniejsze danie
  • Na co dzień
  • Obiad
  • Rodzinne spotkanie
  • Sałatka
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Warzywa
  • Weekend
  • Wiosna
  • Z rybą

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka makaronowa z curry

    Sałatka makaronowa z curry

    37 min Łatwy
  • Sałatka tradycyjna z majonezem

    Sałatka tradycyjna z majonezem

    1 godz 19 min Łatwy
  • Sałatka z pędami bambusa

    Sałatka z pędami bambusa

    37 min Łatwy
  • Sałatka z żółtym serem i boczkiem

    Sałatka z żółtym serem i boczkiem

    17 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu