25min
Łatwy
Surówka z marchewki, jabłka, pora i korzenia pietruszki
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
łyżek
1
Por (biała część)
2
Marchewka
1
Jajko
1
pęczek
Pietruszka
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
2.64 g
Węglowodany
7.95 g
Tłuszcze
6.69 g
Wartość energetyczna
100.17 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Surówka z marchewki, jabłka, pora i korzenia pietruszki jest pyszna, chrupiąca i orzeźwiająca. Wszystkie składniki połącz Majonezem Dekoracyjnym WINIARY, a gotową surówkę z marchewki i pora podawaj z pieczonym mięsem, z którym świetnie się skomponuje!
Przygotowanie
25 min
-
Krok 1
10 minPor myjemy, przycinamy podstawę, kroimy na pół, a następnie w cienkie piórka. Rozdrobniony por oprószamy solą i pieprzem, odstawiamy na 15 minut. -
Krok 2
10 minMarchewkę i pietruszkę myjemy i obieramy ze skórki i ścieramy na tarce jarzynowej o dużych oczkach. Jabłko myjemy, obieramy i również ścieramy na tarce. -
Krok 3
5 minW misce mieszamy por z marchewką, pietruszką i jabłkiem, siekaną natką pietruszki oraz z 2 łyżkami majonezu delikatnego. Podajemy do obiadu.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0