Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pakora ze słodkich ziemniaków
Dodaj do CookBook

Pakora ze słodkich ziemniaków

(1)
40 min
Łatwy
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4  łyżek
Sos słodki chili
100  g
Mąka pszenna
1  łyżeczka
Sól
2  łyżeczek
Mielona kolendra
1  łyżeczka
Kminek mielony
1  łyżeczka
Płatki chilli
0.5  łyżeczka
Pieprz czarny
0.5  łyżka
Proszek do pieczenia
100  g
Bataty
80  g
Mrożony szpinak
5  łyżek
Olej roślinny
1 
Cebula czerwona
30  g
Liście kolendry
30  g
Liście mięty
3  łyżek
Jogurt naturalny
trochę
Sok z 1/2 cytryny
1 
Papryczka chili zielona
0.5  łyżeczka
Cukier
15  g
Imbir starty
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
23.6 g
Wartość energetyczna
268.2 kcal
Tłuszcze
19 g
Białko
3.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Lubisz dania inspirowane kuchnią indyjską? Mamy przepis, który może Ci się spodobać. Co powiesz na pakory, czyli chrupiące kąski, które możesz podać z ulubionymi sosami, sałatkami lub innymi dodatkami? Z pewnością docenisz smak tego wyjątkowego posiłku, który najlepiej smakuje w towarzystwie rodziny i znajomych – zwłaszcza jeśli tak jak Ty lubią oni odkrywać nowe smaki.


Pakory – indyjskie inspiracje na obiad lub przekąskę

Jeśli masz ochotę na jakieś lżejsze danie lub przekąskę i szukasz dla ciekawego przepisu dla Ciebie i Twoich bliskich – ten przepis jest w sam raz dla Ciebie. Jak przygotować pakory? Już podpowiadamy. Przekonaj się, jakie to proste! Najpierw z suchych składników i warzyw przygotuj masę – musi być dość zwarta, żeby nie rozpadła się podczas smażenia. Z masy odrywaj po kawałku i smaż na gorącym oleju, aż kąski będą chrupiące. Następnie odsącz je przez chwilę na papierowym ręczniku.

Przygotuj ulubione dodatki i sosy i zajadaj z przyjemnością wspólnie z bliskimi. My proponujemy sos słodki chili, ale jeśli wolisz inne smaki – sięgnij po swój ulubiony sos. Dzięki temu pakory będą smakować dokładnie tak, jak lubisz! Smacznego!

Przygotowanie

40 min
  • Krok 1

    1 min
    Do dużej miski wsyp suche składniki: mąkę, sól, przyprawy i proszek do pieczenia.
  • Krok 2

    5 min
    Obierz bataty. Zetrzyj je na grubej tarce i dodaj do miski z suchymi składnikami.
  • Krok 3

    5 min
    Szpinak włóż do kuchenki mikrofalowej i rozmrażaj na małej mocy, zachowując wodę ze szpinaku. Dodaj całość do pozostałych składników.
  • Krok 4

    13 min
    Dokładnie wymieszaj masę (może być konieczne dodanie łyżki wody – ale staraj się nie dodawać za dużo, bo mieszanina stanie się zbyt wodnista). Gdy składniki się połączą, odstaw całość na 10 minut.
  • Krok 5

    15 min
    Ostrożnie wrzucaj małe kawałki masy, obracając je i smażąc z obu stron przez minutę lub dwie, aż uzyskasz złoty kolor. Gotowe kawałki odsącz na papierze kuchennym.
  • Krok 6

    1 min
    Aby przygotować zielony chutney, zmiksuj świeże zioła, cebulę, jogurt naturalny, sok z cytryny, papryczkę chili, cukier i imbir (w razie potrzeby dodaj łyżkę wody). Podawaj ciepłe pakory z zielonym chutneyem i dużą ilością sosu słodkie chili.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Appetizer
  • Dodatek
  • Kuchnia azjatycka
  • Mniejsze danie
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Tapas
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu