Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem
Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem
Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem
Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem
60 ze 100
Zbilansuj swoje danie
X
MyMenu IQ™
60 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane
Wstecz

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.

Jak wygląda podział wartości odżywczych?

Białko
21.7g / 18%
Węglowodany
31.3g / 24%
Tłuszcze
32.5g / 57%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
x
MyMenu IQ™

Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem

+

Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem

Wróć

Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem

(1)
13 godz 8 min
Średni
Kup składniki
zwz avatar 2
Zakochane w zupach zakochanewzupach.pl
Zupy często goszczą na Twoim stole, ale czasami brakuje Ci na nie pomysłu? Mamy na to sposób! Zobacz pomysły na klasyczne zupy, chłodniki czy zupy-kremy z nutą egzotyki, które zaskoczą Twoich bliskich. Wejdź razem z nami do świata smacznych, kolorowych i aromatycznych zup na każdy dzień!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  g
Fasola "Piękny Jaś"
250  g
Boczek wędzony
250  g
Kiełbasa
100  ml
Przecier pomidorowy
1 
Marchewka
1 
Korzeń pietruszki
4 
Ziemniaki
1 
Cebula
1 
Liść laurowy
3 
Ziarno ziela angielskiego
0.5  łyżeczka
Papryka słodka mielona
1  łyżeczka
Majeranek
1  szczypta
Sól do smaku
1  szczypta
Pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
21.72 g
Węglowodany
31.28 g
Tłuszcze
32.47 g
Wartość energetyczna
501.3 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Zupa fasolowa z kiełbasą to bardzo uniwersalna potrawa, ponieważ możesz ją przygotować zarówno na co dzień, na uroczysty obiad, jak i spotkanie wielkanocne. Ta zupa jest znana w wielu różnych zakątkach Europy, a na terenie Polski ma swoich zwolenników wśród osób w każdym przedziale wiekowym.


Zupa fasolowa z kiełbasą - prosto, szybko, smacznie i na każdą okazję

Zupa fasolowa na kiełbasie zachwyca prostotą przygotowania, niesamowitym aromatem oraz wyjątkowym smakiem. Możesz ją przygotować w bardzo krótkim czasie, a przy okazji masz pewność, że Twoi goście po prostu nie będą chcieli odejść od stołu. Przepis na zupę fasolową z kiełbasą i boczkiem nie jest zbyt skomplikowany. Całość rozpoczynamy od opłukania fasoli oraz umieszczeniu jej w garnku. Następnie powinieneś zalać ją wodą i pozostawić w takiej postaci przez co najmniej kilka godzin.

Po namoczeniu fasoli zabierz się za wylanie wody, w której znajdowała się fasola oraz zalanie jej świeżą wodą. Dodaj również swoje ulubione przyprawy, wśród których nie powinno zabraknąć m.in. mielonego czarnego pieprzu, soli, granulowanego czosnku, liścia laurowego oraz ziela angielskiego. Fasolę gotuj przez około 30 minut. Kolejnym krokiem jest dodanie ziemniaków, pietruszki oraz marchewki (warzywa pokrój w kostkę), a następnie całość gotuj pod przykryciem do momentu, aż warzywa staną się miękkie. Pozostało Ci podsmażyć odrobinę boczku, a po zdjęciu z patelni dodajesz do niego cebulę i kiełbasę. Całość możesz doprawić słodką lub wędzoną papryką. Podsmażony boczek, kiełbaskę i cebulę dodaj do gotującej się fasoli z warzywami i wymieszaj to z koncentratem pomidorowym. Zupa fasolowa z kiełbasą i ziemniakami powinna być gotowana jeszcze przez kilka minut, a na koniec dopraw ją majerankiem i podawaj. Smacznego!


