Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Batat - kategoria top

Pomysły na dania z batatami

Bataty to słodkie ziemniaki, które da się przyrządzić na wiele sposobów. Możesz z nich przygotować chrupiące frytki, podawać do obiadu jako puree oraz w formie zapiekanki — wybór przepisu z wykorzystaniem batatów należy do Ciebie! 

Przepisy 22
Kopytka z batatów z sosem pokrzywowym

Kopytka z batatów z sosem pokrzywowym

45 min Średni
Ciecierzyca ze szpinakiem i batatami tikka masala

Ciecierzyca ze szpinakiem i batatami tikka masala

100
35 min Łatwy
Gnocchi z batatów

Gnocchi z batatów

100
1 godz 18 min Średni
Pasztet z batatów

Pasztet z batatów

10 godz 21 min Średni
Pakora ze słodkich ziemniaków

Pakora ze słodkich ziemniaków

40 min Łatwy
Curry z jarmużu ze słodkimi ziemniakami

Curry z jarmużu ze słodkimi ziemniakami

100
26 min Łatwy
Curry wegetariańskie

Curry wegetariańskie

80
36 min Łatwy
Pieczone warzywa z ziemniakami i chorizo

Pieczone warzywa z ziemniakami i chorizo

45
51 min Łatwy
Faszerowane bataty z warzywami

Faszerowane bataty z warzywami

80
1 godz 30 min Średni
Quesadilla ze słodkich ziemniaków z guacamole

Quesadilla ze słodkich ziemniaków z guacamole

75
30 min Średni
Puree ze słodkich ziemniaków

Puree ze słodkich ziemniaków

25 min Łatwy
Pieczone słodkie ziemniaki

Pieczone słodkie ziemniaki

100
1 godz Łatwy
Zupa z pomarańczowymi warzywami WINIARY z prażonymi migdałami i szczypiorkiem

Zupa z pomarańczowymi warzywami WINIARY z prażonymi migdałami i szczypiorkiem

10 min Łatwy
Zupa krem ze świeżych pomidorów z kaszą jaglaną

Zupa krem ze świeżych pomidorów z kaszą jaglaną

31 min Średni
Sos do makaronu z batatami i boczkiem

Sos do makaronu z batatami i boczkiem

20
46 min Łatwy
Grillowany stek z buraczkowym carpaccio i batatami

Grillowany stek z buraczkowym carpaccio i batatami

100
1 godz 36 min Łatwy
Wegańska zupa krem z marchewki z batatami i czarnuszką

Wegańska zupa krem z marchewki z batatami i czarnuszką

1 godz 11 min Łatwy
Curry z dyni z batatem i ciecierzycą

Curry z dyni z batatem i ciecierzycą

85
1 godz 3 min Łatwy
Grillowane bataty z łososiem i gruszką oraz sosem czosnkowym Winiary

Grillowane bataty z łososiem i gruszką oraz sosem czosnkowym Winiary

95
50 min Łatwy
Grillowany kurczak curry z ziemniakami i sałatkami

Grillowany kurczak curry z ziemniakami i sałatkami

85
3 godz Łatwy
Frytki z batatów

Frytki z batatów

31 min Łatwy
Pieczone frytki z warzyw – marchewki, cukinii i batata

Pieczone frytki z warzyw – marchewki, cukinii i batata

1 godz 51 min Średni

Zalety słodkich ziemniaków 

Uważa się, że batat pochodzi z tropikalnej Ameryki Południowej, gdzie jest używany jako źródło pożywienia od ponad 5000 lat. Tubylcy nazywali roślinę batatas, a słowo to w końcu przekształciło się w patata w języku hiszpańskim, patae w języku francuskim i potato w języku angielskim. Bataty są trochę podobne wizualnie do zwykłych ziemniaków, jednak różnią się kolorem miąższu oraz smakiem. Słodkie ziemniaki idealnie komponują się z wegańskimi kotletami czy też z łososiem. Ponadto bataty stanowią świetną bazę dla wartościowych i sycących sałatek — ich słodkawy smak to doskonałe przełamanie dla wytrawnych i bardziej wyrazistych elementów potrawy. 

Potrawy z batatów 

Bataty mogą być przyrządzane na wiele różnych sposobów — wiadomo, że najprostszą i najszybszą metodą jest ich ugotowanie, ale dania z batatów wcale nie muszą być nudne! Warto szukać inspiracji i zaskoczyć siebie i swoich bliskich. Świetnym pomysłem na urozmaicenie codziennego menu będzie, chociażby przepyszna quesadilla ze słodkich ziemniaków z guacamole albo grillowane bataty z łososiem i gruszką oraz sosem czosnkowym Winiary. Jeśli liczysz kalorie, to warto spróbować dietetycznych wersji potraw z batatów — pieczone frytki z tych warzyw nie mają tyle kalorii, ile smażone w głębokim oleju, a ich smak jest tak samo niesamowity! A może gotujesz nie tylko dla siebie, ale także zajmujesz się przyrządzaniem potraw dla całej rodziny, w tym dzieci? Doskonałymi daniami z batatów dla niemowląt są wszelkiego rodzaju lekkie zupy oraz puree. Nie zastanawiaj się dłużej co przyrządzić na obiad i sięgnij do naszych pysznych przepisów z wykorzystaniem batatów! 

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu