Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Żeberka wieprzowe w sosie własnym

Żeberka wieprzowe w sosie własnym

(1)
42min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest RENIZ
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
3 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

500  g
Żeberka wieprzowe
2  łyżek
Oliwa z oliwek
10  g
Przyprawa do mięs
1 
Cebula
2  g
Liść laurowy
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
37.04 g
Węglowodany
4.36 g
Tłuszcze
17.25 g
Wartość energetyczna
327.89 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

42 min
Krok 1
15 min
Żeberka umyć, osuszyć pokroić na kawałki, zrumienić na oleju, przełożyć do rondla.
Krok 2
5 min
Na pozostałym po smażeniu żeberek tłuszczu zeszklić drobno posiekaną cebulę.
Krok 3
20 min
Do rondla z żeberkami wlać 1 szklankę wody, dodać Ziarenka Smaku WINIARY, przyprawę do mięs WINIARY, liść laurowy i podsmażoną cebulę. Dusić pod przykryciem do miękkości, dolewając od czasu do czasu odrobinę wody.
Krok 4
2 min
Przyprawić do smaku. Smacznego!
Żeberka wieprzowe w sosie własnym

Krok 1 z 4

Żeberka umyć, osuszyć pokroić na kawałki, zrumienić na oleju, przełożyć do rondla.

Żeberka wieprzowe w sosie własnym

Krok 2 z 4

Na pozostałym po smażeniu żeberek tłuszczu zeszklić drobno posiekaną cebulę.

Żeberka wieprzowe w sosie własnym

Krok 3 z 4

Do rondla z żeberkami wlać 1 szklankę wody, dodać Ziarenka Smaku WINIARY, przyprawę do mięs WINIARY, liść laurowy i podsmażoną cebulę. Dusić pod przykryciem do miękkości, dolewając od czasu do czasu odrobinę wody.

Żeberka wieprzowe w sosie własnym

Krok 4 z 4

Przyprawić do smaku. Smacznego!

Żeberka wieprzowe w sosie własnym to świetny pomysł na danie główne. Aromatyczne i miękkie żeberka możesz skomponować z ulubionymi dodatkami, np. buraczkami, zasmażaną kapustą kiszoną czy kiszonymi ogórkami, możliwości jest wiele, a zawsze będą smakować wyśmienicie!

Jak zrobić żeberka wieprzowe w sosie własnym? Przepis nie jest trudny, z jego realizacją poradzą sobie nawet początkujący kucharze. Na 3 porcje przygotuj 50 dag żeberek wieprzowych, 2 łyżki oleju, 1 łyżeczkę przyprawy gyros, 1 cebulę, liść laurowy, przyprawę ziarenka smaku uniwersalne WINIARY, sól i pieprz.

Żeberka umyj, osusz i pokrój na kawałki. Podsmaż na patelni, aż się zarumienią, następnie przełóż do rondla. Zeszklij drobno posiekaną cebulę. Do rondla z żeberkami wlej szklankę wody, dodaj ziarenka smaku uniwersalne WINIARY, przyprawę do gyrosa, liść laurowy i podsmażoną cebulę. Duś pod przykryciem do miękkości, dolewaj od czasu do czasu odrobinę wody. Na koniec przypraw do smaku pieprzem i solą.

Żeberka wieprzowe w sosie własnym gotowe! Mięso aromatycznie pachnie i rozpływa się w ustach! Jeśli chcesz, możesz podać żeberka wraz z surówką i ziemniaczkami. Smacznego!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

55 ze 100
Zbilansuj swoje danie
X
MyMenu IQ™
55 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
37g / 46%
Węglowodany
4.4g / 6%
Tłuszcze
17.3g / 48%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
x
MyMenu IQ™

Żeberka wieprzowe w sosie własnym

 +

Żeberka wieprzowe w sosie własnym
Wróć

Ogólna ocena

5.0 z 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

Average: 5 (1 vote)

Anonim (niezweryfikowany) wt., 02/02/2021 - 16:11 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
5
5

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
4
Czy polecisz ten produkt/przepis znajomym?
Images
Dodano 0 z 6.
CAPTCHA obrazkowa
Get new captcha!
Proszę wypełnić pole captcha

Więcej przepisów

4 lipca Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez soi Danie główne Drugie danie Grill Impreza Kuchnia amerykańska Kuchnia europejska Kuchnia regionalna Kuchnie świata Lato Łatwy przepis Mecz piłki nożnej Na co dzień Obiad Rodzinne spotkanie Rodzinny posiłek Rodzinny posiłek Spotkanie z przyjaciółmi Urodziny Warzywa Weekend Z mięsem

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
Gulasz wieprzowy z kiszonymi ogórkami
Gulasz wieprzowy z kiszonymi ogórkami
 1 godz 20 min Łatwy
Żeberka wieprzowe duszone w piwie
Żeberka wieprzowe duszone w piwie
 1 godz 55 min Łatwy
Mięso z królika w warzywnym sosie
Mięso z królika w warzywnym sosie
 50 min Łatwy
Żeberka duszone w warzywach
Żeberka duszone w warzywach
 1 godz 20 min Łatwy
Pokaż więcej przepisów