Zupa fasolowa z kiełbasą i ziemniakami - smak, od którego nie będziesz w stanie się oderwać

Fasolowa z kiełbasą to jedna z najbardziej popularnych potraw, która regularnie pojawia się na wielkanocnych stołach. Nie powinno Cię to dziwić, ponieważ przepis na zupę fasolową z kiełbasą i boczkiem nie należy do najtrudniejszych, a całość przygotujesz bez większych problemów, szybko i prosto. Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem to gwarancja niepowtarzalnego aromatu i smaku, od którego nie będziesz w stanie się oderwać. Ta zupa trafi w kulinarne upodobania/preferencje Twoich gości, niezależnie od ich wieku, doprowadzając do tego, że każde spotkanie rodzinne będzie się toczyć w dużo przyjemniejszej atmosferze. Od tej pory zadbasz o to, aby każdy gość wyszedł z Twojego domu w stu procentach najedzony i usatysfakcjonowany.

Masz ochotę na aromatyczne dania z boczkiem? Oto nasze smakowite propozycje:
Zupa krem ze szparagów z boczkiem
Zupa fasolowa z puszki na boczku
Barszcz biały z ziemniakami
Żurek po śląsku
Barszcz biały z tłuczonymi ziemniakami i kiełbasą
Grochówka wojskowa
Zupa wiejska z kapustą, boczkiem i kiełbasą

Przygotowanie

788 min
  • Krok 1

    720 min
    Fasolę opłucz, następnie umieść w garnku, zalej wodą (tak, aby fasola znajdowała się pod jej powierzchnią) i pozostaw do namoczenia – najlepiej na całą noc.
  • Krok 2

    30 min
    Następnego dnia wylej wodę, w której moczyła się fasola. Przepłucz, zalej świeżą wodą i dodaj przyprawy – sól, liście laurowe, ziele angielskie. Gotuj ok. 30 minut.
  • Krok 3

    20 min
    Dodaj ziemniaki, marchewkę i pietruszkę pokrojone w kostkę. Gotuj pod przykryciem do miękkości warzyw.
  • Krok 4

    10 min
    Na patelni podsmaż pokrojony w kostkę boczek. Zdejmij z patelni i dodaj posiekaną cebulę i pokrojoną w plasterki kiełbasę. Dopraw solą, pieprzem i słodką papryką.
  • Krok 5

    3 min
    Do garnka z warzywami dodaj podsmażony boczek i kiełbasę oraz koncentrat pomidorowy.
  • Krok 6

    5 min
    Gotuj jeszcze kilka minut. Dopraw do smaku solą, pieprzem i majerankiem.
Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem

Krok 1 z 6

Fasolę opłucz, następnie umieść w garnku, zalej wodą (tak, aby fasola znajdowała się pod jej powierzchnią) i pozostaw do namoczenia – najlepiej na całą noc.

Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem

Krok 2 z 6

Następnego dnia wylej wodę, w której moczyła się fasola. Przepłucz, zalej świeżą wodą i dodaj przyprawy – sól, liście laurowe, ziele angielskie. Gotuj ok. 30 minut.

Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem

Krok 3 z 6

Dodaj ziemniaki, marchewkę i pietruszkę pokrojone w kostkę. Gotuj pod przykryciem do miękkości warzyw.

Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem

Krok 4 z 6

Na patelni podsmaż pokrojony w kostkę boczek. Zdejmij z patelni i dodaj posiekaną cebulę i pokrojoną w plasterki kiełbasę. Dopraw solą, pieprzem i słodką papryką.

Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem

Krok 5 z 6

Do garnka z warzywami dodaj podsmażony boczek i kiełbasę oraz koncentrat pomidorowy.

Zupa fasolowa z kiełbasą i boczkiem

Krok 6 z 6

Gotuj jeszcze kilka minut. Dopraw do smaku solą, pieprzem i majerankiem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 1

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
T Tomek

Świetna zupa

Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia regionalna
  • Kuchnie świata
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Zupa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Fasolka po bretońsku

    Fasolka po bretońsku

    8 godz 35 min Średni
  • Grochówka wojskowa

    Grochówka wojskowa

    35 min Łatwy
  • Zupa fasolowa z kiełbasą i przecierem pomidorowym

    Zupa fasolowa z kiełbasą i przecierem pomidorowym

    1 godz 16 min Łatwy
  • Bigos z młodej kapusty

    Bigos z młodej kapusty

    1 godz 10 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu