29 min
Łatwy
Sałatka z brokułami i makaronem
4 łyżek
250 g
Makaron Kokardki
1
Brokuł
200 g
Szynka Konserwowa
10
Suszone pomidory
2 ząbków
Czosnek
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz
Adimo
.
Wartości odżywcze
Białko
12.78 g
Węglowodany
33.12 g
Tłuszcze
14.67 g
Wartość energetyczna
305.51 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
29 min
Krok 1
10 min
Makaron ugotuj w dużej ilości posolonej wody.
Krok 2
5 min
Brokuł podziel na różyczki, gotuj w posolonej wodzie z cukrem 2 minuty, odsącz, przelej zimną wodą i ostudź.
Krok 3
5 min
Szynkę pokrój w paseczki.
Krok 4
5 min
Pomidory odsącz i pokrój w cienkie paski.
Krok 5
2 min
Czosnek drobno posiekaj.
Krok 6
2 min
Wszystkie składniki sałatki połącz z Majonezem. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Komentarze 0